{"version":"1.0","provider_name":"F\u00e9rfiak","provider_url":"https:\/\/ferfiakk.cafeblog.hu","author_name":"Juno","author_url":"https:\/\/ferfiakk.cafeblog.hu\/author\/juno-2\/","title":"Prosztata di\u00e9ta","html":"<h2>Prosztatagyullad\u00e1s<\/h2>\n<h3>Oldal tartalma<\/h3>\n<p><strong>Prosztata a gyullad\u00e1sok (duzzanat) a prosztata. Ez nagyon f\u00e1jdalmas lehet, elszomor\u00edt\u00f3, de gyakran jobban v\u00e9g\u00fcl.<\/strong><\/p>\n<p>A prosztata egy kis mirigy tal\u00e1lhat\u00f3, hogy a f\u00e9rfiak k\u00f6z\u00f6tt fekszik a p\u00e9nisz, illetve a h\u00fagyh\u00f3lyag. Ez termel folyad\u00e9kot, hogy van keverve a sperma, hogy hozzon l\u00e9tre sperma.<\/p>\n<p>Elt\u00e9r\u0151en m\u00e1s prosztata felt\u00e9telek, p\u00e9ld\u00e1ul a prosztata-megnagyobbod\u00e1s, vagy prosztatar\u00e1k, amely \u00e1ltal\u00e1ban az id\u0151sebb f\u00e9rfiakat \u00e9rinti, prosztata kialakulhat, f\u00e9rfiak, minden koroszt\u00e1ly sz\u00e1m\u00e1ra. Azonban gyakran befoly\u00e1solja \u00e9ves f\u00e9rfiak k\u00f6z\u00f6tt 30, illetve 50.<\/p>\n<p>K\u00e9t f\u0151 t\u00edpus\u00fa prosztatagyullad\u00e1s:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>a kr\u00f3nikus prosztata\u2013, ahol a t\u00fcnetek j\u00f6nnek-mennek alatt t\u00f6bb h\u00f3nap; ez a leggyakoribb t\u00edpus; ez \u00e1ltal\u00e1ban nem okozott fert\u0151z\u00e9s<\/li>\n  <li>akut prosztatagyullad\u00e1s \u2013 amennyiben a t\u00fcnetek s\u00falyos fejleszteni hirtelen; ez ritka, de s\u00falyos, azonnali kezel\u00e9st ig\u00e9nyel; ez mindig okozta fert\u0151z\u00e9s<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h2>Prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei<\/h2>\n<h3>Akut prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>A t\u00fcnetek, az akut prosztatagyullad\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>f\u00e1jdalom, amely lehet, hogy s\u00falyos, vagy a k\u00f6r\u00fcl a p\u00e9nisz, a her\u00e9k, v\u00e9gb\u00e9lny\u00edl\u00e1s, alhasi vagy alacsonyabb vissza \u2013 tomp\u00edtott sz\u00e9klet (\u00fcr\u00fcl\u00e9k) f\u00e1jdalmas lehet<\/li>\n  <li>h\u00fagy\u00fati t\u00fcneteket, mint a f\u00e1jdalom, amikor pisil, sz\u00fcks\u00e9ge, hogy pisilni gyakran (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9jszaka), probl\u00e9m\u00e1k kezd\u0151 vagy \"stop-start\" pisilni, s\u00fcrg\u0151sen meg kell pisilni, n\u00e9ha, v\u00e9r a vizeletben<\/li>\n  <li>nem tud pisilni, ami egy ki\u00e9p\u00edt\u00e9se a vizelet a h\u00f3lyagban ismert, mint akut vizelet-visszatart\u00e1s (AUR) \u2013 ez a s\u00fcrg\u0151s orvosi ell\u00e1t\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9ge<\/li>\n  <li>rossz k\u00f6z\u00e9rzet, f\u00e1jdalom, f\u00e1jdalom, esetleg l\u00e1z<\/li>\n  <li>egy kis mennyis\u00e9g\u0171, s\u0171r\u0171 folyad\u00e9k (mentes\u00edt\u00e9s) lehet, hogy a p\u00e9nisz a h\u00fagycs\u0151 (a cs\u0151, hogy hordozza a vizelet a h\u00f3lyagban)<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>L\u00e1sd a GP azonnal, ha ezek a t\u00fcnetek, \u00edgy ez az oka, meg lehet vizsg\u00e1lni, illetve a megfelel\u0151 kezel\u00e9s aj\u00e1nlott.<\/p>\n<h3>Kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>Lehet, kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s, ha az al\u00e1bbi t\u00fcnetek legal\u00e1bb h\u00e1rom h\u00f3napig:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>f\u00e1jdalom, a p\u00e9nisz, a her\u00e9k, v\u00e9gb\u00e9lny\u00edl\u00e1s, alhasi, vagy alacsonyabb vissza<\/li>\n  <li>f\u00e1jdalom, amikor pisil, gyakori vagy s\u00fcrg\u0151s pisilni kell, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9jszaka, vagy \"stop-start\" pisilni<\/li>\n  <li>megnagyobbodott vagy a p\u00e1ly\u00e1zati prosztata a v\u00e9gb\u00e9l vizsg\u00e1lat, b\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny esetben ez norm\u00e1lis is lehet.<\/li>\n  <li>szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1k, mint p\u00e9ld\u00e1ul a mereved\u00e9si zavar, a f\u00e1jdalmat, ha ejakul\u00e1ci\u00f3, vagy kismedencei f\u00e1jdalom szex ut\u00e1n<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Ezek a t\u00fcnetek jelent\u0151s hat\u00e1st gyakorol az \u00e9letmin\u0151s\u00e9gre. Azonban a legt\u00f6bb esetben \u0151k majd fokozatosan javul az id\u0151 m\u00fal\u00e1s\u00e1val, valamint a kezel\u00e9s.<\/p>\n<h2>Mikor kell orvoshoz<\/h2>\n<p>L\u00e1sd a GP ha a t\u00fcnetek a prosztatagyullad\u00e1s, p\u00e9ld\u00e1ul kismedencei f\u00e1jdalom, neh\u00e9zs\u00e9g vagy f\u00e1jdalom, amikor pisil, vagy f\u00e1jdalmas mag\u00f6ml\u00e9s.<\/p>\n<p>A GP fogja k\u00e9rdezni a probl\u00e9m\u00e1kat, vagy, hogy majd megvizsg\u00e1lj\u00e1k a has\u00e1t. Neked is van egy rekt\u00e1lis digit\u00e1lis vizsg\u00e1lat (DRE). Ez az, ahol egy orvos besz\u00far egy keszty\u0171s ujj\u00e1t a jobb als\u00f3 hogy \u00fagy \u00e9rzi, a rendelleness\u00e9gek. El\u0151fordulhat, hogy n\u00e9h\u00e1ny kellemetlen, ha a prosztata megduzzadt, illetve a p\u00e1ly\u00e1zatot.<\/p>\n<p>A vizelet \u00e1ltal\u00e1ban vizsg\u00e1lni a fert\u0151z\u00e9s jeleit, akkor lehet hivatkozni, hogy egy szakember tov\u00e1bbi vizsg\u00e1latok z\u00e1rja ki, hogy m\u00e1s k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt.<\/p>\n<p>L\u00e1sd a GP azonnal, ha kialakulhat hirtelen, s\u00falyos t\u00fcneteket, prosztata. Lehet, akut prostatitis, amely \u00e9rt\u00e9kelni kell kezelni gyorsan, mert komoly probl\u00e9m\u00e1kat okozhat, mint p\u00e9ld\u00e1ul a hirtelen, hogy nem adja \u00e1t a vizelettel.<\/p>\n<p>Ha tart\u00f3s panaszok (id\u00fclt prosztatagyullad\u00e1s), akkor lehet hivatkozni, hogy egy urol\u00f3gus (orvos, aki specializ\u00e1l\u00f3dott a h\u00fagy\u00fati probl\u00e9m\u00e1k) a szakmai \u00e9rt\u00e9kel\u00e9st, illetve kezel\u00e9se.<\/p>\n<h2>Prosztatagyullad\u00e1s kezel\u00e9se<\/h2>\n<p>Kezel\u00e9s, prosztata, att\u00f3l f\u00fcgg, hogy van-e akut vagy kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s.<\/p>\n<h3>Akut prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>Akut prosztatagyullad\u00e1s (ahol a t\u00fcnetek hirtelen, s\u00falyos) \u00e1ltal\u00e1ban kezelt f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k, valamint k\u00e9t-n\u00e9gy h\u00e9t antibiotikum-k\u00fara.