Prosztata diéta

Megelőzés Diéta: Élelmiszerek Megnagyobbodott Prosztata

Nagyjából 50 százaléka, a férfiak 50 év felett van, megnagyobbodott prosztata jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (BPH), a szerint, hogy a National Institute of Diabetes and Gyomor -, Vese Betegségek. A kora 80, közel 90% – a a férfiak együtt élni MÁSOKKAL.

A jó hír az, hogy egy gazdag étrend bizonyos vitaminok, ásványi anyagok tartani a prosztata egészséges, kisebb a kockázata a BPH. Túlsúly egy másik kockázati tényező a fejlődő állapotban. Szóval, hogy tápláló élelmiszer-választás is egy nagyszerű módja annak, hogy az alsó, mind a súly, illetve a kockázat.

Szezámmag gazdag cink. Az ásványi alapvető fontosságú a prosztata egészségének, egy tanulmány szerint az Indiai Lapja Urológia. Férfiak, sem a BPH vagy prosztatarák alacsonyabb szinten, a cink, a szervek, néha akár 75 százalékkal alacsonyabb, mint az egészséges prosztatája.

A cink, hogy jön az étel könnyebb felvenni, mint a cink-kiegészítők. Segít a szervezet által nassolás a szezámmag. Mandula, adzuki bab, tökmag is magas a cink.

Egy tanulmány patkányok mutatják, hogy a tökmag jótékony hatású is lehet ügyvezető BPH.

Az elhízás növelheti a kockázatot a megnagyobbodott prosztata szerint a Mayo Klinika.

Egy ellenőrzés azt sugallja, egyre nagyobb omega-3, valamint a testmozgás csökkentheti az elhízás, valamint a súlygyarapodás. Lazac gazdag omega-3 zsírsavak. Ezek az egészséges zsírok is védeni:

• szív-érrendszeri betegségek
• rák
• rheumatoid arthritis
• gyulladás
• a súlygyarapodás

Ha nem szereted a halat, az omega-3 zsírsavakból a dió, őrölt lenmag, chia mag, a repce olaj. Kisebb mennyiségben találhatók vese bab, szójabab.

Szerint a Mayo Klinika, a C-vitamin található zöldségek szerepe lehet a harc BPH. A paprikát tartalmaz sok C-vitamin: Egy csésze nyers paprikát tartalmaz, közel 200% – a a napi szükséges bevitel C-vitamin Más zöldség gazdag C-vitamin, hogy érdemes hozzátenni, hogy a diéta, a következők:

• brokkoli
• karfiol
• kelkáposzta
• Kelbimbó

A paradicsom gazdag a likopin, a fényes karotinoid, amely a növény a vörös szín. A likopin alacsonyabb a kockázata a prosztatarák. Ez is segít a férfiak a BPH, a Nemzeti rákkutató Intézet.

Egy tanulmány látott likopin lassú a haladás, a BPH a résztvevők. Likopin is segít csökkenteni a prosztata specifikus antigén (PSA) csatlakozik, prosztata gyulladás, SZÉKREKEDÉS, illetve a prosztatarák. Csak győződjön meg arról, hogy tartalmazza a likopin gazdag ételt, egy kövér, mint az avokádó, dió, olaj, vagy vaj, hogy fokozza a felszívódást.

Lehet kapni likopin:

• paradicsom
• görögdinnye
• sárgabarack
• rózsaszín grapefruit
• papaya

Az avokádó gazdag béta-szitoszterin, növényi szterin hittem, hogy csökkenti a tüneteket kapcsolódó BPH. Néhány ember vesz a béta-szitoszterin-kiegészítők azt mondják, hogy jobb a vizelet áramlását, kevesebb, visszamaradó vizelet mennyisége. Azonban, a Mayo Klinika arra figyelmeztet, hogy a biztonság érdekében a béta-szitoszterin-kiegészítők nem bizonyítottak.

Amellett, avokádó, egyéb élelmiszerek gazdag béta-szitoszterin a következők:

Többet eszik zöldséget segíthet csökkenteni a kockázatot, a BPH. Zöld leveles zöldségek különösen fontos, mert ezek gazdag antioxidáns. Keresztes zöldségek, mint a brokkoli is csökkenti a kockázatot, prosztata problémák, beleértve a BPH -, prosztata-rák.

Azok, akik enni, hagyma, fokhagyma rendszeresen is részesülhet az alacsonyabb kockázati a BPH. Hagyma, fokhagyma gyakran használják a természetes gyógymódok, hogy a fertőzések leküzdésében, valamint segít erősíteni az immunrendszert.

Egy régebbi tanulmány látta, hogy a szójabab isoflavones csökkentse a BPH növekedés. De egy újabb egyik azt sugallja, hogy a szója csak csökkenti a rákos sejtek növekedését a prosztatája.

Egy másik tanulmány megállapította, hogy a szója isoflavones segít a tünetek az alsó húgyúti tünetek miatt BPH.

Más források a szója isoflavones, próbálja meg, ezek egész szója ételek:

• a szójatejet
• tempeh
• mahagóni vagy főtt szójabab
• pirított szójabab
• szója joghurt

Van egy Prosztatarák Diéta?

WebMD szakértő, urológus Sheldon Jelek, MD, részvények a gondolat, hogy a férfiak is segít megelőzni a prosztatarák táplálkozás.

WebMD archívum tartalma 2 év után annak érdekében, hogy az olvasó könnyen megtalálja a leginkább időszerű tartalommal.

“>A WebMD Archívum

Amikor kezelik a rák, ez fontosabb, mint valaha, hogy enni kap megfelelő táplálkozás … de ez is nehezebb, mint valaha, hogy tartsák be, hogy egy kiegyensúlyozott rák diéta. A test túlórázik, hogy a harcot a rák, míg ez is csinál extra vám javítás egészséges sejteket lehet, hogy ez volt sérült, mint egy mellékhatása kezelések, mint kemoterápia, sugárkezelés. Ugyanakkor sok rák kezelések, főleg a kemoterápia … gyere a mellékhatások, hogy a csatorna az erő, az sap az étvágyat. Szóval hogyan lehet győződjön meg róla, hogy az alapvető tápanyagok, vitaminok, ásványi anyagok, meg kell tartani a kiegyensúlyozott rák diéta?

1. Részt vesz rendszeres testmozgás. A gyaloglás a legjobb.
2. Korlátozza a bevitt kalóriákat. A felesleges kalóriákat, vagy rossz a rák növekedését. Enni, mit kell, hogy a következő étkezés, nem a szokásos Amerikai stílus eszik mindent, mint ha soha nem fog enni.
3. Tudjon napsütés naponta. Sötétebb bőrű embereknek szükségük van több lesz a napsütés.
4. Nem követem ezeket, vagy valami iránymutatás, hogy felesleges. Mértékletesség a kulcs.
5. Szív egészséges prosztata egészséges.A szívbetegség még mindig az 1-es Számú gyilkos, még a férfiak prosztata rák.
6. Különböző az élelmiszerek eszel fontos. Növeli a sokszínűség.
7. Emlékszem, kiegészítők kiegészítők. Ezek nem helyettesítik egy intelligens diéta; a célja, hogy kiegészítse egy intelligens diéta. Kiegészítők egy szegény alternatív ételek, amelyek magas a szükséges tápanyagokat.
8. Orvoshoz rendszeresen, a korai felismerés, valamint a megelőző gondozás. Legyen kezdeményező, ahelyett, reaktív.

Táplálkozási Ajánlások

A két étrend ismert, hogy társul a hosszú élettartam, valamint csökkenteni a kockázatokat a prosztatarák vagy a hagyományos Japán diéta, Déli, Mediterrán diéta. A Japán diéta magas a zöld tea, a szója, a zöldségek, halak, valamint az alacsony kalória, zsír. A Mediterrán étrend magas friss gyümölcsöt, zöldséget, fokhagyma, paradicsom, vörös bor, olívaolaj, hal. Mindkettő alacsony a vörös hús.

Konkrétan meg kell beépíteni ezeket az elveket, amikor átértékelni a napi étrend:

1. Csökkenti állati zsírt a diéta. Tanulmányok azt mutatják, hogy a felesleges zsírt, elsősorban vörös húsokat, valamint a magas zsírtartalmú tejtermékek, serkenti a prosztatarák növekedését.
2. Kerülje a transz-zsírsavak, amelyek ismert, hogy támogassák a rák növekedése. Ezek a magas margarin, sült, sült ételek.
3. Növeli a friss hal fogyasztása, amely magas a nagyon hasznos alfa-omega-3 zsírsavak. Ideális enni, hidegvízi halak, például a lazac, szardínia, makréla, pisztráng, legalább két-három alkalommal egy héten. A hal legyen főtt, sült vagy grillezett (nem égett vagy elszenesedett). Kerülje a sült hal.
4. Jelentősen növeli a friss gyümölcs, gyógynövény, zöldség fogyasztása naponta. Erős rákellenes tápanyagok, hogy felfedezték rendszeresen színes gyümölcsöt, zöldséget, friss fűszernövények, leveles zöldségek, magok, bogyók, magvak.
5. Kerülje a magas kalcium diéták, amelyek kimutatták, hogy serkenti a prosztatarák növekedését.
6. A multivitamin, B-komplex, valamint folsav napi.
7. Kerülje a magas dózisú cink-kiegészítők.
8. Növeli a természetes C-vitamin-fogyasztás — ez magában foglalja a citrusfélék, bogyós gyümölcsök, spenót, padlizsán, édes paprika, mangó.
9. Igyál zöld teát többször is minden héten.
10. Kerülje a felesleges tartósítva, ecetes vagy sós ételek.
11. Enni, vörös szőlő, ital piros szőlőlé, vagy vörös bor rendszeresen.
12. Egyen sok sötét-zöld zöldségek gyakran.
13. Keresztes zöldségek rák védő. Ezek közé tartozik a káposzta, brokkoli, karfiol.
14. Paradicsom, főleg paradicsom termékek nagyon magas likopin, egy erős rákellenes anyag. Ez magában foglalja pizza szósz, paradicsom szósz, ketchup.
15. Kerülje lenmag olaj. Ez serkentik a prosztatarák növekedését. Akkor kaphat a nagyon egészséges alfa-omega-3 zsírsavak kell keresztül friss hal, dió.
16. A olíva olaj, ami nagyon egészséges, gazdag E-vitamin -, valamint antioxidánsok. Avokádó olaj is jó. Kerülje olajok magas a többszörösen telítetlen zsírok, mint például a kukorica, repce, vagy a szójababot is.
17. Vitamin E, 50 vagy 100 IU a gamma-d-alfa, csak jóváhagyásával az orvos. Néhány a legutóbbi kutatások aggodalmát komoly kockázatokat E-vitamin-bevitel. Természetes források közé, dió, magvak, olíva olaj, avokádó olaj, búzacsíra, borsó, zsírszegény tej.
18. A szelén egy nagyon erős antioxidáns, valamint a gerinc molekulát a szervezet immunrendszerét. A legtöbb tanulmány támogatja a napi szelén kiegészítés 200 mikrogramm naponta. Az előnyök úgy tűnik, hogy csak azok számára, akik alacsony szelén szint, ami nehéz, de drága is, hogy az intézkedés. Mivel csak a költségek körülbelül 7 cent egy nap, nem mérgező ezen a szinten, ésszerű minden ember szelén. Természetes források közé, Brazil dió, friss hal, gabona, gomba, búzacsíra, korpa, teljes kiőrlésű kenyér, zab, barna rizs.

