A gyógynövény a prosztata

Tartalomjegyzék

• A Teljes Gyógynövény – Fűszernövény, Gyógynövény
• Teljes Növényi
  • Mi Teljes Növényi?
  • Legfrissebb Hírek
  • Az általunk használt gyógynövények a mindennapi életünkben, a gyógyszer, illetve a főzést, időtlen idők óta.
• A gyógynövény a prosztata
• Az 55 Legjobb Gyógynövény

A Teljes Gyógynövény – Fűszernövény, Gyógynövény

Teljes Növényi

Mi Teljes Növényi?

Az anya nevelt bennünket az érdeklődés, szeretet, minden növekszik a dolgokat. Ez az oldal egy tisztelgés a szeretet, a türelem, a megértés. A tény, hogy nélküle soha nem ösztönzött, hogy dolgozzon. Ez egy ingyenes oldal, oktatási célokat szolgál. Folyamatosan információkat, cikkeket, nem csak a gyógynövények, de amely mindenféle kiegészítő terápiák, amelyek reméljük, hogy hasznos, inspiráló.

Legfrissebb Hírek

Az általunk használt gyógynövények a mindennapi életünkben, a gyógyszer, illetve a főzést, időtlen idők óta.

Gyógynövények volna a természet patikája több ezer év, megújult érdeklődés minden formája az alternatív gyógyászat vezetett a fogyasztók, egészségügyi szolgáltatók, valamint a kábítószer-kutatók, hogy újra megvizsgálja gyógynövény.

Ezt az útmutatót, hogy a gyógynövények, illetve azok használata úgy lett kialakítva, hogy mindenki hozzáférjen a kor régi legenda a gyógynövények, a történelem, a termesztése a sok használ. Ez magában foglalja a teljes szöveg Culpeper Teljes Növényi a 1814, amely, akár hiszed, akár nem, mentette meg az anyám a tábortűz, egy kicsit megijedtünk, de még olvasható.

Egy figyelmeztető szó: Míg sok gyógynövényt használnak a sajátosságuk, gyógyászati tulajdonságokkal, mint a drog, bármilyen növény lehetséges a gyógyulás, ha helyesen használjuk is, hogy a potenciális árt, ha a használt felelőtlenül. Míg a legnépszerűbb gyógyhatású gyógynövények viszonylag biztonságos, a legtöbb ember, a legtöbb időt, ha figyelembe az ajánlott mennyiségben, sok gyógynövényeket tartalmaznak, farmakológiailag aktív vegyületek, amelyek a kábítószer hatása van a szervezetben. Minden gyógyszerek lehetséges, hogy allergiás reakciókat okozhat, mellékhatások, kölcsönhatások más gyógynövények, gyógyszerek. Bárki, aki használ gyógynövényeket, így óvatosan, felelősségteljes, jól tájékozott a gyógynövény választanak.

Vevő Vigyázz

Növényekkel, mindig legyen egy racionális tájékoztatta módon. Betegség vagy negatív reakciók fordulhatnak a túlzott fogyasztás, egyéni érzékenység, allergiás reakciók. Kérjen minősített szakértő tanácsát, mielőtt bármilyen botanikus.

Kérjük, mindig ellenőrizze, hogy ki mindent, amit olvastam, hallottam, amikor a természetes egészség, táplálék kiegészítők, kozmetikai termékek. A saját munka nyomán, ellenőrizze a cég, valamint az azt állítja, hogy a termék a vásárlás előtt semmit. Az egészsége függhet tőle.

Egy Másik Tanulságos Megjegyzés

Az ember nem lehet elég óvatos, vannak gátlástalan ember van. Biztos, hogy mi használ, biztos lehet pontosan azonosítani. Legyen különösen óvatos, ha a vásárló az interneten keresztül, kizárólag megbízható, ajánlott források.

Ha valami nő, hogy nem biztos, hogy ez által azonosított, egy gyerekszobát, a mezőgazdasági minisztérium vagy a botanikus kert. Ehhez szüksége lesz minden része a növény, levél, szár (legalább 6inches), virág, bud, ha lehetséges, mag. Légy tudatában annak, hogy a Latin neve, bármely növény sokkal pontosabb azonosítás céljából, továbbá ellenőrizni kell, hogy minden botanikus feltételek nem értem.

Kérlek, ne vedd gyógynövények a vad, hány faj veszélyeztetett, ha egy faj kihal, elveszítjük a rejtett titok örökre. Próbálja meg, hogy növekszik a saját gyógynövények, pihentető, szórakoztató.

Ne feledd, hogy a lélek a növény mindig megköszönte, ha szüret, ha úgy érzed, te buta, csak hiszem, hogy a “Mit árthat nekem?”