<\/p>\n<p>K\u00f3rh\u00e1zi kezel\u00e9sre lehet sz\u00fcks\u00e9g, ha nagyon beteg, vagy nem tudja \u00e1tadni vizelet (akut vizelet retenci\u00f3).<\/p>\n<h3>Kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>A kezel\u00e9s a kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s (ahol a t\u00fcnetek j\u00f6nnek-mennek, t\u00f6bb h\u00f3nap) \u00e1ltal\u00e1ban az a c\u00e9lja, hogy ellen\u0151rizz\u00e9k a t\u00fcnetek. A k\u00f6vetkez\u0151 kezel\u00e9sek lehet haszn\u00e1lni, hogy seg\u00edtsen ir\u00e1ny\u00edtani a t\u00fcnetek:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k, mint p\u00e9ld\u00e1ul a paracetamol vagy ibuprofen, seg\u00edthet enyh\u00edteni a f\u00e1jdalmat<\/li>\n  <li>egy gy\u00f3gyszer, egy alfa-blokkol\u00f3k, mint p\u00e9ld\u00e1ul a tamszulozin, is lehet el\u0151\u00edrni, ha vizel\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k; ezek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel ellazulnak az izmok, a prosztata, az alap a h\u00fagyh\u00f3lyag<\/li>\n  <li>esetenk\u00e9nt el\u0151fordulhat, hogy egy n\u00e9gy - hat-h\u00e9t persze, az antibiotikumok, p\u00e9ld\u00e1ul a ciprofloxacin, lehet el\u0151\u00edrni, m\u00e9g akkor is, ha nincs fert\u0151z\u00e9s tal\u00e1lhat\u00f3; ez, hogy ha az \u00e1llapota javul<\/li>\n  <li>ha a t\u00fcnetek s\u00falyosak, er\u0151sebb f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k, p\u00e9ld\u00e1ul az amitriptilin, gabapentin, lehet tekinteni,<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>A c\u00e9l az, hogy cs\u00f6kkenti a t\u00fcneteket, hogy egy szint, ahol akad\u00e1lyozza kevesebb a napi tev\u00e9kenys\u00e9gek, sokkal ink\u00e1bb, mint megszabadulni a f\u00e1jdalom teljesen.<\/p>\n<p>Egy beutal\u00f3t, hogy a helyi f\u00e1jdalom klinika is tekinthet\u0151.<\/p>\n<h2>Mi okozza a prosztata?<\/h2>\n<p>Akut prosztatagyullad\u00e1s oka \u00e1ltal\u00e1ban, amikor a bakt\u00e9riumok a h\u00fagy\u00fati \u00edrja be a prosztata. A h\u00fagy\u00fati mag\u00e1ban foglalja a h\u00fagyh\u00f3lyag, vese, a cs\u00f6veket, hogy csatlakoztassa a vese, a h\u00fagyh\u00f3lyag (ureter), illetve a h\u00fagycs\u00f6v\u00f6n.<\/p>\n<p>A kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s, a fert\u0151z\u00e9s jeleit a prosztata nem \u00e1ltal\u00e1ban megtal\u00e1lhat\u00f3. Ezekben az esetekben a t\u00fcnetek ok\u00e1t nem egy\u00e9rtelm\u0171.<\/p>\n<h2>Kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k a prosztatagyullad\u00e1s<\/h2>\n<p>Kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k a heveny prosztatagyullad\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>miut\u00e1n a h\u00fagy\u00fati fert\u0151z\u00e9s (UTI) a k\u00f6zelm\u00faltban<\/li>\n  <li>miut\u00e1n egy benn\u00fcnk lakoz\u00f3 h\u00fagy\u00fati kat\u00e9terrel (egy hajl\u00e9kony cs\u00f6vet, hogy a haszn\u00e1lt csatorna a vizelet a h\u00f3lyagb\u00f3l)<\/li>\n  <li>miut\u00e1n a prosztata biopszia<\/li>\n  <li>hogy egy szexu\u00e1lis \u00faton terjed\u0151 fert\u0151z\u00e9s (STI)<\/li>\n  <li>miut\u00e1n a HIV vagy AIDS<\/li>\n  <li>gond van a h\u00fagy\u00fati<\/li>\n  <li>an\u00e1lis szex<\/li>\n  <li>megsebes\u00edtve a medence<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k a kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>hogy k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa (30-50 \u00e9v)<\/li>\n  <li>miut\u00e1n a prosztata a m\u00faltban<\/li>\n  <li>ha m\u00e1s f\u00e1jdalmas hasi felt\u00e9telek, mint p\u00e9ld\u00e1ul az irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma (IBS)<\/li>\n  <li>szexu\u00e1lis zaklat\u00e1s<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h3>Akut prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>Akut prosztatagyullad\u00e1s rendszerint egy antibiotikum-k\u00fara. Fontos, hogy a teljes tanfolyam annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a fert\u0151z\u00e9s teljesen t\u00f6rli.<\/p>\n<p>Ritk\u00e1n, egy\u00e9b komplik\u00e1ci\u00f3k, akut prostatitis fordulhat el\u0151. Ezek a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>akut vizelet-visszatart\u00e1s \u2013 mert vizel\u00e9si nagyon f\u00e1jdalmas lehet, vizelet lehet \u00e9p\u00edteni a h\u00fagyh\u00f3lyag, f\u00e1jdalmat okoz, az als\u00f3 has (has) , k\u00e9ptelens\u00e9g, hogy adja \u00e1t a vizelet egy\u00e1ltal\u00e1n; enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, a kat\u00e9ter (egy v\u00e9kony, rugalmas, \u00fcreges cs\u0151 sz\u00fcks\u00e9ges)<\/li>\n  <li>prosztata t\u00e1lyog \u2013 ha antibiotikumok nem hat\u00e9kony kezel\u00e9s\u00e9re prosztata fert\u0151z\u00e9s, ritk\u00e1n t\u00e1lyog is kialakulhat a prosztata; a doktor is gyan\u00fas, ha a t\u00fcnetek nem javulnak annak ellen\u00e9re, hogy az antibiotikum-kezel\u00e9s; tov\u00e1bbi vizsg\u00e1latokra lesz sz\u00fcks\u00e9g, hogy er\u0151s\u00edtse meg a prostata t\u00e1lyog, mint egy ultrahang-vagy CT-vizsg\u00e1lat a prosztata; ha t\u00e1lyog van jelen, akkor meg kell m\u0171teni, hogy lecsapolj\u00e1k<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h3>Kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s<\/h3>\n<p>Kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s kih\u00edv\u00e1s lehet kezelni, mert keveset tudunk arr\u00f3l, hogy mi okozza. A legt\u00f6bb f\u00e9rfi fokozatosan vissza a kezel\u00e9s, de ez lehet, hogy csak n\u00e9h\u00e1ny h\u00f3nap vagy \u00e9v.<\/p>\n<p>N\u00e9h\u00e1ny f\u00e9rfi a prosztata megtal\u00e1lja a t\u00fcnetei visszat\u00e9rnek (visszaes\u00e9s), k\u00e9s\u0151bb, amelyek ig\u00e9nyel tov\u00e1bbi kezel\u00e9st.<\/p>\n<p>Prosztatagyullad\u00e1s nem prosztatar\u00e1k, illetve jelenleg nincs egy\u00e9rtelm\u0171 bizony\u00edt\u00e9k arra, hogy ez n\u00f6veli az es\u00e9ly\u00e9t a r\u00e1k a prosztata.