A táplálkozás, fizikai aktivitás

Ezen az oldalon

Az egészséges táplálkozás, a rendszeres fizikai aktivitás fontos az általános egészségi állapot, valamint segíthet maradj egészséges testsúlyt. Ez különösen akkor lehet fontos, ha már diagnosztizált prosztatarák, mint erős bizonyíték arra, hogy a túlsúlyos vagy elhízott növeli a kockázatot, hogy a prosztatarák agresszív (valószínűbb, hogy elterjedt) vagy speciális (rák átterjedt kívül a prosztata). Az egészséges életmód is segíthet kezelése sok a mellékhatások a kezelés, prosztata rák.

Nem javasoljuk bármely meghatározott étrendet vagy a testmozgás programban. Ehelyett javasoljuk módon, hogy a teljes egészség javítására, beleértve néhány változtatást, ami talán segít a prosztatarák.

Miért egészséges életmód fontos?

Az egészséges életmód is több kontrollt az egészség segít, hogy javítsa meg. Sok minden hatással lehet az egészségre, beleértve a következőket.

Testsúly

Marad az egészséges testsúlyt csökkentheti a kockázatát, számos egészségügyi problémák, beleértve a szívbetegség, a cukorbetegség, valamint egyes rákos megbetegedések. Itt is erős a bizonyíték, hogy a túlsúlyos vagy elhízott növeli az agresszív vagy előrehaladott prosztatarák. Szóval lehet, hogy ez különösen fontos a férfiak esetében a prosztata rák maradni az egészséges testsúlyt.

Hogy egy egészséges testsúly lehet a prosztatarák kevésbé valószínű, hogy elterjedt után a műtét vagy a sugárkezelés. Hormonkezeléssel is lehet, hogy kevésbé hatékony, ha nagyon túlsúlyos. Marad az egészséges testsúlyt is segítsen kezelni, vagy mérsékelje a mellékhatások a kezelés, mint például a húgyúti problémák műtét után.

Honnan tudom, ha én vagyok az egészséges testsúlyt?

A testtömeg-index (BMI) lehet egy jó módja annak, hogy ellenőrizze, ha egy egészséges testsúly, a magasság. Az NHS Choices honlap információt arról, hogyan működik a BMI.

Egy másik módja annak, hogy ellenőrizze, ha egy egészséges testsúly, hogy az intézkedés a derék méret (kerület). Ki tudja, hogy a derék mérete a csomagolás egy mérőszalagot a test körül, félig között a tetején a csípő, a fenék, a bordák. Egy férfi számára, ha a derék mérete több, mint 94cm (37 hüvelyk), nagyobb a kockázata az egészségügyi problémák, érdemes kipróbálni, hogy fogyni.

Fontos, hogy a fogyni folyamatosan azáltal, hogy egészséges változás a diéta, a lassan növekvő mennyiségű testmozgás. Ha fogyni túl gyorsan, lehet, hogy a teste nem minden tápanyagot, amire szüksége van, illetve lehet, hogy a tömeg újra. Az alábbiakban további tájékoztatást olvashat arról, egészséges táplálkozás, fizikai aktivitás.

Hogy sovány szintén hatással lehet az egészségre. Például, sovány férfiak nagyobb a kockázata a csontok elvékonyodása. Bizonyos típusú hormon kezelés is okozhat csontok elvékonyodása, ezért a férfiak a hormon terápia lehet különösen veszélyeztetettek a csontok elvékonyodása, ha ők is sovány.

Beszéljen orvosával, ha aggódsz a súlyod. Ők tudnak segíteni gondolni megfelelő változás, hogy a diéta vagy testmozgás. Lehet, hogy képes lesz ajánlani egy dietetikus. Te is minél több információt a többi szervezetek.

Az egészséges táplálkozás fontos az általános egészségi állapot. Ez segíthet maradj egészséges testsúlyt, illetve csökkentheti a kockázatot, bizonyos egészségügyi problémák, mint a szívbetegség, a cukorbetegség, valamint egyes rákos megbetegedések. Tudjon meg többet az egészséges táplálkozás.

Vannak olyan élelmiszerek, amelyek hasznos lehet a férfiak esetében a prosztata rák. Például, bizonyos élelmiszerek segíthet csökkenteni az esélye, hogy a prosztatarák terjedését, hogy a szervezet más részeire (előrehaladott prosztatarák). Más ételek segíthetnek csökkenteni vagy kezelése a mellékhatások a kezelés.

Vannak bizonyos ételek, lehet, hogy kevesebbet esznek, mint káros lehet a férfiak esetében a prosztata rák.

Fizikai aktivitás

A fizikai aktivitás minden mozgás a test, amit használ energiát. Nem kell, hogy a sport – ez lehet séta, úszás, vagy a kertészkedés. A testmozgás fontos az általános egészségének. Ez segíthet maradj egészséges súly segítségével tartalék energiát, hogy a szervezet egyébként tárolni, mint a zsír. Hogy egy egészséges testsúly talán segít, hogy csökkentse a kockázatot az előrehaladott prosztatarák.

A fizikai aktivitás is segíthet a mellékhatások a kezelés segít megbirkózni az érzéseit, a szorongás vagy a depresszió. Néhány kutatás azt sugallja, hogy a testmozgás segíthet lelassítani a növekedés a prosztatarák, bár más vizsgálatok nem találtak.

Nem tudjuk, hogy az alkoholnak konkrét hatása a férfiak prosztata rák. De tudjuk, hogy túl sokat iszik alkoholt lehet hízni okoz egészségügyi problémákat, mint a szívbetegségek, valamint egyes rákos megbetegedések.

A kormány azt javasolja, hogy az emberek nem rendszeresen többet isznak, mint három-négy egység alkohol egy nap.

Hány egységnyi alkoholt vagy egy italra?

• Egy korsó sört, sört vagy almabort tartalmaz 2-3 egység.
• Egy 175ml pohár bort tartalmaz körülbelül 2 egység.
• Egy 25ml mértéke 40 százalék egyetlen lélek mixer tartalmaz 1 egység.

Az orvos vagy a nővér lehet mondani, hogy az alkohol befolyásolja a prosztatarák kezelését. Ha húgyúti problémák, a kezelés után, igyon kevesebb alkoholt. Az alkohol irritálja a húgyhólyag, hogy a húgyúti problémák rosszabb. NHS Choices több információ kezelése, hogy mennyit iszol.

A dohányzás növeli az egészségügyi problémák, mint a szívbetegség, a stroke, valamint egyes rákos megbetegedések. Az is lehet káros a férfiak esetében a prosztata rák.

Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a dohányzás is növeli az esélyt, hogy a prosztata rák fog nőni, terjedni, hogy a szervezet más részeire (előrehaladott prosztatarák). A több füst, annál nagyobb a kockázat.

Ha a füst ott is nagyobb az esélye, hogy a prosztatarák vissza fog jönni, miután a műtét vagy a sugárkezelés. Pedig erős dohányzás lehet nagyobb valószínűséggel halnak meg prosztatarákban. De ha hagyja abba a dohányzást, a kockázati kell kezdeni, hogy csepp – 10 év után lehet, hogy olyan alacsony, mint a férfiak, akik soha nem dohányoztak.

A dohányzásról való leszokás is segít, hogy csökkentse a mellékhatások a kezelés, prosztata rák. Például, lehet, hogy kevésbé valószínű, hogy bizonyos húgyúti problémák sugárkezelés után, ha nem dohányzom. A dohányzás is növeli a csontok elvékonyodása. Ha tudja, hogy hormon terápia a prosztatarák már a kockázata a csontok elvékonyodása, de dohányzás abbahagyása, segít csökkenteni a teljes kockázatot.

További információt a dohányzás abbahagyása, beszéljen orvosával vagy látogassa meg az NHS Choices weboldalon.

Az adatlap a táplálkozás, fizikai aktivitás

Ez a tény lap ismerteti, hogy az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás segíthet kezelni a hatások a prosztatarák, valamint a kezelés.

A Szakember Nővérek

Kérdezni a kérdésekre kell választ, vagy csak beszélgetni. A nővérek van időm.

Hogyan lehet egészségesebben étkezzenek?

Élelmiszer fontos, élvezetes a mindennapi élet része. Fontos, hogy ne feledje, ha ön úgy dönt, hogy javítsa a diéta. Még van lehetősége arra, hogy élvezze az étkezést, valamint az alkalmi kezeli.

Egy egészséges diéta, nem kell, hogy unalmas. Sőt, jó, hogy egyen sok különböző élelmiszerek, hogy legyen benne egy sor, a tápanyagok. Meg lehet próbálni pár új élelmiszerek hozzá még több fajta étkezést. Például, hogy találj magadnak egy célt, hogy próbáljon ki egy új gyümölcs vagy zöldség minden héten.

Állítsa be magad reális célok kezdjük azzal, hogy a kis változtatások hogy jól érzi magát. Akarja, hogy sok nagy változások egyszerre nehéz lehet, ezért előfordulhat, hogy nehéz megtartani őket idővel.

Próbálja meg csökkenteni az egészségtelen ételek, mint például a magas cukor vagy telített zsír, valamint a hozzáadott ízesítő-vagy tartósítószert. Nézd meg a címkéket előre csomagolt élelmiszerek, hogy megtudja, a kalória (energia), zsír, só, cukor tartalom. Összehasonlíthatja termékek, hogy megtalálják a legegészségesebb is. Ne feledje, hogy az alacsony zsírtartalmú ételek nem mindig egészséges – néhány talán még mindig magas a cukortartalma, valamint a kalória.

Ha segítség kell, hogy javítani kell a diéta, kérdezze meg orvosát, hogy lásd, hogy a dietetikus. Tudnak segíteni, ha te így nagy változás, hogy a diéta, vagy más egészségügyi probléma, amely hatással lehet a diéta, mint például a cukorbetegség.

Zöldség-gyümölcs

Zöldség-gyümölcs fontos része az egészséges táplálkozás, valamint egy jó forrás, vitamin, ásványi anyag, rost. Eszik sok zöldség-gyümölcs segít csökkenteni a kockázatot, egészségügyi problémák, beleértve a szívbetegségek, valamint egyes rákos megbetegedések. Ez is segít, hogy lefogy, vagy maradjon az egészséges testsúlyt.

Célja, hogy enni legalább öt adag zöldség-gyümölcs minden nap. Lehet friss, fagyasztott, szárított vagy konzerv nincs hozzáadott cukor vagy só. Egy adag nagyjából egy maroknyi, vagy 80g tömeg. Öt személyre lehet, hogy soknak tűnik, de ha megpróbálja, hogy tartalmaznak egy vagy két személyre minden étkezés, majd válassza ki a gyümölcs, mint a harapnivalókat, ez elég lesz.

Egy kis gyümölcsöt, zöldséget lehet, hogy segít, hogy lassul a növekedés a prosztatarák. De további kutatásokra van szükség, mielőtt azt mondhatjuk, bizonyos, hogy a férfiak prosztata rák egyen több ezeket az élelmiszereket. Most próbálj meg enni a különböző gyümölcsök, zöldségek, a különböző színek, minden nap. Zöldség-gyümölcs különböző színű (például, piros, narancs, lila, zöld) tartalmaznak különböző tápanyagok.

Nézze meg a rövid film, csatlakozzon David, mivel részt vesz az egészséges főzés tanfolyam, vezeti Összpontosítani, Élelmiszer, Dean Clough Alapítvány, valamint a Prosztatarák egyesült KIRÁLYSÁGBAN.

Tíz lépés, hogy eszik –

Enni, három rendszeres étkezés naponta. Azonban, ha csökken az étvágya, vagy nehezen eszik, próbálj meg enni, kis mennyiségben rendszeresen helyett. Ha küzd, hogy enni, mert a hányinger (émelygés), próbálja meg elkerülni, erős illatú ételek. Segíthet, ha valaki főz.

Tartalmazza az összes élelmiszer-csoportok. Az NHS Choices weboldal információi szerint az arányok tartalmaznia kell a diéta, hogy a megfelelő egyensúlyt, a tápanyagok.