Néhány Gyakori Gyógyszerek készült Növények

Gyógynövények, gyógyszerek. A legtöbb hagyományos orvoslás alapja a növényi vagy természetes bázisok, vagy a mesterséges másolása egy természetes folyamat.

• Az aszpirin (szalicilsav) – a fehér fűzfa kéreg, valamint a gyöngyvessző növény.
• Atropin – kezelésére szabálytalan szívverés – belladonna levelek.
• Colchicine – használt, köszvény – az őszi kikerics.
• Digoxin (Butenafine) – a leggyakrabban felírt szívgyógyszer – a gyűszűvirág, egy mérgező növény.
• Efedrin – régen szélesíteni, vagy pihenjen a légutak – a ephedra növény.
• Morfium s Codine – erős kábítószer – től a mák.
• A paklitaxel (Taxol) – kezelésére áttétes petefészek-rák – a tiszafa.
• Kinint – egy gyógyszer, amely úgy kezeli a malária – a cinchona-kéreg.
• Valium – egy szintetikus verzió a gyógynövény, macskagyökér
• Vinblastin (Velban) Vinkrisztin (Oncovin) – daganatellenes gyógyszerek – a télizöld

Emlékszem,

Ha vásárol növényi termékek:-

• Gyakori nevek zavaró lehet – Latin nevét kell megadni.
• Százalékos aránya az aktív összetevők meg kell állapítani, vagy legalább elérhető.
• Aktív összetevők a lehetséges mellékhatások, vagy a túladagolás.
• A gyógynövény garantált a minőség-ellenőrzés elkerülése érdekében napjaiban, növények vagy szennyeződés.
• A gyógynövény ismernie kell, hogy a termékek kifejezetten a feltételek, illetve bármilyen érzékenység, hogy létezik.
• Minden gyógyszereiről, beleértve a gyógynövény készítményeket, kell tárolni biztonságosan tehát, hogy a gyermekek nem jutnak be őket.

Fontos Jogi Nyilatkozat
Az információk ezen a honlapon nem célja, hogy diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy betegség. Minden közölt információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot, nem a hely, a felírt gyógyszert. Kérjük, ne használja ezt az információt, hogy diagnosztizálására vagy kezelésére egészségügyi probléma vagy betegség egyeztetés nélkül orvosával.

A gyógynövény a prosztata

Annyi aliments megtalálja, ön is megtalálja, információk kezelésére őket gyógynövény. Epekő nem más, sok gyógynövény, hogy segítsen az embereknek, mint megszabadulni az epekő, a fájdalom mentes, egy nagyon rövid idő alatt. Alapos kutatások után, tudtuk, hogy megtalálja a gyógynövény kell tekinteni, a legjobb epekő.

Gyógynövény, epekő, gyógyír minden jutott eszembe, azok számára, hogy egyszer meg voltak győződve arról, hogy gyereke lesz, hogy szabadságot a munka, meg az a művelet, hogy az epehólyag el, hogy nem magányos érzem a kínzó fájdalom.

A fájdalom, hogy sok orvos szeretnék lenni, hisz ott lesz a ret az életed, ha nem távolítja el a probléma forrását, az epehólyag.

Ha ön keres egy alternatív kezelés az epekő, érdemes megfontolni a gyógynövények. Ha tervezi, hogy segítségével egy növényi rend, itt vannak a gyógynövények, amelyek erősen ajánlott, hogy segítsen eltávolítani az epekő:

1. Rozmaring egy gyógynövény, mely serkenti az epe. Az is ismert, hogy a nyugtató hatása izomgörcsök. Rosemary is hittem, hogy megvan a képessége, hogy segítik az emésztést, a folyamat, amely felgyorsítaná a folyamatot lebontja a zsírokat fogyasztunk.

2. Egy igazi fokozza az epe termelését, valamint egy növeli a vér áramlását a máj, Oregon Szőlő ez a gyógynövény. Ezt fel lehet használni más gyógynövény, hogy egy ízletes tea, amely segít a szervezet oldjunk fel az epekő.

3. Máriatövis egy másik gyógynövény, hogy lehet használni, tea kezelésére epekő. Ez is epe termelés szintje.

4. Gyermekláncfű egy keserű ízű gyógynövény, amely jótékony normalizálódik, serkenti az epe termelését is. Akkor is ez a növény, a máriatövis, az Oregon Szőlő jellegzetes ízű tea jótékony.

Győződjön meg róla, hogy a változásokról, úgy, ahogy érzem magam, ha a használt gyógynövény. Epekő néha szükséges a műtét egyes esetekben. Tartsa a kapcsolatot orvosával, ha a fájdalom növekszik az intenzitás, ha a fájdalom tovább tart, mint normál vagy elkezdi megtapasztalni sárgaság, levertség vagy hányás.