<\/p>\n<p>Oldal utols\u00f3 fel\u00fclvizsg\u00e1lata: 03\/03\/2017 <br \/>K\u00f6vetkez\u0151 fel\u00fclvizsg\u00e1lat miatt: 03\/03\/2020<\/p>\n<h2>Ker\u00fclend\u0151 \u00e9telek Prosztata<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-24-at-10.48.12-AM-823x300.png\" \/><\/p>\n<p>Ha m\u00e1r szenved prosztata, a t\u00fcnetek j\u00f6nnek-mennek, de nem teljesen old\u00f3dik meg, fontolja meg az \u00e9lelmiszerek eszel. Tudva, hogy milyen \u00e9teleket kell ker\u00fclni prosztata , k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s\/kr\u00f3nikus kismedencei f\u00e1jdalom szindr\u00f3ma (CP\/CPPS) lehet, hogy seg\u00edtsen kezelni, illetve megoldani a t\u00fcnetek. Ez bosszant\u00f3 lehet, hogy szenvedni nem ismert, hogy az oka a prosztata f\u00e1jdalom, de a tanulm\u00e1nyok azt mutatj\u00e1k, hogy bizonyos emberek bizonyos \u00e9lelmiszerek okozhat, illetve s\u00falyosb\u00edthatja a CP\/CPPS t\u00fcnetek. Sok a CP\/CPPS okoz erednek a probl\u00e9m\u00e1k k\u00edv\u00fcl a prosztata mag\u00e1t, ez\u00e9rt a di\u00e9ta, b\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi hat\u00e1ssal lehet a prosztata-valamint a kismedencei eg\u00e9szs\u00e9gre.<\/p>\n<p>Egy tanulm\u00e1nyt, hogy meghat\u00e1rozza el\u0151fordul\u00e1si gyakoris\u00e1g\u00e1nak \u00e9rz\u00e9kelhet\u0151, \u00e9lelmiszer \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g 286 f\u00e9rfiak CP\/CPPS. A f\u00e9rfi t\u00f6lt\u00f6tte ki a k\u00e9rd\u0151\u00edvet arr\u00f3l, hogy a hat\u00e1sa az \u00e9lelmiszer, ital, kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k a kismedencei f\u00e1jdalom t\u00fcnetek. A 95-\u00f6s f\u00e9rfi, aki visszat\u00e9rt a felm\u00e9r\u00e9sek, 47.4% - a sz\u00e1molt be, hogy a fogyaszt\u00f3 bizonyos anyagok s\u00falyosb\u00edtja a t\u00fcneteket.<\/p>\n<p>K\u00f6z\u00f6s \u00e9lelmiszerek, amelyek meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy s\u00falyosb\u00edtja prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei a k\u00f6vetkez\u0151k (annak \u00e9rdek\u00e9ben, a leggyakrabban, hogy kev\u00e9sb\u00e9 gyakran t\u00e1rsul s\u00falyosb\u00edtja prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei):<\/p>\n<p><ol>\n  <li>F\u0171szeres \u00e9telek<\/li>\n  <li>K\u00e1v\u00e9<\/li>\n  <li>Cs\u00edp\u0151s paprika<\/li>\n  <li>Alkoholtartalm\u00fa italok<\/li>\n  <li>Tea<\/li>\n  <li>Chili<\/li>\n<\/ol>\n<\/p>\n<p>M\u00e1s ingestibles tal\u00e1lt s\u00falyosb\u00edtja a t\u00fcneteket egy f\u00e9rfi a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p>Az anyagok, hogy a legt\u00f6bb enyh\u00edteni a t\u00fcneteket, a f\u00e9rfiak a tanulm\u00e1ny tartalmazza:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Docusate<\/li>\n  <li>Psyllium<\/li>\n  <li>V\u00edz<\/li>\n  <li>Gy\u00f3gyte\u00e1k<\/li>\n  <li>Polycarbophil<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>A kutat\u00f3k arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutott, hogy \"sok a betegek CP\/CPPS van kimutathat\u00f3 \u00e9tel, ital, \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151, \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g. \u00c9trendi v\u00e1ltoztat\u00e1sok figyelembe kell venni a kezel\u00e9s a betegek.\"<\/p>\n<p>B\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, illetve prosztatagyullad\u00e1s \u00fagy t\u0171nik, hogy kapcsolatban. Cs\u00edp\u0151s paprika a list\u00e1n a f\u0171szerez\u00e9s, a kapszaicin, amely n\u00f6veli a v\u00e9gb\u00e9l-\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g az emberek, irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma, egy olyan \u00e1llapot, gyakran megtal\u00e1lhat\u00f3 a f\u00e9rfiak a CP\/CPPS. \u00c9telek, amelyek el\u0151seg\u00edtik a b\u00e9l-eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi (p\u00e9ld\u00e1ul az \u00e9lelmiszerek, amelyek a probiotikumok), vagy vesz min\u0151s\u00e9gi probiotikus kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k legyen r\u00e9sze egy minden nap eg\u00e9szs\u00e9ges di\u00e9ta t\u00e1mogatja az em\u00e9szt\u0151rendszer eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, valamint a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. A probiotikumok azok a j\u00f3t\u00e9kony, vagy hasznos, b\u00e9l mikrofl\u00f3ra, amely tartalmazza a gomb\u00e1kat, bakt\u00e9riumokat, amelyek \u00e1ltal\u00e1ban abban az egyens\u00falyt m\u00e1s bakt\u00e9rium a b\u00e9lrendszerben. Tov\u00e1bbi t\u00e1mogat\u00e1s a b\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t azt is szeretn\u00e9, hogy n\u00f6velje a rost bevitel maradjon a j\u00f3l hidrat\u00e1lt.<\/p>\n<p>M\u00e1s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k okozza a prosztata kapcsolatos lehet egy cink-hi\u00e1ny vagy fogyaszt\u00e1s\u00e1b\u00f3l k\u00f6rnyezeti szennyez\u0151 anyagok, mint a BPA (biszfenol-A), ami egy \u00f6sszetev\u0151 a sok m\u0171anyag term\u00e9kek, \u00e9lelmiszer kont\u00e9nerek, konzerv \u00e9telek, hogy besziv\u00e1rog az \u00e9lelmiszer-ell\u00e1t\u00e1s. Pr\u00f3b\u00e1lja meg elker\u00fclni a BPA vizes palackok, \u00e9lelmiszer-csomagol\u00e1s.<\/p>\n<p>A di\u00e9ta egyik legfontosabb szempontja az eg\u00e9szs\u00e9gre, ha figyelembe vessz\u00fck, hogy az eg\u00e9sz test eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. Bizonyos \u00e9lelmiszerek is allergia \u00e9lelmiszerek hozhat\u00f3 l\u00e9tre reakci\u00f3kat a szervezetben form\u00e1j\u00e1ban gyullad\u00e1s, ez pedig hozz\u00e1j\u00e1rulhat a kismedencei f\u00e1jdalom, fesz\u00fclts\u00e9g. Ez\u00e9rt figyelembe v\u00e9ve, hogy a di\u00e9ta, hogy a szervezete hogyan reag\u00e1l bizonyos \u00e9lelmiszerek, amikor diagnosztiz\u00e1l\u00e1s\u00e1ra, kezel\u00e9s\u00e9re, a CP\/CPPS seg\u00edt megtal\u00e1lni, hogy melyik \u00e9lelmiszerek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re a prosztata.<\/p>\n<p>Di\u00e9t\u00e1s \u00e9lelmiszerek elker\u00fclni a prosztata mindk\u00e9t r\u00e9sze a holisztikus NPAT kezel\u00e9si program a CP\/CPPS . NPAT \u00e1ll:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dok (ALCAT, az elimin\u00e1ci\u00f3s di\u00e9ta, b\u00faza-mentes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s)<\/li>\n  <li>Fitoter\u00e1pia (pollen, kvercetin egy\u00fctt probiotikumok)<\/li>\n  <li>Alternat\u00edv Kezel\u00e9sek (akupunkt\u00fara, prosztata massz\u00e1zs, medence, rehabilit\u00e1ci\u00f3s, valamint ter\u00e1pi\u00e1s)<\/li>\n  <li>Teljes test (testmozg\u00e1s, a kr\u00f3nikus stressz menedzsment, \u00e9letm\u00f3d)<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Kezeli a CP\/CPPS ig\u00e9nyel, multimod\u00e1lis megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s. Az \u00e9trend egy \u00e9letm\u00f3d eleme ez a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s. N\u00e9h\u00e1ny embert tal\u00e1lni, hogy a b\u00faza-mentes \u00e9trend prosztata seg\u00edt a t\u00fcnetek. \u00d6n is szeretn\u00e9, hogy \u00fagy pr\u00f3b\u00e1l m\u00e1s term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dok, mint a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k, probiotikumok. Sok alternat\u00edv kezel\u00e9sek hasznos is. Kezel\u00e9sek, mint az akupunkt\u00fara, gy\u00f3gytorna, sitz f\u00fcrd\u0151, valamint a stressz-kezel\u00e9si technik\u00e1k seg\u00edtenek a f\u00e9rfiaknak a prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. Azzal, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00f3dszerek, bele\u00e9rtve elker\u00fclve \u00e9teleket, hogy a t\u00fcnetek rosszabb, akkor a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s a prosztata holisztikusan, v\u00e9gre megtal\u00e1lja megk\u00f6nnyebb\u00fcl\u00e9s.