Egyél legalább öt adag zöldség-gyümölcs minden nap.

Enni keményítőtartalmú élelmiszerek minden étkezésnél. Ezek közé tartozik a krumplit, kenyeret, rizst, tésztát, útifű, édes burgonya, krumpli. Válasszon wholegrain, illetve más magas rost lehetőség, ahol csak lehetséges. Ezek az energia segíteni, hogy úgy érzem, hogy tele tovább, ha fogyni.

Tartalmazza a fehérje. Fehérje-gazdag ételek közé tartozik hal, hús, tojás, diófélék, magvak, bab, hüvelyesek.

Egyél dairy foods vagy nem tejelő forrásból származó kalcium. Válassz alacsony zsírtartalmú tejtermékek, élelmiszerek, mint például a sovány, vagy félzsíros tej, csökkentett zsírtartalmú sajtot. A nem tejelő források a kalcium tartalmazza szója termékek hozzáadott kalciumot tartalmazó, zöld leveles zöldségek, halak, ahol enni a csontokat.

Válasszon élelmiszerek, amelyek alacsony a telített zsír. Tudjon meg többet.

Egyél kevesebb cukrot. Cukros ételek közé tartozik sütemények, kekszek, pudingokhoz, cukros italokat.

Vágd le a sót. Egyél kevesebb, mint 6 g só minden nap. Nézd meg a rejtett só a feldolgozott élelmiszerek, mint például a kenyér, a gabona, a szalonna, meg átvétel. Kerülni hozzá só, amikor cook – próbálja ki a gyógynövények, fűszerek hozzáadása íz helyett.

Igyál sok vizet. Idd meg, mintegy 1,5-2 liter (3-4 liter) a nap.

Diéta, testmozgás támogatás

Találja ki, hogy mit támogatás áll rendelkezésre, hogy kezelje a hatások a prosztatarák, valamint a kezelés.

Top tippek az egészséges GRILLEZÉSI

A nyáron végre itt van, GRILL szezon, nyakunkon. Az idei évben az egész ország hosting Grillezést, hogy pénzt gyűjtsön a kutatás, hogy forradalmasítani, hogyan tudjuk diagnosztizálni, majd kezelni a prosztatarák. Ezért, hogy a BBQ nem csak jó, mert de jó is, mi már össze a top tippek az egészséges GRILLEZÉSI.

Lehet olyan élelmiszerek, segít a prosztata-rák?

Van rá bizonyíték, hogy bizonyos ételek segíthetnek lelassítja a növekedést a prosztatarák, vagy csökkentsék az esélyét, hogy jön vissza a kezelés után. Az alábbiakban bemutatjuk az egyes ételek segíthetnek a férfiak esetében a prosztata rák. De a bizonyítékok nagyon korlátozott abban a pillanatban. További kutatásokra van szükség, mielőtt azt mondhatjuk, bizonyos, hogy egy-egy étel segíthet lelassítani a növekedés a prosztatarák.

Szója, illetve más impulzusok

Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a vegyi anyagok a szójabab segíthet lelassítani a növekedés a prosztatarák, illetve megakadályozzák a rák visszatérésének a kezelés után (visszatérő prosztatarák). De más tanulmányok nem tudták megerősíteni, mi kell még több kutatást a lehetséges előnyök a szója.

Ha úgy dönt, hogy többet esznek, szója, megpróbálhatod szója termékek, mint például a szója, szójatej, tofu, szója joghurtok, szójás kenyér, miso, tempeh. Próbálja meg elkerülni, szója termékek, hozzáadott sót, a cukrot.

Szójabab tartozik, hogy egy csoport növények úgynevezett impulzusok vagy a hüvelyesek. Egyes vegyi anyagok a szójabab is megtalálható más impulzusok, mint például a bab, csicseriborsó, lencse. További kutatásokra van szükség annak kiderítésére, hogy a férfiak prosztata rák lehet előnyös többet eszik impulzusok. De tudjuk, hogy impulzusok egy jó fehérjeforrás, illetve egyéb tápanyagok.

Top tipp – Három púpozott evőkanál főtt impulzusok lehet számítani, mint a napi öt adag zöldség.

Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a vegyi anyagok a zöld tea lehet, hogy véd a prosztatarák növekedését, valamint előrehaladott prosztatarák. De nem lehetünk biztosak benne, hogy a hatások a zöld tea, ahogy azt más vizsgálatok még nem láttam, ugyanazon előnyöket.

Zöld tea kell főzött öt percig biztosítása érdekében sok tápanyagot megjelent, így az íze elég erős. Lehet, hogy akarom, hogy válasszon egy koffeinmentes fajta, mint a koffein irritálhatja a húgyhólyag. Ez különösen akkor lehet fontos, ha a kezelést a prosztatarák okozott húgyúti problémákra.

Top tipp – Igyál koffeinmentes zöld tea, ahelyett, hogy a szokásos forró italt.

Paradicsom, likopin

Néhány tanulmány arra utal, hogy az evés paradicsom lehet, hogy véd a prosztatarák növekedését, valamint az agresszív prosztatarák. Ez lehet azért, mert a növény kémiai paradicsom likopin nevű. De a szakértők nemrég néztem meg a vizsgálatokat a likopin pedig csak korlátozott mértékben bizonyított az a haszon, a férfiak esetében a prosztata rák. Ez azt jelenti, hogy nem lehetünk biztosak abban, hogy likopin hasznos ezeket az embereket.

Főtt, majd a feldolgozott paradicsom, például paradicsom-szószok, levesek, a pürét, paszták, jobb forrás, likopin, mint a friss paradicsom. Ez azért van, mert a test elnyeli a likopin könnyebben a paradicsom már főtt vagy feldolgozott, különösen egy kis olajjal. Próbálja választani alacsony só, kevés cukor lehetőségek, mint egyes termékek, például a ketchup, lehet, hogy hozzá sót, a cukrot.

Likopin is megállapította, a görögdinnye, rózsaszín grapefruit, guava, papaya. Mint a likopin nem tárolódnak a testben nagyon hosszú, hasznos lehet enni tartalmazó élelmiszerek likopin rendszeresen.

Lehet, hogy el kell kerülni grapefruit, ha bizonyos gyógyszerek, köztük néhány gyógyszer csökkenti a koleszterin, vagy a vérnyomás, a gyógyszerek erekciós problémájának kezelésére, warfarin, hogy vékony a vér. Kérdezze meg orvosát, vagy gyógyszerészét, ha nem biztos abban, milyen.

Top tipp – Ha többet szeretne likopin a diéta, próbáld főzés egy paradicsom alapú szósz vagy étkezési paradicsom leves minden nap.

Keresztes zöldségek

Keresztes zöldségek közé tartozik brokkoli, karfiol, káposzta, kelbimbó, bok choy, spenót, kelkáposzta. Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy a keresztes zöldség segíthet lelassítani a növekedés a prosztatarák, illetve csökkenti a kockázatot az előrehaladott prosztatarák. De más tanulmányok nem találtam, szóval több kutatásra van szükség, hogy a hatások a keresztes zöldség.

Top tipp – Felveheti keresztes zöldségek a napi öt adag gyümölcsöt, zöldséget.

Gránátalma

Egyes kutatások arra utalnak, hogy a gránátalma leve lehet, hogy jó a férfiak esetében a prosztata rák. De még nem tudom, ha ez a helyzet.

Egy kis tanulmány nézett a hatása, hogy a gránátalma leve a férfiak, akiknek a prosztata specifikus antigén (PSA) szintjét kezdett emelkedni, miután a műtét vagy a sugárkezelés. Iszik egy pohár koncentrált gránátalma juice minden nap vezetett, hogy egy lassabb növekedése a férfi a PSA szint.

Azonban még egy kis tanulmány megállapította, hogy a gránátalma leve nem volt hatása a PSA szint a férfiak előrehaladott prosztatarák.

Ha szeretné kipróbálni a gránátalma, válasszon a különböző hozzáadott cukor nélkül. Lehet, hogy el kell kerülni a gránátalma ha használt bizonyos gyógyszerek. Kérdezze meg gyógyszerészét, tanácsát.

Top tipp – Te is igyál egy pohár tömény, cukrozatlan gyümölcslé minden nap, ahelyett, hogy a szokásos gyümölcslé.

Miért nem osztom az étel ötletek?

Szembe prosztatarák együtt. Csatlakozz az online közösség, valamint arról beszélni, hogy mi van a fejedben a kérdés, a felnőttek, de a leírások.

Vannak olyan élelmiszerek, nem kell korlátozni a diéta?

Van némi bizonyíték arra, hogy sokat eszik, az egyes élelmiszerek ártalmas lehet a férfiak esetében a prosztata rák. Az alábbiakban bemutatjuk néhány ezeket az élelmiszereket. Nem javasoljuk, hogy elkerüli őket teljesen, mivel további kutatásokra van szükség, hogy teljes mértékben megértsék a hatások. Amíg több bizonyíték van, lehet, hogy még enni akarnak mérsékelt mennyiségű a következő élelmiszerek, mint része az egészséges, kiegyensúlyozott étrend .

Tejelő élelmiszerek kalcium -, valamint

A kalcium fontos az erős csontok, valamint az általános egészség, így kell egy kis diéta. Normális mennyiségű kalcium -, valamint dairy foods–, amelyek magas a kalcium – nem növeli a kockázatot az előrehaladott prosztatarák. De nem tudjuk, elég a hatás nagy mennyiségű kalcium -, vagy dairy foods.

Egyes tanulmányok arra utalnak, hogy többet eszik, mint 2000mg a kalcium / nap (az összeg körülbelül 1,6 liter tej) növelheti a kockázatát, hogy előrehaladott prosztatarák néhány évvel később. De más tanulmányok nem talált link.

Nem mondhatjuk biztosan, hogy ott van egy link között dairy foods, a speciális, vagy agresszív prosztatarák. Ha van egy link, ez lehet az oka, hogy a nagy mennyiségű kalcium dairy foods, vagy lehet, hogy az okozta, valami más.

Top tipp – Próbálj meg enni 700mg a kalcium / nap. Ez sokkal kevesebb, mint a szintre, hogy káros lehet. A legtöbb ember annyi kalcium van szükségük az élelmiszer használata nélkül kiegészítők.

Mi van, ha én vagyok a hormon terápia?

Ha a hormon terápia, szükséged lesz extra kalcium védi a csontokat. Ez azért van, mert hormon kezelés okozhat csontok elvékonyodása, amely növelheti a kockázatát, csonttörések.

Férfi hormon terápia kell törekednünk, hogy az 1200-1500mg a kalcium minden nap. Ez még mindig egy biztonságos összeg. Ha nincs elegendő kalcium a diéta, tájékoztassa kezelőorvosát vagy a nővért arról, hogy a kalcium-kiegészítők.

A hatás vörös vagy feldolgozott húst a férfiak prosztata rák nem világos, de egyes tanulmányok arra utalnak, hogy túl sokat eszik növelheti a kockázatát, agresszív, előrehaladott prosztatarák. Vörös húst tartalmaz, marha, sertés, bárány. Feldolgozott hús hús, hogy sikerült megőrizni a dohányzás, gyógyítására vagy sózás, vagy tartósítószert. Ez magában foglalja a sonkát, szalonnát, kolbászt, valamint a hamburgert.

A főtt húst nagyon magas hőmérsékleten, vagy nagyon jól sikerült, például grillezett, grillezett vagy sült hús, az is növeli a kockázatot, előrehaladott rák, különösen, ha ez a vörös hús, feldolgozott hús-vagy baromfifeldolgozó a bőr maradt. Lehet, hogy ez okozta vegyi anyagok készülnek, ha ki nem hűlt. Ezek a vegyi anyagok károsíthatják a normál sejtek pedig rákot okozhat.