Fedezze fel, hogyan lehet megszabadulni az epekő fájdalommentesen hozzávalókat megtalálható bármely boltban. Bizonyítottan hatékony, mellékhatások nélkül. Kattintson ide a további információkért.

Az 55 Legjobb Gyógynövény

Legjobb Gyógynövény

Nem is olyan régen, Amerikai gyógynövény kellett támaszkodnia, folklór, anekdota. Kevés klinikai adat gyógynövények, ami valóban létezett, többnyire megjelent német. De a kutatók (fordítók), elfoglalt vagyok az utóbbi időben, de most már van bizonyíték, hogy a gyógynövények életképes kezelések, a sok betegség.

“A gyógynövények nem helyettesíti a gyógyszereket, de a kutatások azt mutatják, hogy–sok feltételek–gyógynövények jól működik, olcsóbb, mint a gyógyszerek, mert kevesebb mellékhatása” – mondja Mary Hardy, M. D., orvosi igazgatója, az integratív orvoslás program, a Cedars-Sinai Medical Center a Los Angeles-ben. “A gyógynövények nem elég mainstream, de ebbe az irányba. A betegek érdekli őket, az orvosok egyre inkább ismerős a gyógynövény kutatás.

“Húsz évvel ezelőtt, nem volt integratív program, a Cedars-Sinai” – teszi hozzá. “Most van. Hogy azt mondja, valami”, akkor a jól bevált, 55 legjobb növényi gyógymódok is. Maradjunk a dózis meghatározott vizsgálatok vagy a termék címkéjén. Ha így teák, használata 1 2 teáskanál herb / csésze forrásban lévő vízzel átitatott 10 percig. Mondja az orvos bármilyen gyógynövények akarod használni, különösen, ha ön terhes vagy szoptat, krónikus betegsége, vagy rendszeresen szed.

(1) Aloe Vera Burns
Néha tanulmányok mondani, amit már tudunk. Az Aloe vera a gyógynövény, a kisebb égési sérülést okozhat, az a tény, hogy megerősítést nyert, legutóbb a Journal of Medical Association Thaiföld. Tartsa egy cserepes aloe a konyhában a küszöb; nem igényel érdekel kívül heti egy öntözés. A kisebb égési sérülést okozhat, törje le egy vastag levél, rés nyitva; kanál ki a gél a belső levél, illetve alkalmazni, hogy az írás.

(2) Fekete Cohosh a Menopauza
Az Algonquin Indiánok használt fekete cohosh kezelésére, nőgyógyászati bajok, ez egy kulcsfontosságú része Lydia E. Pinkham Növényi eredetű Vegyület, eladta az 1870-es években kezelésére “női panaszok, illetve gyengeségeit.” Egy friss német tanulmány klimaxos hőhullámok, tárgyak kaptak ösztrogén, egy Valium-nyugtató vagy fekete cohosh (Remifemin, kétszer két tabletta naponta). A gyógynövény, amely egy lehetőség a nők számára, aki nem bírja az ösztrogén, dolgozott a legjobb. “A túlnyomó többsége a tanulmányok azt mutatják, haszon” – mondja Mark Blumenthal, ügyvezető igazgatója az Amerikai Botanikus Tanács.

(3) Boswellia az Ízületi gyulladás, Ízületi Sérülések
Vajon a három napkeleti bölcs szenvedni a fájdalmak, a hosszú tevegelés? Szerencsére volt tömjén, azaz boswellia, egy hagyományos Ayurveda gyógyászat, ízületi gyulladás, ízületi sérülések. A tanulmány Alternatív, illetve Kiegészítő Gyógymódokat, Egyiptomi kutatók adta az emberek osteoarthritis a térd boswellia, kurkuma, vagy placebót. Három hónap után, a gyógynövény csoport kimutatta, hogy jelentősen nagyobb mentességet térd duzzanata.

(4) A kamilla az Emésztési Problémák
“Kamilla tea, talán a legismertebb gyógynövény tisane, széles körben alkalmazott, mint egy emésztő jogorvoslat Európa-szerte, valamint a terápiás használata jól dokumentált,” – mondja David Hoffman, a szerző Orvosi Gyógynövények. Ez a növény ellazítja a görcsök, a sima izmok, számlálók gyulladás a bélfal; ez is fertőtlenítő, értágító hatása. Allergiás reakciók léphetnek fel, különösen, ha érzékeny a parlagfű.