<\/p>\n<p><strong>Hivatkoz\u00e1s:<\/strong><\/p>\n<p>Herati, S. A., et al. Hat\u00e1sok az \u00c9lelmiszerek, Italok a T\u00fcnetek Kr\u00f3nikus Prosztatagyullad\u00e1s\/Kr\u00f3nikus Kismedencei F\u00e1jdalom Szindr\u00f3ma. <em>UROL\u00d3GIA<\/em> 82 (6), 2013. 1376-1380.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/p10x-amazon300x600.jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u00c9l\u0151 Prosztatagyullad\u00e1s<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/edm-amazon300x600.jpg\" \/><\/p>\n<h4>Prosztatagyullad\u00e1s, Kismedencei F\u00e1jdalom H\u00edrek<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-25-at-11.47.38-AM-150x150.png\" \/><\/p>\n<h2>Hogyan M\u0171k\u00f6dik a Prosztata Befoly\u00e1solja a F\u00e9rfi Szexu\u00e1lis Funkci\u00f3?<\/h2>\n<h2><strong>Hogyan M\u0171k\u00f6dik a Prosztata Befoly\u00e1solja a F\u00e9rfi Szexu\u00e1lis Funkci\u00f3?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-25-at-11.47.38-AM.png\" \/><\/p>\n<p>F\u00e9rfiak, akik a prostatitis (a prosztata gyullad\u00e1s), akik szint\u00e9n tapasztalhat\u00f3 a mereved\u00e9si zavar vagy egy\u00e9b szexu\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gek nem k\u00e9pzel\u0151dtem; a kett\u0151 \u00f6sszef\u00fcgg. B\u00e1r nem sok kutat\u00e1st a t\u00e9m\u00e1ban, n\u00e9h\u00e1ny kor\u00e1bbi tanulm\u00e1ny vizsg\u00e1lta a kapcsolat prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3. Most, egy \u00faj elemz\u00e9s vett egy l\u00e9p\u00e9ssel tov\u00e1bb.<\/p>\n<h2><strong>Mit tudunk arr\u00f3l, prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3?<\/strong><\/h2>\n<p>A kor\u00e1bbi kutat\u00e1s a t\u00e9m\u00e1ban, mint p\u00e9ld\u00e1ul, hogy a nyomoz\u00f3k a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center , megjegyezte, hogy \"a legt\u00f6bb adat, amely \u00f6sszek\u00f6ti a k\u00e9t [prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3] arra utalnak, hogy a CP\/CPPS [kr\u00f3nikus f\u00e1jdalom\/kr\u00f3nikus kismedencei f\u00e1jdalom szindr\u00f3ma] rontja az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9letmin\u0151s\u00e9g s ez az, hogy hozz\u00e1j\u00e1rul, vagy okozza a mereved\u00e9si zavar.\" B\u00e1r ez lehet, hogy igaz, a szerz\u0151k egy, a k\u00f6zelm\u00faltban megjelent tanulm\u00e1ny <em>Nemzetk\u00f6zi Brazil Lapja Urol\u00f3gia<\/em> vizsg\u00e1lt\u00e1k a hat\u00e1s\u00e1t sz\u00f6vettani prostatitis (a prosztata alapj\u00e1n prosztata biopszia meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sok) als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek (LUCC), valamint a szexu\u00e1lis funkci\u00f3.<\/p>\n<p>Pontosabban, a nyomoz\u00f3k k\u00e9pest a hat\u00e1sa sz\u00f6vettani prostatitis a LUCC, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3 a f\u00e9rfiakn\u00e1l a prosztata \u00e1llapot\u00e1t, valamint azok a t\u00fcnetek, de an\u00e9lk\u00fcl, sz\u00f6vettani prostatitis. Itt van, amit felfedeztek:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Nemzetk\u00f6zi prosztata t\u00fcneti pontsz\u00e1mok (IPSS) a f\u00e9rfiakn\u00e1l a prosztata hasonl\u00f3ak voltak az emberek, an\u00e9lk\u00fcl, hogy a prosztata. Ez azt jelenti, hogy a LUCC kapcsol\u00f3d\u00f3 prosztata hasonl\u00f3 volt a f\u00e9rfiak k\u00f6r\u00e9ben, illetve a n\u00e9lk\u00fcl, hogy a betegs\u00e9g.<\/li>\n  <li>Nemzetk\u00f6zi index a mereved\u00e9si funkci\u00f3-5 (IIEF5) eredm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt f\u00e9rfiak prosztata jelent\u0151sen alacsonyabbak voltak, mint azok a f\u00e9rfiak, an\u00e9lk\u00fcl, prosztata.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Ezek a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sok a szerz\u0151k arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutott, hogy a jelenl\u00e9te sz\u00f6vettani prostatitis \"k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rintett szexu\u00e1lis funkci\u00f3 a betegek szolg\u00e1lhat egy jelent\u0151s kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151 a szexu\u00e1lis diszfunkci\u00f3, mik\u00f6zben csek\u00e9ly hat\u00e1ssal als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek.\" A f\u00e9rfiak, akik m\u00e1r diagnosztiz\u00e1lt sz\u00f6vettani prostatitis tapasztalt, t\u00f6bb komoly a mereved\u00e9si zavar, mint azok a t\u00e1rsaik, an\u00e9lk\u00fcl, prosztata.<\/p>\n<p>Szexu\u00e1lis funkci\u00f3 befoly\u00e1solja, prosztatagyullad\u00e1s, m\u00e9g a f\u00e9rfiak is, akik nem tapasztalhat\u00f3 jelent\u0151s als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek. A f\u00e9rfiak, valamint azok az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szolg\u00e1ltat\u00f3k tiszt\u00e1ban kell lennie ezzel a lehet\u0151s\u00e9ggel, hogy a kezel\u00e9s tervek alapj\u00e1n ez a tud\u00e1s.<\/p>\n<h2><strong>Mi f\u00e9rfiak prosztata k\u00e9pes a jobb szexu\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g<\/strong><\/h2>\n<p>A f\u00e9rfiak a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gek foglalkoz\u00f3 gyullad\u00e1s a prosztata. Term\u00e9szetesen sz\u00e1mos gy\u00f3gyszerek \u00e1llnak rendelkez\u00e9sre, bele\u00e9rtve a nem-szteroid gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, antimikrobi\u00e1lis ter\u00e1pia, 5a-redukt\u00e1z-g\u00e1tl\u00f3k, mind az alfa-blokkol\u00f3k, de a haszn\u00e1lat\u00e1t \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny jelent\u0151s mell\u00e9khat\u00e1sok. A term\u00e9szetes \u00e9letm\u00f3d, valamint az alternat\u00edv m\u00f3dszerek javasolta, mint az els\u0151 v\u00e9delmi vonal, kezel\u00e9se, prosztata, \u00edgy seg\u00edt a szexu\u00e1lis funkci\u00f3 k\u00e9rd\u00e9sek. Embereket arra \u00f6szt\u00f6nzik, hogy fontolja meg egy vagy t\u00f6bb ezeket a m\u00f3dszereket, illetve, hogy megvitass\u00e1k azokat egy hozz\u00e1\u00e9rt\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakembert, hogy biztos\u00edtani tudj\u00e1k v\u00e1lasztani azokat, amelyek illeszkednek az \u00e9letm\u00f3d, ig\u00e9nyeit.