Néhány tanulmány azt is javasolta, hogy egy diéta, amely alacsony a hús, de magas a zöldség-gyümölcs segít, hogy lassú a növekedés a prosztatarák.

Top tipp – Próbálj meg enni nem több, mint 500 g főtt vörös hús (700 750g főzés előtt) egy héten. Lehet választani, fehér hús, mint például a bőr nélküli csirke, vagy hal helyett. Kerülje a feldolgozott hús, a főtt húst nagyon magas hőmérsékleten.

Néhány tanulmány arra utal, hogy egy kapcsolat étrendi zsír (a kövér található élelmiszer), illetve a prosztatarák. Például, eszik a sok telített zsír összefügghet nagyobb a kockázata a prosztatarák jön vissza a műtét után (visszatérő prosztatarák), illetve az előrehaladott prosztatarák. Helyett, állati zsírok, növényi olajok, lehet, hogy segítse a férfiakat a prosztatarák élni tovább.

Eszik túl sok zsír is hízni, ami növeli a kockázatát, agresszív vagy előrehaladott prosztatarák. De néhány tanulmány nem talált kapcsolatot között magas zsírtartalmú étrend és előrehaladott prosztatarák.

Vannak különböző típusú kövér. Telítetlen zsírok hittem, hogy egészségesebb. Ezek megtalálhatók a növényi élelmiszerek, például olíva olaj, növényi olaj, avokádó, dió, magvak, olajos halak, mint a lazac, makréla, szardínia. Telített zsírok kevésbé egészséges. Ezek megtalálhatók a hús, sütemények, kekszek, sütemények, vaj, magas zsírtartalmú tejtermékek, mint a sajt.

Meg kell enni egy kis zsír a test megfelelő működéséhez. De gondolj a típusú zsírokat eszünk, majd próbálja kiválasztani élelmiszerek tartalmaznak telítetlen zsírok, beleértve a növényi olajok, ahelyett, hogy a telített zsírok.

A következő tippek segíthetnek, hogy kevesebbet egyenek, teljes kövér vagy kevesebb telített zsírt.

• Válasszon paradicsom alapú szószok helyett krémes is.
• Cserélje ki a zsíros harapnivalókat, mint a chips, keksz, akinek egészségesebb lehetőség, mint a gyümölcs.
• Kerülje a feldolgozott hús olyan, mint a sonka, bacon, kolbász, hamburgert.
• Egyél kevesebb vörös húst, majd távolítsa el a látható zsírt. Próbálja eszik a csirkét, vagy halat.
• Távolítsa el a bőrt a csirke, vagy pulyka. A bőr tartalmaz sok a telített zsír.
• Add kevesebb zsír, amikor főzni, grillezni, sütni vagy gőz élelmiszer helyett sütéshez.
• Válassza ki a repce olaj a főzéshez, olíva olaj salátaöntetek.
• Egyél egészséges zsírok, növényi ételek, mint például avokádó, dió, magvak.
• Válassz alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tej, sajt, valamint joghurt, vagy használja a szójatej, rizstej, vagy zabtej, ahelyett, hogy a tejtermékek.

Top tipp – Swap a telített zsírok olívaolaj, dió olajok, vagy mag olaj.

Van kérdése a diéta?

Online beszélgetést arról, prosztata problémák egy Szakember Nővér.

Kell használni étrend-kiegészítők, vagy gyógynövény?

Néhányan szeretik használni, étrend-kiegészítők, vagy gyógynövény. De kevés a bizonyíték arra, hogy segítőkész vagy a férfiak esetében a prosztata rák, néhány pedig akár károsak is lehetnek.

Étrend-kiegészítők

Kevés a bizonyíték, hogy a kiegészítők hasznos a férfiak esetében a prosztata rák. Néhány kiegészítők is zavarja a kezelés, prosztata rák, úgyhogy az orvos vagy a nővér tudom, ha figyelembe.

A legtöbb embernek képesnek kell lennie arra, hogy minden tápanyagot nem kiegyensúlyozott étrenddel, anélkül, hogy a kiegészítők. Ha úgy dönt, hogy a kiegészítők, ne vegyen be többet az ajánlott napi mennyiség (RDA) minden tápanyag – nagy dózisban lehet káros az egészségre. Néhány ember is kell, hogy különleges kiegészítők. Például, ha a terápiát, az orvos is ajánlja kalcium, a D-vitamin kiegészítőket.

E-Vitamin-kiegészítők

Egy kutatás megállapította, hogy az E-vitamin az élelmiszer lehet, hogy segít megelőzni a prosztatarák, valamint véd a fejlett rák. De az E-vitamin-kiegészítők nem úgy tűnik, hogy kisebb a kockázata a prosztatarák, illetve, sőt káros lehet. Kell E-vitamin a diéta, mint fontos a jó egészség. De elég E-vitamin az élelmiszerek, például a növényi olajok, dió, magvak, avokádó, gabonafélék, anélkül, hogy a kiegészítők.

Szelén kiegészítők

A szelén fontos tápanyag megtalálható a Brazil dió, hal, hús, tojás. De a bizonyítékok azt mutatják, hogy a szelén-kiegészítők nem segít megelőzni a prosztatarák. Ők akár károsak is lehetnek a férfiaknál a prosztata-rák, akik már elég szelén a táplálkozás. Ez azonban nem valószínű, hogy probléma, hogy az emberek az egyesült KIRÁLYSÁGBAN élő, annyi nem volt elég a szelén a táplálkozás.

‘Egészséges’ kiegészítők

Néhány kiegészítők készülnek az élelmiszerek, amelyek a magas tápanyagok lehet, hogy különösen jót tesz az egészségnek. Ezek az ételek néven superfoods’.

Egy friss tanulmány úgy nézett ki a hatását kiegészítő tartalmazó gránátalma, zöld tea, a brokkoli, a kurkuma, a férfiak, akiknek a prosztatarák volt, hogy figyelik. Úgy találta, hogy a férfiak, akik elvitték a kiegészítés hat hónapig voltak kevésbé valószínű, hogy látni emelkedik a szint, a prosztata specifikus antigén (PSA) a vérben, mint a férfi, aki elrabolta egy bábu kiegészítő ismert, mint egy placebo’. De további kutatásokra van szükség, beleértve a nagyobb tanulmányok tartós, több éven át, hogy megtudja, hogy a kiegészítés segít lassítani a növekedés a prosztatarák.

Gyógynövény

Vannak férfiak, mint a növényi gyógyszerek, hogy segítsen kezelni a prosztatarák vagy a mellékhatások a kezelés. Például néhány ember igyon zsálya tea segít a hőhullámok, amelyek gyakori mellékhatása a hormon-kezelés. De nagyon kevés a bizonyíték arra, hogy a gyógynövény segíthet kezelni a prosztatarák, vagy csökkentse a mellékhatások.

Nem minden gyógynövény, a BRIT engedéllyel, valamint a minőség nem változik sokat. Legyen nagyon óvatos, amikor vásárol gyógynövény az interneten. Sok készülnek az EGYESÜLT királyságon kívül, nem lehet jó minőségű. Sok vállalat, hogy azt állítja, hogy nem az alapján, megfelelő kutatási. Lehet, hogy nincs igazi bizonyíték arra, hogy a termék jól működik, néhány pedig akár károsak is lehetnek. Ne feledje, hogy még akkor is, ha egy termék “természetes”, hogy ez nem jelenti azt, hogy biztonságban van.

További információk segítségével gyógynövény biztonságosan, látogasson el a Gyógyszerek, Egészségügyi termékek Szabályozó Ügynökség honlapján.

Fontos, hogy tájékoztassa orvosát arról, kiegészítő terápiák használata, beleértve a gyógynövény. Néhány gyógynövény zavarhatja a rák kezelésére. Néhány is befolyásolhatják a PSA szintet, hogy a PSA-teszt nem megbízható.

Lehet, ‘egészséges’ kiegészítése … -T hasznos?

Új kutatási megjelent az idei American Society of Clinical Oncology járt-e adni a férfiak, akik kezeltek, sugárkezelés vagy műtét a prosztatarák egy kapszulát tartalmazó lényeg gránátalma, zöld tea, kurkuma, brokkoli lehet javítani az eredményeket.

Milyen típusú fizikai aktivitás a teendő?

Az a fajta fizikai aktivitás te igazából nem is fontos, a lényeg, hogy aktív. Ha találsz egy olyan tevékenység, élvezni, hogy illeszkedik az életed, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy folytassam. Az alábbi tippek segíthetnek.

• Séta, úszás, kerékpározás, kertészkedés minden jó gyakorlat.
• Képes egyszerű dolgok, mint például szállnak le a buszról egy megállóval korábban, vagy a lépcsőn, inkább, mint egy lift.
• Akkor is gyakorolhatja a szék vagy ágy. Próbáld emelő -, nyújtás a kezét, lábát – ez segíthet javítani a mozgást, az izmok erejét.
• Ha azt akarod, hogy több aktív, egy gyakorlat program, mint például a gyaloglás 10.000 lépés egy nap lehet hasznos. Lehet, hogy nem sikerül elsőre – csak tedd, amit tudsz, próbáld egy kicsit minden nap. További információ a séta 10.000 lépés egy nap, látogasson el az NHS Choices weboldalon.
• Szelíd ellenállás testmozgás, mint például emelés könnyű súly, vagy a rugalmas ellenállás zenekarok, különösen jó, ha a hormon kezelés kockázatát a csontok elvékonyodása. Ha a hormon terápia, vagy a rák átterjedt a csontok, beszélje meg orvosával, mielőtt nagy hatású gyakorlatok, mint például a futás, illetve a contact sport.
• Próbálja ki a különböző tevékenységek, sport-vagy úgy, hogy nem unatkoznak, meg néhány célokat cél. Akkor inkább a gyakorlat egy barát, vagy egy csoport.

Mennyi fizikai aktivitás a teendő?

Ez attól függ, hogy sok mindent, köztük a színpadon, a rák, bármilyen kezelések vannak, a fitness szintjét. Még ha nem is sok a fizikai aktivitás, egy kis összeg is tudok segíteni. A dolgokat a saját tempójában, de nem túl sokat. Győződjön meg arról, pihenj, ha úgy érzed, szükséged van rá.

Célja, hogy a fizikailag aktív, legalább két-három alkalommal egy héten. Kezdd gyengéden rövid ideig, mint például 10-15 percig, majd fokozatosan növeli az az összeg, ahogy egyre fittebb. Ha lehet, felépíteni, hogy tartalmazza a 30 perc mérsékelt testmozgás három-öt nap egy héten.

A mérsékelt testmozgás azt jelenti, hogy a szíve gyorsabban vert, de még van lehetősége arra, hogy beszéljünk a szint egy tempós séta. 30 perc lehet tűnik soknak, de ne feledje, hogy elérje ezt az összeget, hogy aktív 10 percig, háromszor egy nap.

Biztonságos a férfiaknál a prosztatarák, illetve azok, amelyek a kezelés, hogy fizikailag aktívak. De lehet, hogy ez egy jó ötlet, hogy beszéljen orvosával, a nővérrel vagy a kórház orvosát, mielőtt elkezdi bármilyen testmozgást. Ez különösen fontos, ha egyéb egészségügyi problémák, mint a szívbetegség, vagy a problémák, az izmok, ízületek vagy.

A GP, a nővért vagy kórházi orvos is beszélhetünk gyakorlása biztonságosan. Azt is kértem, hogy említett gyakorlat program, vagy egy gyógytornász további tanácsot.

Lehet gyakorolni a műtét után?