(5) Szemérmes Fa Premenstruációs Szindróma
Nem megőrzi szüzességét, de szemérmes fa hormonális hatások minimalizálására havi tünetek. Amikor 1,634 német PMS szenvedők vette szemérmes fa, 93% – jelentette előny. A tesztek ellen két másik népszerű kezelések, a-vitamin – [B. al.6] , Prozac, a gyógynövény működött olyan jól, mint a kábítószer, de jobb, mint a vitamin. “Szemérmes fa a legjobb gyógynövény, a PMS,” mondja James A. Duke, Phd., a szerző A Zöld Gyógyszertár. “Biztonságos, a vizsgálatok meggyőző. “Csak légy türelmes: három hónap tapasztalat előny. Egyes nők jelentés gyomor szorongás, fejfájás, fokozott menstruációs vérzés.

(6) A kávé a Sportos Erőnlét
A koffeines kávé vagy tea serkenti nemcsak éberséget (idegesség, álmatlanság), hanem a sportteljesítményt. Koreai kutatók az Intézetben, hogy az Idősek Egészségügyi Szöulban kérdezte sportolók lovagolni álló ciklust, amíg nem éreztem, hogy fáradt–előtte-utána iszik egyenértékű egy magas Starbucks kávét. Miután a java, meg tudták lovagolni jelentősen hosszabb.

(7) A kávé a fájdalomcsillapítás
Anacin, Excedrin azt állítják, hogy az “extra hozzávaló” biztosít nagyobb fájdalom. Mi ez? A koffein. Sok jelentést, köztük az egyik az Archives of Internal Medicine, kimutatták, hogy a hozzátéve, 65 milligramm koffeint, hogy aszpirint, ibuprofent vagy paracetamolt növeli a fájdalomcsillapítás, mintegy 40 százalékkal. A koffein blokkolja a fájdalom érzékelés, fájdalomcsillapító, akció, emeli a hangulatot, ami szintén segít minimalizálni a fájdalom. Legközelebb, ha fáj a fejem, mossa le a kedvenc fájdalom tablettát, a kávé vagy a tea több, megkönnyebbülés.

(8) A kávé, mint a Nyálkahártya a Megfázás, Influenza, Asztma
A koffein nyílik a beszűkült hörgők szerint Joe Teresa Graedon, szerzők Az Emberek Gyógyszertár. Jelentés szerint az Annals of Epidemiology, annak az esélye, tapasztalt jelenlegi asztmás tünetek csökkentették 29% – a tárgyak, aki ivott kávét rendszeresen összehasonlítva a nem-kávét ivók.

(9) Áfonya a Húgyúti Fertőzés
Áfonya megakadályozza a baktériumok tapadását a húgyhólyag falán elég hosszú ahhoz, hogy okozhat fertőzést. Finn kutatók megosztottak 150 visszatérő húgyúti fertőzés szenvedők három csoportra. Egy ivott áfonyalé (50 ml-t egy nap). Egy másik vette Lactobacillus. A harmadik vett el semmit. Hat hónap után, 36% – a a nem-kezelt csoportban, míg 39% – a Lactobacillus csoport számolt be legalább egy megismétlődik. A lé ivók, csak 16 százalék volt kiújulás. Egyéb lehetőségek szárított áfonya (gyümölcs van benne), valamint a tőzegáfonya-kivonat kapszula. “Azt javaslom, áfonya UTI,” Duke szerint. “De ha inni a levét, meg kell inni, sokat. Általában könnyebb munch a szárított bogyókat vagy kapszula.”

(10) Echinacea a Megfázás, Influenza
A gyökér ez a daisy -, mint a virág fordulatszám fel az immunrendszert. Elemzése szerint azzal, Wisconsin Egyetem kutatói, nyolc, kilenc, tanulmányok értékelése echinacea a felső-légúti fertőzések, a gyógynövény csökkenteni a tüneteket, illetve a gyorsított helyreállítási összehasonlítva a placebót. “Amint úgy érzem, hogy meg fogok fázni, gondolom, a hideg, az enyhe, rövid” – mondta Duke. Echinacea rendelkezésre tea, kapszula, bár a legtöbb gyógynövény inkább tinktúrák. Folyékony echinacea termékek okozhat átmeneti, ártalmatlan zsibbasztó, vagy bizsergés a nyelv; kisebb a gyomrom, lehetséges tinktúrák. Kezelése a hideg, influenzás tünetek, míg az Echinacea beindul, egy TŐZSDÉN kívüli gyógyszer. Míg ezek a gyógyszerek nem gyógyítani, vagy rövidebb ideig, a betegség, tudnak segíteni lábra állni.

(11) A ligetszépe Olaj Csökkenti a Koleszterin
Ligetszépe magot tartalmaznak az olaj magas koncentrációja vegyületek ritkán található növények: esszenciális zsírsavak, különösen a gamma-linolénsav. Egy tanulmány arról számolt be, hogy A Felülvizsgálat a Természetes Termékek, 79 magas koleszterin tartott, 4 gramm Efamol minden nap három hónapig (amely mintegy 320 mg GLA), valamint az átlagos koleszterin szint csökkent 31.5%. A javasolt adag ligetszépe olaj-kor kezdődik 1-gram gelcaps kétszer vagy háromszor egy nap. A magas koleszterinszint igényel szakmai érdekel, így konzultáljon orvosával arról, GLA.