<\/p>\n<p><ul>\n  <li><strong>Akupunkt\u00fara<\/strong>. Sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny kimutatta, hogy az akupunkt\u00fara hat\u00e1sos lehet a t\u00fcnet enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, a f\u00e9rfiak a CP\/CPPS. Teljes test, f\u00fcl, electroacupuncture valamennyi mutatott egy kis siker.<\/li>\n  <li><strong>Biofeedback<\/strong>. Haszn\u00e1lja a biofeedback a CP\/CPPS alapja az a gondolat, hogy a f\u00e9rfiak ezzel a leggyakoribb form\u00e1ja a prosztata f\u00e1jdalom t\u00e1rsul medencefen\u00e9k izom feszess\u00e9g\u00e9t. Biofeedback lehet haszn\u00e1lni, kezelni ezt a f\u00e1jdalmat.<\/li>\n  <li><strong>Di\u00e9ta<\/strong>. Egy \u00faj tanulm\u00e1ny <em>A prosztatar\u00e1k, valamint a Prosztata-Betegs\u00e9gek<\/em> megjegyezte, hogy egy kiegyens\u00falyozatlan t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, elegend\u0151 v\u00edz fogyaszt\u00e1sa, valamint a fogyaszt\u00e1s, a koffeintartalm\u00fa italok vannak kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k, vagy t\u00e1rsul\u00f3 s\u00falyosabb f\u00e1jdalom CP\/CPPS. A f\u00e9rfiak javasoljuk, hogy pr\u00f3b\u00e1lja meg egy b\u00faza-mentes di\u00e9ta (amelyek kimutatt\u00e1k, anekdota, hogy seg\u00edtsen t\u00fcnetek), a hangs\u00faly a friss z\u00f6lds\u00e9gek, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k k\u00f6z\u00e9 tartozik az eg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrok az \u00e9trend, v\u00e1lassza a n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rje \u00e1llati feh\u00e9rje, igy\u00e1l z\u00f6ld te\u00e1t, hogy el\u0151seg\u00edtse az eg\u00e9szs\u00e9ges prosztata, valamint seg\u00edtenek elh\u00e1r\u00edtani a prosztata.<\/li>\n  <li><strong>Prosztata massz\u00e1zs<\/strong>. Ez a ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer a f\u00e9rfiak megtanulj\u00e1k, hogy saj\u00e1t maguk, vagy egy partner vagy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember. Haszn\u00e1lja a prosztata massz\u00e1zs seg\u00edthet kiad\u00e1s felhalmoz\u00f3dott folyad\u00e9kot (\u00edgy enyh\u00edti a nyom\u00e1st a h\u00fagycs\u0151), jav\u00edtja a v\u00e9rkering\u00e9st, seg\u00edt a prosztata visszat\u00e9r a norm\u00e1l m\u00e9ret.<\/li>\n  <li><strong>Reflexol\u00f3gia<\/strong>. Ez a k\u00e9z-a ter\u00e1pia egy f\u00e9rfi k\u00f6nnyen megtanulj\u00e1k, hogy a saj\u00e1t, vagy a partner. Reflexol\u00f3gia prosztata legjobb seg\u00edt a f\u00e1jdalom enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/li>\n  <li><strong>Stressz kezel\u00e9se<\/strong>. A stressz, mind a kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151, valamint egy t\u00e9nyez\u0151, amely s\u00falyosb\u00edtja a prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. Embereket arra \u00f6szt\u00f6nzik, hogy a stressz-kezel\u00e9si technik\u00e1k egy r\u00e9sze a napi rutin, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a m\u00e9ly l\u00e9gz\u00e9s, tai chi, j\u00f3ga, progressz\u00edv relax\u00e1ci\u00f3, ir\u00e1ny\u00edtott vizualiz\u00e1ci\u00f3, medit\u00e1ci\u00f3, aerob testmozg\u00e1s, vagy m\u00e1s m\u00f3don pihentet\u0151.<\/li>\n  <li><strong>Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/strong>: Az a term\u00e9szetes kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k tudom\u00e1nyosan kimutatt\u00e1k, hogy hasznos a jobb prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t vagy b\u00e9ta-szitoszterin, \u00e1fonya, a kurkumin, z\u00f6ld tea kivonat, indole3- - karbinolt (DIM), <em>Pygeum africanum<\/em>, kvercetin, rye grass pollen, saw palmetto, a csal\u00e1n gy\u00f6k\u00e9r, D-vitamin, cink. Ahelyett, hogy ezeket a jogorvoslati k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n rendelkez\u00e9sre \u00e1llnak egy magas min\u0151s\u00e9g\u0171 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t .<\/li>\n  <li><strong>Trigger pont kiad\u00e1s ter\u00e1pia<\/strong>. Ez egy hands-on ter\u00e1pia, amely mag\u00e1ban foglalja a nyom\u00e1s alkalmaz\u00e1sa konkr\u00e9t pontok a medencefen\u00e9k, valamint a kapcsol\u00f3d\u00f3 izmok. A trigger pontok el\u00e9rhet\u0151 mind bels\u0151leg, mind k\u00fcls\u0151leg, \u00e1ltal\u00e1ban a k\u00e9pzett terapeuta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<h2>Di\u00e9ta Prosztata<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-24-at-10.43.30-AM-848x300.png\" \/><\/p>\n<p>Di\u00e9ta kell egyik sarokk\u00f6ve a kezel\u00e9s a kr\u00f3nikus prosztatagyullad\u00e1s\/kr\u00f3nikus kismedencei f\u00e1jdalom szindr\u00f3ma (CP\/CPPS). Vizsg\u00e1lja a di\u00e9ta r\u00e9sze egy eg\u00e9sz testet, hogy az eg\u00e9szs\u00e9gre, f\u0151leg, mivel sok oka a CP\/CPPS, kismedencei fesz\u00fclts\u00e9g ered probl\u00e9m\u00e1k sor k\u00edv\u00fcl a prosztata. Bizonyos \u00e9lelmiszerek, allergia \u00e9lelmiszerek hozhat\u00f3 l\u00e9tre reakci\u00f3kat a szervezetben form\u00e1j\u00e1ban gyullad\u00e1s, ez pedig hozz\u00e1j\u00e1rulhat a kismedencei fesz\u00fclts\u00e9get, f\u00e1jdalmat. Ez\u00e9rt n\u00e9zi \u00e9trend, amikor diagnosztiz\u00e1l\u00e1s\u00e1ra, kezel\u00e9s\u00e9re CP\/CPPS seg\u00edthet megsz\u00fcntetni a gyullad\u00e1st.