Ha megműtenek, hogy távolítsa el a prosztata, szüksége lesz könnyű az első pár héttel a műtét után. Miután az első pár hét, könnyű testmozgás, mint például egy rövid sétára minden nap segít javítani a fitness. De próbáld meg elkerülni a hegymászás sok lépcsőn, vagy más nehéz gyakorlat, hogy az első nyolc héttel a műtét után.

Ha nehezen kulcslyuk műtét, akkor lehet, hogy vissza a szokásos tevékenységek gyorsabban után nyílt műtét. Beszéljen orvosával vagy a nővérrel, a saját helyzetét.

Gyakorló biztonságosan

• Legyen óvatos, hogy elkerülje esik, különösen, ha a hormonkezelés vagy a rák átterjedt a bones – mindkét növelheti a kockázatot, a törött csontok.
• Ruhát, oktatók, amelyek illeszkednek megfelelően, nem gyakorlat, egyenetlen felületekre.
• Győződjön meg róla, hogy iszik elég vizet.
• Nem gyakorolhatja, ha rosszul érzi magát, vagy bármilyen fájdalom, betegség vagy más szokatlan tünetek jelentkezéséről. Hagyja abba, ha ezek közül edzés közben.
• Ha nehezen sugárkezelés, illetve bármilyen bőr irritáció elkerülése érdekében, uszodák – klór-lehet, hogy ez a rosszabb.

Egyre aktív: a megválaszolt kérdések

Mindannyian hallottuk már, hogy a testmozgás jó nekünk, de mit tudunk arról a linkek között, a fizikai aktivitás, valamint a prosztata-rák? Hogyan fér gyakorlat, hogy a saját mindennapi életüket?

Találni egy fizikai aktivitás program

Találni egy olyan szolgáltatás, helyi, illetve, hogy hozzáférjenek az ellátást, támogatást, ahol szükség van rá, ha kell.

Hogyan lehet egy, az egészséges életmód segít a mellékhatások a kezelés?

Mind a kezelés, prosztata rákot is okozhat mellékhatásokat. Vannak olyan kezelések elérhető, hogy segítsen kezelni ezeket, de a diéta, testmozgás is segíthet a számos mellékhatás.

Ne feledje, hogy beszéljen orvosával vagy a nővérrel, mielőtt bármilyen új gyakorlat. Lehet, hogy nézze meg, hogy egy gyógytornász, aki segít terv megfelelő testmozgás program.

További információk a mellékhatások a kezelés, prosztata rák, beleértve módon kezelni őket, olvassa el a Szerszám Készlet a tájékoztatók. Ha tudja, hogy hormon terápia, olvassa el a füzet, Élő hormon terápia: útmutató a férfiak esetében a prosztata rák.

A füzet: Élni után, prosztata-rák

Ez a füzet a férfiak élő prosztatarákos előtt, alatt, valamint a kezelés után. Ez magyarázza a fizikai, mind érzelmi hatások együtt élni a prosztatarák, illetve a kezelés, hogyan is kell kezelni őket.

A füzet: Élő hormon terápia

Ez a füzet a férfiak, akik miután hormon kezelés, prosztata rák, a partnerek, valamint a családok. Leírja a különböző típusú hormon terápia, hogyan működnek, mi a kezelés során. Ez magában foglalja az információt a lehetséges mellékhatások férfiak tapasztalhatja, valamint javasolja, hogy a módját, hogy segítsen kezelni ezeket.

Kérdésem az orvos vagy a nővér

• Vannak-e olyan ételek, vagy kiegészíti, azt kell kerülni során a kezelés?
• Vannak olyan élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők, amelyek segíthet a mellékhatások?
• Vannak-e kiegészítő terápiák azt kell kerülni a kezelés?
• Vannak olyan típusai, fizikai aktivitás, ami különösen jó nekem?
• Vannak olyan típusú fizikai aktivitás kerülni kell?
• Vannak-e olyan tevékenység csoportok csatlakozhatok?
• Milyen egyéb támogatás áll rendelkezésre?

Ismerje meg a szolgáltatások a férfiak

Biztosítunk egy sor információt, támogatást, így kiválaszthatja a szolgáltatások, hogy a munka az ön számára.

Segítsen javítani az oldal

Szeretnénk kérdezni két kérdést a lap.

Lista vendég

• Rachel Bracegirdle, Onkológiai Dietetikus, Fickó, s St Thomas’ NHS Foundation Trust, London
• Wendy Burley, Vezető Táplálkozási Terapeuta, Penny Brohn A Rákot Érdekel, Bristol
• Olivera Kegey, Vezető Szakértő Onkológiai Dietetikus, Kórház, London
• Jennifer McCracken, Speciális Onkológiai Dietetikus, A Royal Marsden NHS Foundation Trust, Sutton
• Evelyn Pearson, Urológia Főnővér, Otthagyva Hill Kórházban, Stockport
• Margaret Rayman, Professzor Táplálkozási Medicine, University of Surrey Guildford
• Helen Whitney, Speciális Onkológiai Gyógytornász, Barts Egészségügyi NHS Trust, St. Joseph Hospice, London
• A prosztatarák BRIT Önkéntesek
• A prosztatarák BRIT Szakember Nővérek