(12) A ligetszépe Olaj a Rheumatoid Arthritis
A EFAs az EPO is egy erős gyulladáscsökkentő. A Pennsylvania egyetem kutatói adott 37 arthritisben szenvedők borágó olaj (amely tartalmazza a GLA), vagy placebót, A placebo csoportban nem volt hatása, de a gyógynövény csoport jelentette, 45 százalékkal kevesebb fájdalom, nincs mellékhatás. Más tanulmányok felhasználásával GLA kapott hasonló eredményeket. Rheumatoid arthritis igényel szakmai érdekel, így konzultáljon orvosával arról, GLA.

(13) Feverfew a Migrén Megelőzése
Brit tudósok a University of Exeter elemzett hat tanulmányok feverfew, arra lehet következtetni, hogy a gyógynövény jelentősen csökkenti a frekvenciát, a migrén előfordulása. “A tapasztalatom az, hogy a” Herceg azt mondja, “feverfew megakadályozza, hogy a migrén körülbelül kétharmada azok, akik használja következetesen.” Adagolás általában 50 vagy 150 mg / nap, a por alakú levelek.

(14) Lenmag a Menopauza Kellemetlen
Biztonsági aggályok csökkent a nők száma a hormonpótló terápia, de lenmag gazdag fitoösztrogének (növényi ösztrogének), hogy a hő a hőhullámok. A Laval Egyetem, Quebec, Kanada, kutatók adta 25 klimaxos nők HRT vagy lenmag (1.4 gramm / nap, a vegyes élelmiszer). Hat hónap után, lenmag megkönnyebbült, hőhullámok olyan hatékonyan, mint a HRT.

(15) Lenmag a Csontritkulás
Mert a lenmag egy természetes hormon pótlás, ez is utánozza a HRT csont-megőrzésének képességét. Oklahoma Állam kutatók adott placebo vagy lenmag (1.3 gramm / nap) 38 posztmenopauzában lévő nők 14 hét, mért vér, vizelet markerek a csontvesztés, újulat. A lenmag csoport azt mutatta, hogy csökkent a csontreszorpciót, valamint a kalcium-kiválasztás, jelezve, csökken a csontvesztés.

(16) A fokhagyma, mint egy Antibiotikum
A régi idők keresztül az i. világháború, fokhagyma használták, hogy kiderítsék. Közben az 1920-as években a kutatók a Sandoz Gyógyszergyár Svájcban elszigetelt fokhagyma az antibiotikum vegyület, az alliin, ami nem gyógyászati eszköz, míg a herb szétrágni, apróra vágott vagy zúzott. Aztán egy enzim alakítja át alliin egy erős antibiotikum neve allicin. A Modern antibiotikumok hatékonyabb, könnyebb, hogy (csak próbáld meg rágás egy tucat nyers szegfűszeg), de ha aggódik fekélyek, több fokhagymát, a diéta. A kutatók a University of Washington kimutatták, hogy a fokhagyma megöli a H. pylori, a baktérium okoz fekélyek. A nyers fokhagyma van a legtöbb antibiotikum potencia, de a fokhagyma még mindig előnyös, ha a főzött. “Én használata sok fokhagymát a főzés, a” Herceg azt mondja, “okokból íze, egészség.”

(17) A fokhagyma a Koleszterin Kontroll
A kutatók a New York Medical College, a Valhalla elemzett öt vizsgálatok pedig megállapították, hogy egy fél-egy gerezd fokhagymát naponta csökkenti a koleszterin 9 százalékkal. Ha inkább nem eszik, friss fokhagyma, minden nap, fokhagyma, kiegészítők, beleértve a “fekete” márka. hasonló hatása. (Kiegészítők, bizonyítottan előnyös tartalmazza Kwai, Kvolic.) “A fokhagyma nem működik olyan jól, mint a koleszterin csökkentő gyógyszerek” – mondja Blumenthal, “tehát, ha a szám nagyon magas, szükség lehet a gyógyszer. De ha a koleszterin s csak enyhén emelkedett vagy normális-e, azt akarom, hogy ez így is maradjon, fokhagyma mindenképpen segít.” Fokhagyma befolyásolhatja a véralvadást; ha azt veszi észre, fokozott bőrbevérzés, abbahagyja. pedig konzultáljon orvosával.