<\/p>\n<p>Di\u00e9ta prosztata r\u00e9sze a NPAT kezel\u00e9si program a CP\/CPPS . NPAT \u00e1ll:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Term\u00e9szetes gy\u00f3gym\u00f3dok (ALCAT, az elimin\u00e1ci\u00f3s di\u00e9ta, b\u00faza-mentes t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s)<\/li>\n  <li>Fitoter\u00e1pia ( pollen, kvercetin egy\u00fctt probiotikumok)<\/li>\n  <li>Alternat\u00edv Kezel\u00e9sek (akupunkt\u00fara, prosztata massz\u00e1zs, medence, rehabilit\u00e1ci\u00f3s, valamint ter\u00e1pi\u00e1s)<\/li>\n  <li>Teljes test (testmozg\u00e1s, a kr\u00f3nikus stressz menedzsment, \u00e9letm\u00f3d)<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Fontos, hogy kital\u00e1ljuk, elker\u00fclni \u00e9lelmiszerek s\u00falyosb\u00edthatja a t\u00fcneteket. K\u00f6z\u00f6s \u00e9lelmiszerek, amelyek meg\u00e1llap\u00edtott\u00e1k, hogy s\u00falyosb\u00edtja prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>F\u0171szeres \u00e9telek<\/li>\n  <li>Cs\u00edp\u0151s paprika<\/li>\n  <li>Alkoholtartalm\u00fa italok<\/li>\n  <li>Savas \u00e9telek<\/li>\n  <li>B\u00faza<\/li>\n  <li>A glut\u00e9n<\/li>\n  <li>A koffein<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Cs\u00edp\u0151s paprika sz\u00e1rmaznak, a f\u0171szerez\u00e9s, a kapszaicin , amely n\u00f6veli a v\u00e9gb\u00e9l-\u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g az emberek, irrit\u00e1bilis b\u00e9l szindr\u00f3ma, egy olyan \u00e1llapot, gyakran megtal\u00e1lhat\u00f3 a f\u00e9rfiak a CP\/CPPS. Tudjon meg t\u00f6bbet az \u00c9lelmiszerek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9re.<\/p>\n<p>B\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, illetve prosztatagyullad\u00e1s \u00fagy t\u0171nik, hogy kapcsolatban. Ez\u00e9rt eszik tartalmaz\u00f3 \u00e9lelmiszerek probiotikumok, vagy vesz min\u0151s\u00e9gi probiotikus kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 r\u00e9sze az eg\u00e9szs\u00e9ges t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s prosztata. A probiotikumok azok a j\u00f3t\u00e9kony, vagy hasznos, b\u00e9l mikrofl\u00f3ra pedig a k\u00f6vetkez\u0151k bakt\u00e9riumok \u00e1ltal\u00e1ban abban az egyens\u00falyt m\u00e1s bakt\u00e9rium a b\u00e9lrendszerben.<\/p>\n<p>M\u00e1s t\u00e1pl\u00e1l\u00e9k okozza a prosztata kapcsolatos lehet egy cink-hi\u00e1ny vagy k\u00f6rnyezetv\u00e9delmi szennyez\u0151 anyagok, mint a BPA (biszfenol-A), egy \u00f6sszetev\u0151 a sok m\u0171anyag term\u00e9kek, \u00e9lelmiszer kont\u00e9nerek pl. konzerv-\u00e9lelmiszerek, hogy besziv\u00e1rog az \u00e9lelmiszer-ell\u00e1t\u00e1s.<\/p>\n<p>\u00c9lelmiszer-intolerancia, vagy \u00e9lelmiszer allergi\u00e1r\u00f3l is hozz\u00e1j\u00e1rulhat a prosztata. A t\u00fcnetek az \u00e9tel-intolerancia vagy allergia lehetnek h\u00e1ny\u00e1s, hasmen\u00e9s, h\u00e1nyinger vagy hasi f\u00e1jdalom. Ha egy \u00e9tel-intolerancia akkor is el\u0151fordulhatnak, g\u00e1z, puffad\u00e1s, fejf\u00e1j\u00e1s, g\u00f6rcs\u00f6k, ingerl\u00e9kenys\u00e9g, idegess\u00e9g. \u00c9lelmiszer-allergia az immunrendszer v\u00e1lasz\u00e1t, de a t\u00fcnetek \u00e1ltal\u00e1ban hat\u00e1ssal lehet az eg\u00e9sz testet. Amellett, hogy a t\u00fcnetek m\u00e1r nev\u0171, \u00e9lelmiszer-allergia okozhat, csal\u00e1nki\u00fct\u00e9s, b\u0151rviszket\u00e9s, l\u00e9gszomj, hirtelen v\u00e9rnyom\u00e1ses\u00e9s, nyel\u00e9si neh\u00e9zs\u00e9g. Az \u00e9lelmiszer intolerancia t\u00fcnetei lehetnek kellemetlen, de az \u00e9lelmiszer-allergia t\u00fcnetei \u00e9letvesz\u00e9lyes lehet.<\/p>\n<p>Ez kih\u00edv\u00e1st jelent, hogy azonos\u00edtani allergia, vagy \u00e9lelmiszer-intolerancia. Lehet, hogy nem reag\u00e1l, hogy egy adott \u00e9lelmiszer n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra vagy ak\u00e1r nap. A reakci\u00f3 lehet, hogy romlik a prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei, ahelyett, hogy a t\u00fcnetek volna t\u00e1rs\u00edtani egy-intolerancia vagy allergia.<\/p>\n<p>Ha \u00fagy gondolja, hogy egy \u00e9lelmiszer-allergia vagy intolerancia lehet, hogy hozz\u00e1j\u00e1rul a prosztata t\u00fcnetek, pr\u00f3b\u00e1lja meg egy elimin\u00e1ci\u00f3s di\u00e9ta, vagy \u00fagy, \u00e1tesett allergia vizsg\u00e1lat. N\u00e9h\u00e1ny tesztet, mint az ALCAT teszt dobja ki hamis pozit\u00edv, k\u00f6lts\u00e9ges lehet, ez\u00e9rt pr\u00f3b\u00e1ltam egy elimin\u00e1ci\u00f3s di\u00e9ta lehet egy j\u00f3 kezdet.<\/p>\n<p>Sok embert tal\u00e1lni, hogy a b\u00faza-mentes di\u00e9ta, vagy pr\u00f3b\u00e1l egy glut\u00e9nmentes di\u00e9ta seg\u00edthet kezelni a prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. A b\u00faza, illetve a b\u00faza feh\u00e9rje, az \u00fagynevezett glut\u00e9n okoz gyullad\u00e1st, amely k\u00e1ros\u00edthatja a szervezetet, mert a betegs\u00e9g. A glut\u00e9nmentes di\u00e9ta elker\u00fclhet\u0151, \u00e1rpa, mal\u00e1ta, tritik\u00e1l\u00e9, b\u00faza.<\/p>\n<p>Az \u00e1ltal\u00e1nos, fontos, hogy enni az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trend r\u00e9szek\u00e9nt kezel\u00e9se a prosztata. Ker\u00fclje \u00e9lelmiszerek gyakran t\u00e1rsul kiv\u00e1lt\u00f3 prosztatagyullad\u00e1s, majd pr\u00f3b\u00e1lja meg felvenni sok az eg\u00e9sz, term\u00e9szetes \u00e9lelmiszerek, mint p\u00e9ld\u00e1ul a k\u00f6vetkez\u0151:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Z\u00f6lds\u00e9gek, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a keresztes z\u00f6lds\u00e9gek<\/li>\n  <li>Gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k (de ker\u00fclje a savas gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k, ha azok \u00e9rintik a prosztatagyullad\u00e1s)<\/li>\n  <li>Magas min\u0151s\u00e9g\u0171 feh\u00e9rje (n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rje, jobb, mint az \u00e1llat)<\/li>\n  <li>\u00c9lelmiszerek magas cink vagy cink-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/li>\n  <li>Az Omega-3 zs\u00edrsavak az eg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrok tal\u00e1lhat\u00f3 a Mediterr\u00e1n di\u00e9ta<\/li>\n  <li>Magas rosttartalm\u00fa \u00e9lelmiszerek<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>K\u00f6vetkez\u0151 a Mediterr\u00e1n \u00e9trend seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a gyullad\u00e1st a szervezetben. Cs\u00f6kkenti a v\u00f6r\u00f6s h\u00fast esz\u00fcnk, ehelyett v\u00e1laszthatj\u00e1k a hal, bab, lencse, di\u00f3, amely csak alacsony a tel\u00edtett zs\u00edr, a koleszterin. Enni \u00e9lelmiszerek magas cink, omega-3 zs\u00edrsavak, likopin, de ha savas paradicsom vagy gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k probl\u00e9ma a prosztata pr\u00f3b\u00e1lja megsz\u00fcntet\u00e9se \u0151ket. Fontos, hogy maradjon a j\u00f3l hidrat\u00e1lt v\u00edzzel, de akkor ne \u00fagy iszik, mint a sz\u00f3da, koffeinmentes k\u00e1v\u00e9 vagy tea, amelyek kimutatt\u00e1k, hogy s\u00falyosb\u00edtja prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. Te is korl\u00e1tozza, vagy ker\u00fclje az alkoholt, ami lehet, hogy a t\u00fcnetek rosszabb.