Hivatkozások

Hivatkozások listája

• Abrahamsen B, Brask-Lindemann D, Rubin KH, Schwarz, P. felülvizsgálatát életmód, a dohányzás, valamint egyéb befolyásolható kockázati tényezők osteoporoticus törések. BoneKEy Képviselő 2014 Szeptember 3;3:574.
• Adler RA. A csontritkulás kezelése, a férfiak a androgén nélkülözés terápia. Maturitas. 2011 Feb;68(2):143-7.
• Ahmadi H, Daneshmand S. Androgén nélkülözés terápia: bizonyíték-alapú kezelése mellékhatások: Androgén nélkülözés terápia. BJU Int. 2013 Apr;111(4):543-8.
• Ahmadi H, Daneshmand S. Androgén nélkülözés, a kezelés, prosztata rák: a hosszú távú biztonság, valamint a beteg prognózisát. Beteg Relat Eredmény Meas. 2014 Jul;63.
• Alexander DD, Mink PJ, Cushing-CA, Sceurman B. felülvizsgálat, illetve a meta-analízis prospektív tanulmányok vörös vagy feldolgozott hús bevitele, illetve a prosztatarák. J. Nutr 2010;9(1):50.
• Alibhai SMH, Gogov S, Allibhai Z. Hosszú távú mellékhatások androgén nélkülözés terápia a férfiak a nem áttétes prosztatarák: szisztematikus irodalmi áttekintés. Crit Rev Oncol Hematol. 2006 Dec;60(3):201-15.
• Allan CA, Collins VR, Frydenberg M, McLachlan RI, Matthiesson KL. Androgén nélkülözés terápia szövődmények. Endocr Relat Rák. 2014 Jul 22;21(4):T119–29.
• Allott EH, Masko ŐKET, Freedland SJ. Elhízás, valamint a Prosztata Rák: Súlyú Bizonyíték. Eur Urol. 2013 Május;63(5):800-9.
• Az Amerikai Rák Társaság. A fizikai Aktivitás, valamint a Rákos Beteg az [Internet]. Az Amerikai Rák Társaság. 2014 [hivatkozás 2015 Január 8]
• Baumann FT, Zopf ŐKET, Bloch W. Klinikai gyakorlat beavatkozások a prosztata daganatos betegek: rendszeres felülvizsgálatát randomizált, kontrollált vizsgálatok. Támogatás Érdekel, Rák. 2012;20(2):221-33.
• Bell C, Hawthorne S. ellágsav, gránátalma -, prosztata-rák – egy mini felülvizsgálat. J. Pharm Pharmacol. 2008 Feb;60(2):139-44.
• Püspök FL, Rea, Lewith H-Chan YK, Saville J, Prescott P, et al. Kiegészítő gyógyszert használja a férfiak prosztata rák: rendszeres felülvizsgálatát prevalencia vizsgálatok. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2010;14(1):1-13.
• Bolam KA, Galvão DA, Fürge N, Newton RU, Taaffe DR. AST okozta a csontvesztés a férfiaknál a prosztata-rák: a feladat, mint egy potenciális, hol a határ. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2012 Jun 26;15(4):329-38.
• Bosland MC, Kato én, Zeleniuch-Jacquotte, Schmoll J, Enk Rueter E, Melamed J, et al. Hatás a Szója Protein Izolátum Kiegészítés a Biokémiai Megismétlődik a Prosztatarák Után Radikális Prostatectomiát: Egy Randomizált vizsgálatban. JAMA. 2013 Július 10;310(2):170.
• Bourke L, Homer KE, Thaha ANYA, Paripa L, Rosario DJ, Robb KA, et al. Beavatkozások támogatása szokásos gyakorlat ember él túl a rákot. A Cochrane Collaboration, szerkesztő. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2013 Szeptember 24 [hivatkozás 2014 Sep 19]
• Brit Dietetikus Szövetség. Zsírok – a helyes egyensúlyt. 2012.
• Brit Dietetikus Szövetség. A kiegészítők. 2013.
• Brit Nemzeti Űrlapot. 1. függelék. Gyógyszerkölcsönhatások: Grapefruit-lé [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Jan 7]
• Budäus L, Bolla M, Bossi, Cozzarini C, Csaló, J, Widmark A, et al. Funkcionális kimenetelt, szövődmények következő sugárkezelés a prosztata rák: egy kritikai elemzése a szakirodalom. Eur Urol. 2012;61(1):112-27.
• Buschemeyer WC 3., Freedland SJ. Elhízás, valamint a Prosztata Rák: Epidemiológiai, Klinikai jelentősége. Eur Urol. 2007 Aug;52(2):331-43.
• Campeggi, Xylinas E, Ploussard G, Ouzaid én, Fabre, Allory Y, et al. Hatását a testtömeg-Index a Perioperatív Morbiditás, Onkológiai, illetve Funkcionális Eredmények Után Extraperitoneal Laparoszkópos Radikális Prostatectomiát. Urológia. 2012 Sep;80(3):576-84.
• Cao Y, Anya J. testtömeg-Index, a Prosztatarák-Specifikus Halandóság, a Biokémiai Ismétlődés: Rendszeres Felülvizsgálatát, valamint a Meta-elemzés. Rák Előző Res (Phila Pa). 2011 Jan 13;4(4):486-501.
• Chan JM, Elkin EP, Silva SJ, Broering JM, Latini DM, Carroll PR. Teljes illetve egyedi kiegészítő, illetve alternatív gyógyászat használja egy nagy századát prosztatarákban szenvedő férfi. Urológia. 2005 Dec;66(6):1223-8.
• Chan JM, Van Blarigan EL, Kenfield SA. Mit mondjunk a prosztata rákos betegeket (szekunder) prevenció?: Akt Opin Urol. 2014 Lehet;24(3):318-23.
• Chen KW, Berger CC, Manheimer E, Forde D, Magidson J, Dachman L, et al. Meditatív terápiák csökkenti a szorongás: a rendszeres felülvizsgálatát, valamint a meta-analízis, randomizált kontrollált vizsgálatok. Nyomja Le A Szorongás. 2012 Jul;29(7):545-62.
• Cheung, MINT, Zajac JD, Grossmann M. Izom -, csont hatásai androgén nélkülözés terápia: a jelenlegi, valamint a feltörekvő terápiák. Endocr Relat Rák. 2014-Sep-17;21(5):R371–94.
• Chipperfield K, Brooker J, Fletcher J, Burney S. hatásának fizikai aktivitás a pszichoszociális eredmények a férfiak fogadó androgén nélkülözés, a kezelés, prosztata rák: A rendszeres felülvizsgálat. Egészségügyi Psychol. 2014;33(11):1288-97.
• Christie Kórház NHS Foundation Trust. Aktív, tevékeny: útmutató gyakorlása során, illetve a kezelés után a rák. 2008.
• Cormie P, Galvão DA, Fürge N, Joseph D, R-Chee, Taaffe DR, et al. Lehet felügyelt gyakorlat megakadályozzák a kezelés toxicitás a betegek prosztatarák kezdeményező androgén-nélkülözés terápia: egy randomizált, kontrollált vizsgálat. BJU Int. 2015;115(2):256-66.
• Cormie P, Newton RU, Taaffe DR, Fürge N, Joseph D, Hamid ANYA, et al. Gyakorlat fenntartja a szexuális aktivitás a férfiak átesett androgén elnyomás, a prosztata-rák: egy randomizált, kontrollált vizsgálat. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2013;16(2):170-5.
• Görcs F, Byron-Daniel J. Gyakorlat a menedzsment a rákkal kapcsolatos fáradtság a felnőttek. A Cochrane Collaboration, szerkesztő. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2012-Nov-14;
• Crowe FL, Kulcs, TJ, Appleby PN, Travis RC, Overvad K, Jakobsen MU, et al. Étrendi zsír bevitel, valamint a kockázata a prosztatarák az Európai Prospektív Vizsgálat a Rák Táplálkozás. Am J Clin Nutr. 2008;87(5):1405-13.
• Davies NJ, Batehup L, Thomas R. A szerepe táplálkozás, fizikai aktivitás, a mell -, vastagbél, prosztata rák túlélési: felülvizsgálatát a szakirodalom. Br J Rák. 2011 November 8;105:S52–73.
• De Laet C, Kanis JA, Odén, Johanson H, Johnell O, Delmas P, et al. Testtömeg-index, mint előrejelzője a törés kockázata: A meta-analízis. Osteoporos Int. 2005-Nov -; 16(11):1330-8.
• Discacciati, Orsini N, Hadnagy A. testtömeg-index, valamint előfordulási gyakorisága a honosított, illetve előrehaladott prosztatarák … dózis-válasz meta-analízis a leendő tanulmányok. Ann Oncol. 2012 Jan 6;23(7):1665-71.
• Dolara P, Bigagli E, Collins A. Antioxidáns vitaminok, ásványi anyag pótlását, élettartam bővítése, valamint a rák előfordulása: egy kritikus kommentár. Eur J Nutr. 2012 Oct;51(7):769-81.
• Eastham JA. A csontok egészségének a férfiak fogadó androgén nélkülözés, a kezelés, prosztata rák. J Urol. 2007 Jan;177(1):17-24.
• Ebeling PR. A csontritkulás a férfiak. N Engl J Med. 2008;358:1474-82.
• Epstein MM, Smith-Warner SA. Absztrakt B104: a Kockázata a prosztatarák a bevitt táplálék, illetve a teljes kalcium: összesített elemzése 14 prospektív kohorsz vizsgálatok. Rák Előző Res (Phila Pa). 2011 Október 22;4(10 Kiegészítés):B104–B104.
• Az európai Élelmiszer-Biztonsági Hatóság Panel a Diétás Termékek, Táplálkozás, Allergia. Tudományos vélemény a táplálkozási referencia értékek a víz. Az EFSA J. 2010;8(3).
• Fielding JM, Rowley KG, Cooper O, O ‘ Dea K. Növeli a plazma likopin koncentráció fogyasztása után paradicsom, főtt olívaolajjal. Ázsia Pac J Clin Nutr. 2005;14(2):131-6.
• Galvão DA, Taaffe DR, Fürge N, Joseph D, Newton VT. Szív-érrendszeri, valamint metabolikus szövődmények során androgén nélkülözés: edzés, mint potenciális, hol a határ. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2009;12(3):233-40.
• Galvao DA, Taaffe DR, Fürge N, Joseph D, Newton VT. Kombinált Ellenállás Aerob Testmozgás Program Megfordítja Izom Veszteség a Férfiak Átesett Androgén Elnyomás, a Kezelés, Prosztata Rák Nélkül csontáttétek: Egy Randomizált, Kontrollált vizsgálat. J Clin Oncol. 2010 Jan 10;28(2):340-7.
• Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. Testmozgás hatása a Kezelés okozta Mellékhatások a Betegek Prosztata Rák Fogadó Androgén-Nélkülözés Terápia: A Rendszeres Felülvizsgálat. J Clin Oncol. 2014 Február 1;32(4):335-46.
• Gathirua-Mwangi WG, Zhang J. Étrendi tényezők kockázat az előrehaladott prosztatarák: Eur J Rák Prev. A 2014-Mar;23(2):96-109.
• Goyal M, Singh S, Sibinga EMS, Gould NF, Rowland-Seymour, Sharma R, et al. Meditációs programok pszichológiai stressz, a jól-lét: a rendszeres felülvizsgálatát, valamint a meta-elemzés. JAMA Gyakornok Med. A 2014-Mar;174(3):357-68.
• Grossmann M, Hamilton EJ, Gilfillan C, Bolton D, Joon DL, Zajac JD. Csont-anyagcsere egészség, a betegek nem-áttétes prosztatarák, akik kapnak androgén nélkülözés terápia. Med J Aust. 2011;194(6):301-6.
• Hamilton K, Kamarák SK, Legg M, Oliffe JL, Cormie P. Szexualitás, a gyakorlatot pedig a férfiak átesett androgén nélkülözés, a kezelés, prosztata rák. Támogatás Érdekel, Rák. 2015 Jan;23(1):133-42.
• Haseen F, Cantwell MM, O ‘ sullivan JM, Murray LJ. Van egy előnye a likopin kiegészítés a férfiaknál a prosztata-rák? A rendszeres felülvizsgálat. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2009;12(4):325-32.
• Haseen F, Murray LJ, Cardwell CR, O ‘ sullivan JM, Cantwell MM hatása androgén nélkülözés terápia a test összetétele, a férfiaknál a prosztata-rák: Rendszeres felülvizsgálatát, valamint a meta-elemzés. J Rák Túlél. 2010 Június 1;4(2):128-39.
• Hébert JR, Hurley TG, Harmon LESZ, Heiney S, Hebert CJ, Steck SE. Egy diéta, testmozgás, stressz csökkentő beavatkozás a férfiak emelkedik a prosztata-specifikus antigén kezelés után a prosztatarák. Rák Epidemiol. 2012 Apr;36(2):e128–36.
• Hechtman VAGYOK. Klinikai Naturopathic Medicine [Internet]. Harcourt Kiadók Csoport (Australia); 2014 [hivatkozás 2015 Jul 21]. 1610 p. Elérhető: http://www.bookdepository.com/Clinical-Naturopathic-Medicine-Leah-Hechtman/9780729541923
• Henson CC, Terhet, S Davidson SE, Lal S. Táplálkozási beavatkozások csökkenti a gyomor-bélrendszeri toxicitás a felnőttek átesett radikális kismedencei sugárkezelés. A Cochrane Collaboration, szerkesztő. Cochrane Database Syst Rev [Internet]. 2013 [hivatkozás 2014 Nov 18];(11). Elérhető: http://doi.wiley.com/10.1002/14651858.CD009896.pub2