(18) Fokhagymás Rák Megelőzése
A fokhagyma csökkenti a kockázatot több rák. A hosszú távú Iowa Nők Egészsége Tanulmány. a kutatók követte 41,837 középkorú nő. Azok a személyek, akik megette a fokhagyma volt a legalacsonyabb kockázat a vastagbél rák. Néhány szegfűszeg egy hétig vágják a kockázatot azzal, hogy 32% – os, illetve nagyobb bevitel csökkent a kockázat még nagyobb, Míg a zöldség-gyümölcs fogyasztás általános segít megelőzni a mégse ez a tanulmány, fokhagyma engedett a legnagyobb megelőző előny a növényi élelmiszerek elemezni. Más tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagyma segít csökkenteni a kockázatot, a prosztata -, a húgyhólyag daganatok.

(19) Ginger tengeribetegség ellen
Az ókori Kínában, a tengerészek szétrágni, gyömbér gyökér, hogy megakadályozzák a betegség, a modern vizsgálatok megerősítették, hogy a gyömbér megakadályozza, hogy a hányinger, hányás. Dán tudósok Svendborg Kórház megfigyelt 80 haditengerészeti kadétok a viharos tengeren, s úgy találta, hogy azok, akik gyömbér tapasztalt 72 százalékkal kevesebb, tengeribetegség, mint a placebo csoport. Egy 1 grammos kapszula őrölt gyömbér gyökér körülbelül egy órát, mielőtt elindulsz, egy másik, minden két órában, vagy, ha szükséges (nem haladja meg a 10 gramm naponta), egy utazás során, Gyömbér csak mellékhatása, alkalmi kisebb gyomorégés. “t használni, gyömbér magam.” Herceg azt mondja, Hogy “működik.”

(20) A Reggeli Rosszullét ellen a gyömbér
Ha már a hányinger, a gyömbér is segíti, megakadályozza a reggeli rosszullét. A stud’. megjelent a Szülész-Nőgyógyász, a kutatók Thaiföld Chiang Mai Egyetem adta 70 hányinger sújtotta a terhes nők gyömbér por (1 gramm egy nap) vagy placebót. Az utóbbi csoport, 28 százaléka számolt be megkönnyebbülés, De a gyömbér csoport, ez az arány 88 százalék használja az adagot adott a tanulmány, vagy főz egy teát használata 2 teáskanál frissen reszelt gyökér, egy pohár forró vízbe.

(21) A Ginkgo az Alzheimer-Kór
A nagy tanulmány megjelent 1997-ben a journal of the American Medical Association: a Kutatók n egy multicentrikus tanulmány adta 202 emberek Alzheimer-kór, vagy placebót, vagy a ginkgo-kivonat (120 mg naponta). Egy évvel később, a ginkgo csoport felhalmozott több szellemi funkciót, de a későbbi vizsgálatok is megerősítik ezt a megállapítást. Ginkgo Javítja a vér áramlását a test körül–beleértve át az agyán. Biztonságos. de antikoaguláns tulajdonságai, fokozott bőrbevérzés lehetséges.

(22) A Ginkgo a Szellemi Frissesség
Túl előnyei az Alzheimer-kór, négy legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a ginkgo javítja a mentális funkció az emberek, akik érzelmeket, A normális, egy tanulmány Fitoterápia Kutatás. 31 egészségügyi, felnőtt korosztály 30 59 kapott ginkgo (120 300 mg egy nap) vagy placebót, A gyógynövények jelentősen javult több intézkedések a memória. Vegyél egy standardizált kivonat, 120 240 mg naponta.

(23) A Ginkgo az Erekció, Libidó Problémák
Ginkgo javítja a vér áramlását a nemi szervek. A tanulmány a Journal of Urológia, 60 férfiak erekciós problémájának okozta beszűkült artériák, valamint csökkent a vér áramlását a péniszbe adott ginkgo (60 mg naponta); hat hónap után, fél visszanyerted az erekció képességét. Amikor a kutatók a University of Hawaii, valamint a Stanford Egyetem vizsgált ArginMax, szexuális-tartozék-kiegészítő, ami tartalmazza a ginkgo, ginseng, L-arginin, 80% – a férfi alanyok javult erekciós funkciót, miközben 74% – a a női témák jelentett több libidó, kevesebb, szárazság meg nagyobb gyakorisággal az orgazmus.