<\/p>\n<p>Tanulm\u00e1nyok kimutatt\u00e1k, hogy bizonyos \u00e9lelmiszerek is hozz\u00e1j\u00e1rulhat, prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. \u00c9lelmiszerek, \u00e9trend-kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k, amelyek seg\u00edthetnek a prosztata -, h\u00fagy\u00fati eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi k\u00f6z\u00e9 tartoznak a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Kalcium glycerophosphate (semleges\u00edti a savas \u00e9telek)<\/li>\n  <li>Docusate (zs\u00edros sz\u00e9klet)<\/li>\n  <li>Psyllium (rost), polycarbophil (hashajt\u00f3)<\/li>\n  <li>V\u00edz<\/li>\n  <li>Sz\u00f3dabikarb\u00f3na<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Mint l\u00e1that\u00f3, n\u00e9h\u00e1ny dolog, ami seg\u00edtett prosztata betegek vizsg\u00e1latok is befoly\u00e1solja a b\u00e9l eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t, ez\u00e9rt mindennapi haszn\u00e1latra a probiotikumok az is fontos, ha figyelembe vessz\u00fck, di\u00e9ta, prosztata. Azzal, hogy a di\u00e9ta alatt ellen\u0151rz\u00e9s megsz\u00fcntet\u00e9se \u00e9lelmiszerek lehet, hogy ez okozza a prosztata t\u00fcnetek, sokkal jobban \u00e9rzem magam, mint egy eg\u00e9sz.<\/p>\n<h3>Szerkeszt\u0151 megjegyz\u00e9se:<\/h3>\n<p><strong><em>\u00c1ltal\u00e1ban a k\u00f6vetkez\u0151 di\u00e9ta, mint a Mediterr\u00e1n \u00e9trend seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a gyullad\u00e1st, valamint el\u0151seg\u00edtik az eg\u00e9szs\u00e9ges bakt\u00e9riumok, illetve mentess\u00e9get. A Mediterr\u00e1n \u00e9trend \u00fagy is van sok egy\u00e9b juttat\u00e1sok a sz\u00edv -, prosztata-megnagyobbod\u00e1s, valamint az \u00e1ltal\u00e1nos eg\u00e9szs\u00e9gi \u00e1llapot. Pr\u00f3b\u00e1ld limit alkohol, hogy 1-2 poh\u00e1r naponta. T\u00f6bb, mint kimutatt\u00e1k, hogy negat\u00edvan \u00e9rinti a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t. Enni, szerves, amennyire csak lehets\u00e9ges, a k\u00f6lts\u00e9gvet\u00e9s keretei k\u00f6z\u00f6tt. Egy pont, hogy a rendszeres testmozg\u00e1s, hogy tartsa a s\u00faly\u00e1t ellen\u0151rz\u00e9s alatt, mint ez is seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a gyullad\u00e1st.<\/em><\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/p10x-amazon300x600.jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u00c9l\u0151 Prosztatagyullad\u00e1s<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/edm-amazon300x600.jpg\" \/><\/p>\n<h4>Prosztatagyullad\u00e1s, Kismedencei F\u00e1jdalom H\u00edrek<\/h4>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-25-at-11.47.38-AM-150x150.png\" \/><\/p>\n<h2>Hogyan M\u0171k\u00f6dik a Prosztata Befoly\u00e1solja a F\u00e9rfi Szexu\u00e1lis Funkci\u00f3?<\/h2>\n<h2><strong>Hogyan M\u0171k\u00f6dik a Prosztata Befoly\u00e1solja a F\u00e9rfi Szexu\u00e1lis Funkci\u00f3?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img src=\"http:\/\/prostatitis.net\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/Screen-Shot-2014-10-25-at-11.47.38-AM.png\" \/><\/p>\n<p>F\u00e9rfiak, akik a prostatitis (a prosztata gyullad\u00e1s), akik szint\u00e9n tapasztalhat\u00f3 a mereved\u00e9si zavar vagy egy\u00e9b szexu\u00e1lis neh\u00e9zs\u00e9gek nem k\u00e9pzel\u0151dtem; a kett\u0151 \u00f6sszef\u00fcgg. B\u00e1r nem sok kutat\u00e1st a t\u00e9m\u00e1ban, n\u00e9h\u00e1ny kor\u00e1bbi tanulm\u00e1ny vizsg\u00e1lta a kapcsolat prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3. Most, egy \u00faj elemz\u00e9s vett egy l\u00e9p\u00e9ssel tov\u00e1bb.<\/p>\n<h2><strong>Mit tudunk arr\u00f3l, prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3?<\/strong><\/h2>\n<p>A kor\u00e1bbi kutat\u00e1s a t\u00e9m\u00e1ban, mint p\u00e9ld\u00e1ul, hogy a nyomoz\u00f3k a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center , megjegyezte, hogy \"a legt\u00f6bb adat, amely \u00f6sszek\u00f6ti a k\u00e9t [prosztatagyullad\u00e1s, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3] arra utalnak, hogy a CP\/CPPS [kr\u00f3nikus f\u00e1jdalom\/kr\u00f3nikus kismedencei f\u00e1jdalom szindr\u00f3ma] rontja az \u00e1ltal\u00e1nos \u00e9letmin\u0151s\u00e9g s ez az, hogy hozz\u00e1j\u00e1rul, vagy okozza a mereved\u00e9si zavar.\" B\u00e1r ez lehet, hogy igaz, a szerz\u0151k egy, a k\u00f6zelm\u00faltban megjelent tanulm\u00e1ny <em>Nemzetk\u00f6zi Brazil Lapja Urol\u00f3gia<\/em> vizsg\u00e1lt\u00e1k a hat\u00e1s\u00e1t sz\u00f6vettani prostatitis (a prosztata alapj\u00e1n prosztata biopszia meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sok) als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek (LUCC), valamint a szexu\u00e1lis funkci\u00f3.<\/p>\n<p>Pontosabban, a nyomoz\u00f3k k\u00e9pest a hat\u00e1sa sz\u00f6vettani prostatitis a LUCC, a szexu\u00e1lis funkci\u00f3 a f\u00e9rfiakn\u00e1l a prosztata \u00e1llapot\u00e1t, valamint azok a t\u00fcnetek, de an\u00e9lk\u00fcl, sz\u00f6vettani prostatitis. Itt van, amit felfedeztek:<\/p>\n<p><ul>\n  <li>Nemzetk\u00f6zi prosztata t\u00fcneti pontsz\u00e1mok (IPSS) a f\u00e9rfiakn\u00e1l a prosztata hasonl\u00f3ak voltak az emberek, an\u00e9lk\u00fcl, hogy a prosztata. Ez azt jelenti, hogy a LUCC kapcsol\u00f3d\u00f3 prosztata hasonl\u00f3 volt a f\u00e9rfiak k\u00f6r\u00e9ben, illetve a n\u00e9lk\u00fcl, hogy a betegs\u00e9g.<\/li>\n  <li>Nemzetk\u00f6zi index a mereved\u00e9si funkci\u00f3-5 (IIEF5) eredm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt f\u00e9rfiak prosztata jelent\u0151sen alacsonyabbak voltak, mint azok a f\u00e9rfiak, an\u00e9lk\u00fcl, prosztata.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n<p>Ezek a meg\u00e1llap\u00edt\u00e1sok a szerz\u0151k arra a k\u00f6vetkeztet\u00e9sre jutott, hogy a jelenl\u00e9te sz\u00f6vettani prostatitis \"k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen \u00e9rintett szexu\u00e1lis funkci\u00f3 a betegek szolg\u00e1lhat egy jelent\u0151s kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151 a szexu\u00e1lis diszfunkci\u00f3, mik\u00f6zben csek\u00e9ly hat\u00e1ssal als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek.\" A f\u00e9rfiak, akik m\u00e1r diagnosztiz\u00e1lt sz\u00f6vettani prostatitis tapasztalt, t\u00f6bb komoly a mereved\u00e9si zavar, mint azok a t\u00e1rsaik, an\u00e9lk\u00fcl, prosztata.<\/p>\n<p>Szexu\u00e1lis funkci\u00f3 befoly\u00e1solja, prosztatagyullad\u00e1s, m\u00e9g a f\u00e9rfiak is, akik nem tapasztalhat\u00f3 jelent\u0151s als\u00f3 h\u00fagy\u00fati t\u00fcnetek. A f\u00e9rfiak, valamint azok az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szolg\u00e1ltat\u00f3k tiszt\u00e1ban kell lennie ezzel a lehet\u0151s\u00e9ggel, hogy a kezel\u00e9s tervek alapj\u00e1n ez a tud\u00e1s.<\/p>\n<h2><strong>Mi f\u00e9rfiak prosztata k\u00e9pes a jobb szexu\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g<\/strong><\/h2>\n<p>A f\u00e9rfiak a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 kezel\u00e9si lehet\u0151s\u00e9gek foglalkoz\u00f3 gyullad\u00e1s a prosztata. Term\u00e9szetesen sz\u00e1mos gy\u00f3gyszerek \u00e1llnak rendelkez\u00e9sre, bele\u00e9rtve a nem-szteroid gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151, antimikrobi\u00e1lis ter\u00e1pia, 5a-redukt\u00e1z-g\u00e1tl\u00f3k, mind az alfa-blokkol\u00f3k, de a haszn\u00e1lat\u00e1t \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sbe hozhat\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny jelent\u0151s mell\u00e9khat\u00e1sok. A term\u00e9szetes \u00e9letm\u00f3d, valamint az alternat\u00edv m\u00f3dszerek javasolta, mint az els\u0151 v\u00e9delmi vonal, kezel\u00e9se, prosztata, \u00edgy seg\u00edt a szexu\u00e1lis funkci\u00f3 k\u00e9rd\u00e9sek. Embereket arra \u00f6szt\u00f6nzik, hogy fontolja meg egy vagy t\u00f6bb ezeket a m\u00f3dszereket, illetve, hogy megvitass\u00e1k azokat egy hozz\u00e1\u00e9rt\u0151 eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakembert, hogy biztos\u00edtani tudj\u00e1k v\u00e1lasztani azokat, amelyek illeszkednek az \u00e9letm\u00f3d, ig\u00e9nyeit.<\/p>\n<p><ul>\n  <li><strong>Akupunkt\u00fara<\/strong>. Sz\u00e1mos tanulm\u00e1ny kimutatta, hogy az akupunkt\u00fara hat\u00e1sos lehet a t\u00fcnet enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re, a f\u00e9rfiak a CP\/CPPS. Teljes test, f\u00fcl, electroacupuncture valamennyi mutatott egy kis siker.<\/li>\n  <li><strong>Biofeedback<\/strong>. Haszn\u00e1lja a biofeedback a CP\/CPPS alapja az a gondolat, hogy a f\u00e9rfiak ezzel a leggyakoribb form\u00e1ja a prosztata f\u00e1jdalom t\u00e1rsul medencefen\u00e9k izom feszess\u00e9g\u00e9t. Biofeedback lehet haszn\u00e1lni, kezelni ezt a f\u00e1jdalmat.<\/li>\n  <li><strong>Di\u00e9ta<\/strong>. Egy \u00faj tanulm\u00e1ny <em>A prosztatar\u00e1k, valamint a Prosztata-Betegs\u00e9gek<\/em> megjegyezte, hogy egy kiegyens\u00falyozatlan t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, elegend\u0151 v\u00edz fogyaszt\u00e1sa, valamint a fogyaszt\u00e1s, a koffeintartalm\u00fa italok vannak kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151k, vagy t\u00e1rsul\u00f3 s\u00falyosabb f\u00e1jdalom CP\/CPPS. A f\u00e9rfiak javasoljuk, hogy pr\u00f3b\u00e1lja meg egy b\u00faza-mentes di\u00e9ta (amelyek kimutatt\u00e1k, anekdota, hogy seg\u00edtsen t\u00fcnetek), a hangs\u00faly a friss z\u00f6lds\u00e9gek, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k k\u00f6z\u00e9 tartozik az eg\u00e9szs\u00e9ges zs\u00edrok az \u00e9trend, v\u00e1lassza a n\u00f6v\u00e9nyi feh\u00e9rje \u00e1llati feh\u00e9rje, igy\u00e1l z\u00f6ld te\u00e1t, hogy el\u0151seg\u00edtse az eg\u00e9szs\u00e9ges prosztata, valamint seg\u00edtenek elh\u00e1r\u00edtani a prosztata.<\/li>\n  <li><strong>Prosztata massz\u00e1zs<\/strong>. Ez a ter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszer a f\u00e9rfiak megtanulj\u00e1k, hogy saj\u00e1t maguk, vagy egy partner vagy eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi szakember. Haszn\u00e1lja a prosztata massz\u00e1zs seg\u00edthet kiad\u00e1s felhalmoz\u00f3dott folyad\u00e9kot (\u00edgy enyh\u00edti a nyom\u00e1st a h\u00fagycs\u0151), jav\u00edtja a v\u00e9rkering\u00e9st, seg\u00edt a prosztata visszat\u00e9r a norm\u00e1l m\u00e9ret.<\/li>\n  <li><strong>Reflexol\u00f3gia<\/strong>. Ez a k\u00e9z-a ter\u00e1pia egy f\u00e9rfi k\u00f6nnyen megtanulj\u00e1k, hogy a saj\u00e1t, vagy a partner. Reflexol\u00f3gia prosztata legjobb seg\u00edt a f\u00e1jdalom enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re.<\/li>\n  <li><strong>Stressz kezel\u00e9se<\/strong>. A stressz, mind a kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151, valamint egy t\u00e9nyez\u0151, amely s\u00falyosb\u00edtja a prosztatagyullad\u00e1s t\u00fcnetei. Embereket arra \u00f6szt\u00f6nzik, hogy a stressz-kezel\u00e9si technik\u00e1k egy r\u00e9sze a napi rutin, f\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy a m\u00e9ly l\u00e9gz\u00e9s, tai chi, j\u00f3ga, progressz\u00edv relax\u00e1ci\u00f3, ir\u00e1ny\u00edtott vizualiz\u00e1ci\u00f3, medit\u00e1ci\u00f3, aerob testmozg\u00e1s, vagy m\u00e1s m\u00f3don pihentet\u0151.<\/li>\n  <li><strong>Kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k<\/strong>: Az a term\u00e9szetes kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k tudom\u00e1nyosan kimutatt\u00e1k, hogy hasznos a jobb prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t vagy b\u00e9ta-szitoszterin, \u00e1fonya, a kurkumin, z\u00f6ld tea kivonat, indole3- - karbinolt (DIM), <em>Pygeum africanum<\/em>, kvercetin, rye grass pollen, saw palmetto, a csal\u00e1n gy\u00f6k\u00e9r, D-vitamin, cink. Ahelyett, hogy ezeket a jogorvoslati k\u00fcl\u00f6n-k\u00fcl\u00f6n rendelkez\u00e9sre \u00e1llnak egy magas min\u0151s\u00e9g\u0171 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 a prosztata eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9t .<\/li>\n  <li><strong>Trigger pont kiad\u00e1s ter\u00e1pia<\/strong>. Ez egy hands-on ter\u00e1pia, amely mag\u00e1ban foglalja a nyom\u00e1s alkalmaz\u00e1sa konkr\u00e9t pontok a medencefen\u00e9k, valamint a kapcsol\u00f3d\u00f3 izmok. A trigger pontok el\u00e9rhet\u0151 mind bels\u0151leg, mind k\u00fcls\u0151leg, \u00e1ltal\u00e1ban a k\u00e9pzett terapeuta.<\/li>\n<\/ul>\n<\/p>\n","type":"rich"}