• Ho T, Gerber L, Aronson WJ, Terris MK, Presti JC, Kane CJ-t, et al. Az elhízás, a Prosztata-Specifikus Antigén Nadir, Biokémiai Ismétlődés Után Radikális Prostatectomiát: Biológia vagy a Technika? Eredmények a KERESÉSI Adatbázis. Eur Urol. 2012 Nov;62(5):910-6.
• Hori S, Butler E, McLoughlin J. Prosztatarák, illetve diéta: elgondolkodtató? BJU Int. 2011;107(9):1348-59.
• Hu M-B, Xu H, Bai P-D, Jiang H-W, Ding K. Elhízással sokoldalú hatása a biokémiai megismétlődik a prosztata-rák: a dózis-válasz meta-analízis 36,927 betegek. Med Oncol Northwood Lond Engl. 2014 Február;31(2):829.
• Huncharek M, foltos Tőkehal KS, Reid R, Kupelnick B. a Dohányzást, mint kockázati tényező a prosztata-rák: a meta-analízis 24 prospektív kohorsz vizsgálatok. J Inf. 2010;100(4).
• Ilic D, Misso M. Likopin a megelőzés, valamint a kezelés a jóindulatú prosztata-megnagyobbodás, prosztata-rák: A rendszeres felülvizsgálat. Maturitas. 2012 Aug;72(4):269-76.
• Islami F, Moreira DM, Boffetta P, Freedland SJ. Rendszeres Felülvizsgálatát, valamint a Meta-analízis, a Dohányzás -, Prosztata-Rák Halálozás, valamint Előfordulási gyakorisága a Prospektív Kohorsz Vizsgálatok. Eur Urol. 2014 Dec;66(6):1054-64.
• Iversen P, Karup C, Van der Meulen E, Tanko LB, Huhtaniemi I. hőhullámok, a prosztata daganatos betegek során androgén-nélkülözés terápia havi adag degarelix vagy leuprolide. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2011;14(2):184-90.
• Jiang L, Yang K, Tian J, Guan Q, Yao N, Cao-N, et al. Hatékonyságát Antioxidáns Vitamin, Szelén Kiegészítés a Prosztata Rák-Megelőzés: A Meta-Analízis a Randomizált Kontrollált Vizsgálatok. Nutr Rák. 2010 Jul 23;62(6):719-27.
• John E, Stern M, Sinha R, Koo J. Hús Fogyasztás, Főzési Gyakorlatok, Hús mutagén Anyagok, valamint a Kockázata a Prosztatarák. Nutr Rák. 2011 Május;63(4):525-37.
• Joshi HIRDETÉS, Karám R, Catsburg C, Lewinger JP, Koo J, John ŐKET, et al. A vörös hús, baromfi, főzési gyakorlatok, genetikai fogékonyság, valamint a kockázata a prosztatarák: eredmények a soknemzetiségű, eset-kontroll vizsgálat. Carcinogenesis. 2012 Nov 1;33(11):2108-18.
• Kaplan M, Mahon S. Forró Flash Kezelése: a Frissítés a Bizonyíték A Rákos Betegek. J Clin Oncol Nurs. 2014 Dec 1;18(s6):59-67.
• Kenfield SA, Stampfer MJ, Chan JM, Giovannucci E. a Dohányzás, a prosztatarák, a túlélés, a kiújulás. JAMA J Vagyok Med Assoc. 2011;305(24):2548.
• Kenfield SA, Van Blarigan EL, DuPre N, Stampfer MJ, L. Giovannucci E, Chan JM. Szelén Kiegészítés, valamint a Prosztata Rák Halálozás. JNCI J Natl Rák Inst. 2014 Dec 12;107(1):dju360–dju360.
• Keogh JWL, MacLeod RD. Test Összetétele, Fizikai Állóképesség, Funkcionális Teljesítmény, a Minőségi Élet, a Fáradtság Előnyöket, a Testmozgás, a Prosztata Daganatos Betegek: A Rendszeres Felülvizsgálat. J Fájdalom Tünet Kezelése. 2012 Jan;43(1):96-110.
• Keto CJ, Aronson WJ, Terris MK, Presti JC, Kane CJ, Amling CL, et al. Az elhízás kapcsolódó kasztráció-rezisztens betegség kialakulásáért a férfiak kezelt androgén nélkülözés kezelés után radikális prostatectomiát: eredmények a KERESÉSI adatbázis. BJU Int. 2011;110(4):492-8.
• Klein EA, Thompson Jr IM, Tangen CM, Crowley JJ, Lucia MS Goodman PJ, et al. E-Vitamin, valamint a prosztatarák kockázata. A szelén, E-vitamin a rák megelőzése tárgyalás (ok) gombot. JAMA J Vagyok Med Assoc. 2011;306(14):1549-56.
• Lovag SJ, Latini DM. Szexuális mellékhatások, illetve a prosztatarák kezelése határozatok: beteg információs igények, preferenciák. Rák J. 2009;15(1):41-4.
• Kristal AR, Darke AK, Morris JS, Tangen CM, a Goodman PJ, Thompson IM, et al. Kiindulási Szelén Állapotának Hatása a Szelén, E-Vitamin-Pótlás a Prosztatarák Kockázata. JNCI J Natl Rák Inst. A 2014-Mar-26;106(3):djt456–djt456.
• Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M. Zöld tea fogyasztása, valamint a prosztata rák kockázata, a Japán férfiak: a prospektív tanulmány. Am J Epidemiol. 2008;167(1):71-7.
• Larkin D, Lopez V, Aromataris E. a rák Kezelése kapcsolatos fáradtság a férfiaknál a prosztata-rák: rendszeres felülvizsgálatát nem gyógyszeres beavatkozások: Ügyvezető prosztatarák fáradtság. Int J Nurs Pract. 2014 Oct;20(5):549-60.
• Lazarevic B, Boezelijn G, Diep LM, Kvernrod K, Ogren O, Ramberg H, et al. Biztonságosság a Rövid Távú Genistein Beavatkozás a Betegek Lokalizált Prosztatarák Előtt Radikális Prostatectomiát: Egy Randomizált, Placebo-Kontrollált, Kettős-Vak, Fázis 2 Klinikai vizsgálat. Nutr Rák. 2011 Aug;63(6):889-98.
• Liu B, Mao Q, Cao M, Xie L. Keresztes zöldség-bevitel, valamint a kockázata a prosztatarák: A meta-analízis: Keresztes zöldség -, prosztata-rák. Int J Urol. 2012 Feb;19(2):134-41.
• Ma RW-L, Chapman K. rendszeres felülvizsgálatát a hatása, étrend a prosztatarák megelőzése, kezelése. J Hum Nutr Diéta. 2009 Jun;22(3):187-99.
• Mandair D, Rossi ÚJRA, Pericleous M, Whyand T, Caplin. A prosztatarák, valamint a befolyás az étrendi tényezők, valamint kiegészíti: a rendszeres felülvizsgálat. Nutr Metab. 2014;11(1):30.
• Gyógyszerek, Egészségügyi termékek Szabályozó hatóság (MHRA). Fekete cohosh: UK Nyilvános Értékelő Jelentés.
• Gyógyszerek, Egészségügyi termékek Szabályozó hatóság (MHRA) www mhra uk gov. A növényi gyógyszerek: Tanácsok a fogyasztók az [Internet]. [hivatkozás 2015 Jan 7].
• Miles L. Fizikai aktivitás, egészség. Nutr Bika. 2007;32(4):314-63.
• Mishra SI, Scherer RW, Geigle PM, Berlanstein DR, Topaloglu O, Gotay CC, et al. Gyakorlat beavatkozások egészséggel kapcsolatos életminőség a rákot túlélők. Cochrane Database Syst Rev. 2012;8:CD007566.
• Moreira DM, Aronson WJ, Terris MK, Kane CJ, Amling CL, Cooperberg ÚR, et al. A dohányzás fokozott kockázatával jár, biokémiai betegség kiújulását, áttét, kasztráció-rezisztens a prosztatarák, valamint a halálozás után radikális prostatectomiát: Eredmények a KERESÉSI adatbázis. Rák. 2014 Jan 15;120(2):197-204.
• Morrow PKH, Mattair DN, Hortobagyi GN. Hőhullámok: Felülvizsgálatát Történik, a Kezelési Módok. Az Onkológus. 2011 Nov 1;16(11):1658-64.
• Mottet N, Bastian PJ, Bellmunt J, Van den Bergh NKT Bolla M, Van Casteren NJ, et al. Iránymutatás a prosztatarák. Európai Szövetsége Urológia; 2014.
• Murphy DG, Bjartell, Ficarra V, Graefen M, Haese, Montironi R, et al. Hátránya, robot-asszisztált laparoszkópos radikális prostatectomiát: korlátozások, illetve szövődmények. Eur Urol. 2010 Május;57(5):735-46.
• Murphy R, Wassersug R, Dechman G. szerepét gyakorolja az ügyvezető a káros hatások az androgén nélkülözés terápia a férfiak prosztata rák. Leltári Ther Rev. 2011 Aug 1;16(4):269-77.
• Nemzeti Intézet Egészségügyi Kiválósági. Fenntartani az egészséges testsúlyt, illetve megakadályozza a túlzott súlygyarapodás között, felnőttek, gyerekek. JÓ az iránymutatás 7. 2015.
• Nemzeti Intézet Egészségügyi Kiválósági. Prosztatarák: diagnózis, kezelés. Teljes útmutató, 175. 2014.
• National Institute for Health and Clinical Excellence. Prosztatarák: diagnózis, kezelés. Teljes iránymutatás. 2008.
• NHS Choices. Hogyan, hogy a kiegyensúlyozott étrend az [Internet]. [hivatkozás 2015 Aug 24]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/Healthyeating.aspx
• NHS Choices. Pulzus – Live – NHS Choices [Internet]. 2014 [hivatkozás 2014 Október 6]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/pulses.aspx
• NHS Choices. A 10.000 lépés kihívás az [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Január 8]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Livewell/loseweight/Pages/10000stepschallenge.aspx
• NHS Choices. A eatwell lemez [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Jan 7]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Livewell/Goodfood/Pages/eatwell-plate.aspx
• NHS Choices. A kockázatát, hogy túl sokat ittam. 2014.
• NHS Choices. Vitaminok, ásványi anyagok [Internet]. 2015 [hivatkozás 2015 Május 11-én]. Elérhető: http://www.nhs.uk/conditions/vitamins-minerals/Pages/vitamins-minerals.aspx
• NHS Choices. Vitaminok, ásványi anyagok – a Kalcium [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Január 8]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Calcium.aspx
• NHS Choices. Vitaminok, ásványi anyagok – Szelén [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Jan 30]. Elérhető: http://www.nhs.uk/Conditions/vitamins-minerals/Pages/Other-vitamins-minerals.aspx#selenium
• NHS Choices. Vitaminok, ásványi anyagok – E-Vitamin [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Jan 30]. Elérhető: http://www.nhs.uk/conditions/vitamins-minerals/Pages/Vitamin-E.aspx
• NHS Choices. Miért van a derék mérete fontos? [Internet]. 2014 [hivatkozás 2015 Jan 2]. Elérhető: http://www.nhs.uk/chq/pages/849.aspx
• Oefelein MG, Ricchuiti V, Conrad W, Seftel, Bodner D, a Goldman H, et al. Csontváz törés kapcsolódó androgén elnyomás okozta osteoporosis: a klinikai előfordulása, valamint kockázati tényezők a betegek prosztatarák. J Urol. 2001;166(5):1724-8.
• Paller CJ, Ti, X, Wozniak PJ, Gillespie BK, Sieber PR, Greengold RH, et al. Egy randomizált fázis II vizsgálatban, gránátalma kivonat a férfiak emelkedő PSA következő kezdeti terápia lokalizált prosztatarák. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2012 Jun 12;16(1):50-5.
• Pantuck AJ. Fázis II Vizsgálatban, Gránátalma Lé a Férfiak Emelkedik, a Prosztata-Specifikus Antigén következő Műtét vagy a Sugárkezelés, a Prosztatarák. Clin A Rák Res 2006 Jul 1;12(13):4018-26.
• A Park S-Y, Murphy SP, Wilkens LR, Henderson, Kolonel LN. Kövér hús bevitel, valamint a prosztatarák kockázatát: A soknemzetiségű kohorsz tanulmány. Int J Rák. 2007-Sep-15;121(6):1339-45.
• Pelser C, Mondul VAGYOK, Hollenbeck AR, Park Y. Étrendi zsír, zsírsavak, valamint a kockázata a prosztatarák a NIH-NYUGDÍJAS diéta, valamint az egészségügyi vizsgálat. Rák Epidemiol Biomarkerek Előző. 2013;22(4):697-707.
• Pettersson, Johansson B, Persson C, Berglund, Turesson I. Hatások az étrendi beavatkozás akut gyomor-bélrendszeri mellékhatások, illetve más szempontokat egészséggel kapcsolatos életminőség: Egy randomizált, kontrollált vizsgálat a prosztata rák átesett betegek sugárterápiás. Radiother Oncol. 2012 Jun;103(3):333-40.
• Philippou Y, Hadjipavlou M, Kán S, Rane A. Complementary and alternative medicine (CAM), a prosztata-valamint a húgyhólyagrák: CAM, a prosztata-valamint a húgyhólyagrák. BJU Int. 2013 Dec;112(8):1073-9.
• Planas J, Morote J, Orsola, Salvador C Trilla E, Cecchini L, et al. A kapcsolat napi kalcium bevitel, csontsűrűség a férfiak prosztata rák. BJU Int. 2007-Apr -; 99(4):812-6.