(24) A Ginkgo az Anti-Depresszáns Okozta Szexuális Problémák
Egy hatalmas számú Amerikai antidepresszánsok, A megkönnyebbülés ára: jelentős a kockázata a libidó elvesztése erekció zavar, hüvelyi szárazság, képtelenség, hogy elérje az orgazmust. A nyomozók a University of California, San Francisco adott ginkgo (209 mg naponta) 63 ember szenved antidepresszáns okozta szexuális problémák. A gyógynövény segített 91% – a, a nők 76% – a férfi, hogy visszatérjen a normális szexuális funkció

(25) A Ginkgo a Magassági Betegség
Utazás alacsony magasság akár a hegyekben gyakran produkál tüneteket, a magassági betegség, mint például a fejfájás, lassúsága, a túlzott szomjúság miatt csökken a rendelkezésre álló oxigén. (Néhány nap alatt. a test teszi több vörös vérsejt, amely javítja a vér oxigénellátását.) A kutatók a Hopital de Chamonix, Franciaország adta 44 hegymászók növekvő a Himalája ginkgo (80 mg naponta kétszer) vagy placebo. Az utóbbi csoport, 82% – a fejlett légúti problémák magassági betegség, de körében a ginkgo felhasználó, ez az arány csak 14 százalék.

(26) Ginzeng a Sportos Erőnlét
Sok sportoló vesz ginseng, mint a kiképzés része. A tanulmány a Klinikai Terápia, olasz kutatók adott 50 testnevelő tanárok egy placebo vagy ginseng (egyes vitaminok, ásványi anyagok), aztán volt futni a futógépen, a Szív, a tüdő, a ginseng csoport dolgozott hatékonyabban, azok az alanyok állóképesség jelentősen nőtt, Ginseng biztonságos, de van antikoaguláns akció. szóval, fokozott bőrbevérzés lehetséges.

(27) A Ginseng Immunrendszer Javítása
Számos tanulmány mutatja, hogy a ginseng-et fel az immunrendszert. A tudósok a University of Milan. Olaszország, adott ginseng (100 mg egy nap) vagy placebót 227 emberek. Egy hónappal később. mindenki kapott egy influenza elleni védőoltás (ami nem öl meg az influenza vírus. de inkább stimulálja az immunrendszert, hogy ellenálljon fertőzés). A placebo-csoport, 42 ember van az influenza, de a ginseng csoport, ez az arány csak 15, amelyek igazolják, hogy a ginseng fokozott immunválasz, hogy a lövés.

(28) A Ginseng Cukorbetegség
Ginseng is csökkenti a vércukor szintet. A tanulmány megjelent a Diabetes Ellátás, 30 tantárgyak újonnan diagnosztizált cukorbeteg kaptak ginseng kivonat (100 mg vagy 200 mg naponta egy nap) vagy placebót, a ginseng csoportok mutatja az alacsonyabb vércukor szint. Más tanulmányok egyetértenek. A cukorbetegség igényel szakmai kezelés; konzultáljon orvosával arról, ginseng.

(29) A Ginseng Merevedési Zavar
Szerint felülvizsgálatát tanulmányait a Yale Egyetemen, ginseng növeli a szervezet szintézis, a nitrogén-oxid. Mivel NEM növekszik, úgy nő a valószínűsége, hogy az erekció. A jelentés a Journal of Urológia, koreai kutatók adta 45 férfiak erekciós értékvesztés placebo vagy ginseng (900 mg naponta háromszor egy nap). Azoknál, akik a gyógynövény tapasztalt jelentős erekció javulást.

(30) A Ginseng az Alacsony spermaszám
A University of Rome, Olaszország, kutatók adott ginseng (4 gramm egy nap) 30 férfi szenved az alacsony spermium számmal rendelkeznek. Három hónappal később, az alanyok számít majdnem a duplájára, átlagosan 15 millió/ml 29 millió/ml.

(31) Aranygyökér a Gyomor-Bélrendszer Fertőzések
Aranygyökér, egy növényi antibiotikum, gyakran forgalmazott kombinálva echinacea, mint a kezelés a fertőzések, de ez csak akkor hatékony, a gyomor-bélrendszer, nem a megfázás vagy influenza. A University of Illinois, Chicago-ban, a kutatók tesztelték aranygyökér ellen H. pylori, a baktériumok okozzák a fekélyek, a növény gátolja a baktériumok szaporodását. A GASTROINTESTINALIS fertőzések (fekély, ételmérgezés, fertőző hasmenés, stb.), kérdezze meg orvosát, a használata aranygyökér amellett, hogy az orvosi kezeléseket.

(32) Galagonya, a Pangásos Szívelégtelenség
A szívelégtelenség, a szív tovább ver, csak nem olyan erőteljesen, mint kellene; az emberek azzal a feltétellel, kimerül a kisebb megterhelés. Számos tanulmány mutatja, hogy galagonya serkenti a fáradt szív verni, általában. A tanulmány Phytomedicine, német kutatók adott galagonya (240 mg egy nap) vagy placebót 40 emberek a szívelégtelenség. Három hónappal később, a galagonya csoport képes volt arra, hogy a testmozgás jelentősen hosszabb. “Megnéztük a közzétett kutatás galagonya a közelmúltban,” Blumenthal azt mondja, “majd 13 14 vizsgálatok azt mutatták, előny a szívelégtelenség.”