• Porrini M, Riso P, Testolin G. Felszívódását a likopin az egyszeri, illetve napi adag nyers vagy feldolgozott paradicsom. Br J Nutr. 1998;80:353-61.
• Punnen S, Hardin J, Cheng én, Klein EA, Witte JS. Hatása a Hús Fogyasztás, Előkészítése, Anyagok Agresszív Prosztatarák. Agoulnik én, szerkesztő. PLoS ONE. 2011 Nov 23;6(11):e27711.
• Rackley j. D. Clark PE, Hall MC. Complementary and Alternative Medicine az Előrehaladott Prosztatarák. Urol Clin Észak-Am. 2006 May;33(2):237-46.
• Richman EL, Carroll PR-Chan JM. Zöldség-gyümölcs bevitel diagnózis megállapítása után, de a kockázata a prosztatarák kifejlődését. Int J Rák. 2012 Jul 1;131(1):201-10.
• Richman EL, Kenfield SA, Chavarro JE, Stampfer MJ, Giovannucci EL, Willett WC, et al. Zsírbevitel a Diagnózis Után, kockáztatva a Halálos Prosztatarák, illetve bármely okból bekövetkező Halálozás. JAMA Gyakornok Med. 2013 Július 22;173(14):1318.
• Richman EL, Kenfield SA, Stampfer MJ, Paciorek, Carroll PR-Chan JM. A fizikai Tevékenység, Diagnózis megállapítása után, de a Kockázata a Prosztatarák Progresszió: Adatok a Rák a Prosztata Stratégiai Urológiai Kutatási Törekvés. Rák Res 2011 Május 24;71(11):3889-95.
• Richman EL, Stampfer MJ, Paciorek, Broering JM, Carroll PR-Chan JM. A bevitel, a hús, hal, baromfi, tojás, valamint a kockázata a prosztatarák kifejlődését. Am J Clin Nutr. 2009 Dec 30;91(3):712-21.
• Rohrmann S, Linseisen J, Allen N, Bueno-de-Mesquita HB, Johnsen NF, Tjønneland A, et al. A dohányzás, valamint a prosztatarák kockázata az Európai Prospektív Vizsgálat a Rák Táplálkozás. Br J Rák. 2013;108(3):708-14.
• Rota M, Scotti L, Turati F, Tramacere én, Islami F, Bellocco R, et al. Alkohol fogyasztás, illetve a prosztatarák kockázatát: a meta-analízis a dózis–kockázat vonatkozásában. Eur J Rák Prev. 2012 Jul;21(4):350-9.
• Ryan CW, Huo D, Stallings JW, Davis RL, Sör TM, Mcworter LT. Életmódbeli Tényezők Időtartama Androgén Nélkülözés Befolyásolja a csontsűrűség a Betegek a Prosztata-Rák Során az Első Évben a Terápia. Urológia. 2007 Jul;70(1):122-6.
• Santillo VM, Lowe FC. Szerepe a vitaminok, ásványi anyagok, kiegészítők megelőzése, illetve kezelése, prosztata rák. Int Braz J Urol. 2006;32(1):3-14.
• Saylor PJ, Smith ÚR Metabolikus Szövődmények Androgén Nélkülözés, a Kezelés, Prosztata Rák. J Urol. 2013 Jan;189(1):S34–44.
• Schmitz KH, Courneya KS, Matthews C, Demark-Wahnefried W, GalvãO DA, Pinto BM, et al. Az American College of Sports Medicine Kerekasztal a Gyakorlat Iránymutatás a Rákot Túlélők: Med Sci Sport Exerc. 2010 Jul;42(7):1409-26.
• Secretan B, Straif K, Baan R, Grosse Y, Ghissassi F El, Bouvard V, et al. A felülvizsgálat az emberi rákkeltő—E. Rész: dohány, areca dió, alkohol, füst, szén, sózott halat. Lancet Oncol. 2009-Nov -; 10(11):1033-4.
• Shore ND, Abrahamsson O-A, Anderson J, Crawford ED, Lange P. Új szempontok az ADT előrehaladott prosztatarák, illetve a feltörekvő szerepe a GnRH-antagonisták. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2013;16(1):7-15.
• Sinha R, Park Y, Graubard BI, Leitzmann MF, Hallenbeck Egy, Schatzkin A, et al. Hús, Hús-rokon Vegyületek, s a Kockázata a Prosztatarák egy Nagy, Prospektív Kohort Tanulmány az Egyesült Államokban. Am J Epidemiol. 2009 Október 6;170(9):1165-77.
• Solanki AA, Liauw SL. Dohányzás, illetve külső besugárzás, a kezelés, prosztata rák: Hatással biokémiai ellenőrzés, valamint késő toxicitás. Rák. 2013;n/a – n/a.
• Stene GB, Helbostad JL, Balstad TR, Riphagen II., Kaasa S, Oldervoll VAGYOK. Testmozgás hatása az izomtömeg, az erő, a daganatos betegek a kezelés során—rendszeres felülvizsgálat. Crit Rev Oncol Hematol. 2013 Dec;88(3):573-93.
• Stenner-Liewen F, Liewen H, Cathomas R, Renner C, Petrausch U, Sulser T, et al. Napi Gránátalma-Bevitel Nincs Hatással a PSA Szint a Betegek Előrehaladott Prosztatarák – Eredményei Fázis IIb Randomizált, Kontrollált vizsgálat. J Rák. 2013;4(7):597-605.
• Emeletes DJ, McLaren DB, Atkinson ANYA, Mészáros, Frew LC, Smyth KT, et al. Klinikailag releváns fáradtság, a férfiak a hormon-érzékeny prosztata rák a hosszú távú androgén nélkülözés terápia. Ann Oncol. 2011 Oct 17;23(6):1542-9.
• Stratton J, Godwin M. A hatás a kiegészítő vitaminok, ásványi anyagok, a fejlődés, a prosztata-rák: a rendszeres felülvizsgálatát, valamint a meta-elemzés. Fam Pract. 2011 Jan 27;28(3):243-52.
• Strom SS, Yamamura Y, Forman ÚR, Pettaway CA, Barrera SL, DiGiovanni J. Telített zsír bevitel jósolja biokémiai kudarc után prostatectomia. Int J Rák. 2008 Június 1;122(11):2581-5.
• Thomas R, Williams M, Sharma H, Chaudry, Bellamy P., kettős-vak, placebo-kontrollált, randomizált vizsgálatban értékelése a hatása, egy polifenol-egész gazdag étrend-kiegészítő a PSA progresszió a férfiaknál a prosztata-rák—az egyesült KIRÁLYSÁG NCRN … -T tanulni. Prosztatarák A Prosztata-Dis. 2014 Jun;17(2):180-6.
• Thorsen L, Courneya KS, Stevinson C, Fosså SD. Rendszeres felülvizsgálatát a fizikai aktivitás a prosztata rák túlélői: eredmények, prevalencia, befolyásoló tényezők. Támogatás Érdekel, Rák. 2008 Feb 15;16(9):987-97.
• Tillisch K. Complementary and alternative medicine funkcionális emésztőszervi rendellenességek. Bél. 2006 Május 1;55(5):593-6.
• Tombal B. Holisztikus Megközelítés Androgén Nélkülözés Terápia: Kezeli a Rák anélkül, hogy Fáj a Beteg. Urol Int. 2009;83(4):373-8.
• Trottier G, Boström PJ, Lawrentschuk N, Fleshner NE. Gyógyhatású, prosztata-rák-megelőzés: a jelenlegi felülvizsgálat. Nat Rev Urol. 2009 Dec 8;7(1):21-30.
• Vaishampayan U, Hussain M, Banerjee M, S Seren, Főnök FH, Fontana J, et al. Likopin, szója isoflavones a prosztatarák kezelésére. Nutr Rák. 2007;59(1):1-7.
• van Meghalni, MD, Csont KM-re, Williams SG, Pirotta MV. Szója, szója isoflavones a prosztata rák: a rendszeres felülvizsgálatát, valamint a meta-analízis, randomizált, kontrollált vizsgálatok: Szója, szója isoflavones a prosztata rák. BJU Int. 2014 Lehet;113(5b):E119–30.
• Van Patten CL, de Boer JG, Tomlinson Fegyvereket ES. Diéta, Étrend-Kiegészítő Intervenciós Vizsgálatok a Megelőzés, a Prosztatarák Előfordulásának: a Felülvizsgálatot a Randomizált, Kontrollált vizsgálat Bizonyíték. J Urol. 2008 Dec;180(6):2314-22.
• Vance TM, Su J, Fontham ETH, Koo SI, Chun az OK gombot. Étrendi Antioxidánsok, valamint a Prosztatarák: Felülvizsgálat. Nutr Rák. 2013;65(6):793-801.
• von Loew EK Perabo FG, Siener R, MÜLLER KP. Tények, fikció a fitoterápia a prosztata rák: egy kritikus értékelése preklinikai vagy klinikai adatok. In Vivo. 2007;21(2):189-204.
• Wallström P, Bjartell, Gullberg B, Olsson H, Wirfält E. prospektív tanulmány, étkezési zsír, valamint előfordulási gyakorisága a prosztata rák (Malmö, Svédország). Rákot Okoz Az Irányítást. 2007 Aug 29;18(10):1107-21.
• Wang L, Martins-Zöld M. Gránátalma, Összetevői, mint Alternatív Kezelés a Prosztatarák. Int J Mol Kjt. 2014 Aug 25;15(9):14949-66.
• Wedlake LJ, Shaw C, Whelan K, Andreyev HJN. Szisztematikus felülvizsgálat: a hatékonyságát táplálkozási beavatkozások ellensúlyozására akut gyomor-bélrendszeri toxicitás során terápiás kismedencei sugárkezelés. Aliment Pharmacol Ther. 2013 Június;37(11):1046-56.
• Wei AZ, Giovannucci EL. Likopin, Paradicsom Termékek, illetve a Prosztatarák Előfordulása: Egy Felülvizsgálata, Újraértékelése a PSA Szűrés Korszak. J Oncol. 2012;2012:1-7.
• Wilson KM-re, Shui IM, Mici LA, Giovannucci E. Kalcium -, foszfor-bevitel, valamint a prosztatarák kockázatát: a 24-i follow-up vizsgálat. Am J Clin Nutr. 2015 Jan;101(1):173-83.
• Tél-Kő KM-re, Dobek JC, Bennett JA, Dieckmann NF, Maddalozzo GF, Ryan CW, et al. Súlyzós Edzés Csökkenti a Fogyatékosság, a Prosztata Rákot Túlélők az Androgén Nélkülözés Terápia: a Bizonyíték Randomizált Kontrollált vizsgálat. Arch Leltári Med Rehabil. 2015 Jan;96(1):7-14.
• Tél-Kő KM-re, Dobek JC, Bennett JA, Maddalozzo GF, Ryan CW, Sör TM. Csontváz Válasz Ellenállás Hatása Képzés Prosztata Rákot Túlélők: Med Sci Sport Exerc. 2014 Aug;46(8):1482-8.
• Wolin KY, Luly J, Sutcliffe-et S, Andriole GL, Kibel. Kockázat a Vizelet-Inkontinencia Következő Prostatectomia: A Szerepét, a Fizikai Aktivitás, Elhízás. J Urol. 2010 Feb;183(2):629-33.
• World Cancer Research Fund, Amerikai Institute for Cancer Research. Élelmiszer, táplálkozás, fizikai aktivitás, valamint a rák megelőzése: a globális perspektíva. Washington, DC: WCRF/AICR; 2007.
• World Cancer Research Fund, Nemzetközi. Folyamatos Frissítés Projekt jelentés: Diéta, Táplálkozás, Fizikai Aktivitás, valamint a Prosztata Rák [Internet]. 2014. Elérhető: www.wcrf.org/sites/default/files/Prostate-Cancer-2014-Report.pdf
• Az Egészségügyi világszervezet (Tohill BC). Étrendi bevitel, a gyümölcs, a zöldség-menedzsment, a testsúly. 2005.
• Az Egészségügyi világszervezet (Bazzano LA). Étrendi bevitel, a gyümölcs, zöldség, valamint a kockázata a cukorbetegség vagy a szív-érrendszeri betegségek. 2005.
• Egészségügyi Világszervezet. A fizikai aktivitás [Internet]. [hivatkozás 2015 Február 5]. Elérhető: http://www.who.int/topics/physical_activity/en/
• Wright JL, Neuhouser ML, Lin DW, Kwon ŐKET, Feng Z, Ostrander EA, et al. AMACR polimorfizmusok, étrendi bevitel vörös hús, tejtermékek, valamint a prosztatarák kockázata. A Prosztata. 2011 Apr;71(5):498-506.
• Wright, Weinstein SJ, Lawson KA, Albanes D, Subar AF, Dixon LB, et al. Kiegészítő, Étrend-E-Vitamin-Bevitel, valamint a Kockázata a Prosztatarák egy Nagy, Prospektív Tanulmány. Rák Epidemiol Biomarkerek Prev. 2007 Június 1;16(6):1128-35.
• Jüan J-M. Rák megelőzés, a zöld tea: a bizonyítékokat epidemiológiai vizsgálatok. Am J Clin Nutr. 2013 Dec 1;98(6):1676S – 1681S.
• Zhao J, Zhu S, V a L, Meng F, Zhao L, Zhao Y, et al. Androgén Nélkülözés, a Kezelés, Prosztata Rák Társuló Cardiovascularis Morbiditás, Mortalitás: A Meta-Analízis a Népesség-Alapú Megfigyeléses Vizsgálatok. Kyprianou N, szerkesztő. PLoS ONE. 2014-Sep-29;9(9):e107516.
• Zheng W, Lee S-A.-Kész a Hús Fogyasztása, Heterociklikus Aminok Expozíció, a Rák Kockázatát. Nutr Rák. 2009 Jul 17;61(4):437-46.
• Zu K, Giovannucci E. Dohányzás, valamint az agresszív prosztatarák: a felülvizsgálatot a epidemiológiai bizonyíték. Rákot Okoz Az Irányítást. 2009 Jun 27;20(10):1799-810.

A prosztatarák egyesült KIRÁLYSÁG (korábbi nevén A Prosztatarák Jótékonysági) egy bejegyzett jótékonysági Angliában vagy Walesben (1005541), Skócia (SC039332). Regisztrált cég számos 02653887. Székhelye: Negyedik emelet, A Számolás Házban, 53 tooley-t Street, London SE1 2QN. Az ÁFA Nyilvántartási Száma: 905 9415 18.