(33) Hibiszkusz magas Vérnyomás
Hibiszkusz a trombita alakú, trópusi virág, hogy hozza a szín, a Vörös Tea tea. Jelentés a Journal of Ethnopharmacology megállapította, hogy a 12 nap iszik, hibiszkusz tea (2 teáskanál / csésze forrásban lévő vízzel, naponta többször is) csökkentette a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomás 11 százalék. A magas vérnyomás igényel szakmai érdekel, kérdezze meg orvosát arról, hozzátéve, hibiszkusz, hogy a kezelési tervet.

(34) A vadgesztenye visszerek
“Mainstream orvostudomány ajánlatok csak a támogatás tömlő, sebészet,” – mondja Blumenthal, “de szabványosított vadgesztenye kivonat, bebizonyította hatékonyságát a legtöbb klinikai vizsgálatok során.” A University of Heidelberg, Németország, 240 szenvedők újonnan látható visszerek kezeltek kompressziós harisnya vagy vadgesztenye (50 mg aescin naponta kétszer). 12 hét után mindkét csoport jelentette egyenlő megkönnyebbülés. A fa, a vadgesztenye mérgező, de kereskedelmi kivonatok detoxified biztonságban.

(35) Zsurló a Bőr Gyógyító
Mielőtt acél, gyapjú, koptató hatású tisztítószert, mert ez a növény segített kutat edények. Ma arra használják, hogy meggyógyítsa a bőr. Egy spanyol tanulmány Revista de Enfermeria azt mutatta, hogy a zsurló, gyorsítja a sebgyógyulást; ez is használt bőrápoló termékekben.

(36) A levendula nyugtató
Levendula virágok egy ősi orvosság a szorongás. Brit kutatók a University of Wolverhampton volt a nők hozzáadása levendula olaj vagy placebo, hogy a fürdő víz. Fürdés önmagában megnyugtató, de ebben a vizsgálatban, a fürdő átitatva levendula olaj jelentősen csökken, a düh, a frusztráció pedig negatív. Használjon egy maroknyi levendula virágot, vagy vásárolni levendula olajat, majd adjunk hozzá néhány csepp a fürdő. Fogyasztásából levendula olaj mérgező; tartsa távol a gyermekektől.

(37) Citromfű a Pihenésre
A 17.-században magyar gyógynövény Nicholas Culpeper írta, hogy a citromfű vezet el minden melankólia. Ez túlzás, de a tudomány kimutatta, hogy a citromfű elkábítani. A növény, illetve annak olajat használtak, az Alzheimer-kór érdekel egységek nyugodt azok, akik izgatott. Egy kis pihenés után egy kemény nap, próbálja meg egy csésze citrom balzsam tea; extra haszon, keverjük össze a kamilla.

(38) Citromfű a Herpes
Citromfű van vírusellenes akció. Amint arról Phytomedicine, német kutatók adta 66 emberek, a korai szakaszában a herpes simplex labialis kitört citrom balzsam krém, vagy placebót. A gyógynövény csoport enyhébb, járványok, hogy gyorsabban gyógyult. Citromfű a hatóanyaga, mint a herpesz kezelésére Herpalieve. “Ha a herpesz, a” Herceg azt mondja, hogy “igyál lemon balm tea. Ha van egy járvány, alkalmazni, citromfű, hogy az fáj.”

(39) Édesgyökér torokfájás
A tanulmány a Journal of Alternatív, Komplementer medicina, kutatók adott vagy placebo vagy a Torok Kabát, édesgyökér tea Tradicionális gyógynövények vannak, hogy 60 fájós torok szenvedők 4 6-szor egy nap, hét napig; a tea tipplers jelentett lényegesen kevesebb fájdalom, nyelési. Adjunk hozzá egy teáskanál apróra vágott vagy porított gyökér, egy ital, tea, megkönnyebbülést érzek szinte azonnal.

(40) Máriatövis a Máj Egészsége
Silymarin a máriatövis mag, van egy figyelemre méltó képessége, hogy védi a májat. Ez a növény kimutatták, hogy segít kezelni a hepatitis, valamint az alkoholos cirrhosis, illetve már talált hatékonyabb, mint a hagyományos orvoslás kezelésében “deathcap” gomba-mérgezés. “Az elemzés,” Blumenthal azt mondja, hogy” 19 21 tanulmányok támogatása, máriatövis mag kivonat a máj feltételek.” Mivel a legtöbb gyógyszer a májon keresztül metabolizálódik, sok gyógynövény javasoljuk, silymarin, hogy bárki, aki veszi a máj-megadóztatása gyógyszert.

(41) Papaya a Porckorongsérv Lemezek
Papaya használták a Karibi Indiánok kezelésére, a bőr sebek, fertőzések, illetve a Japán kezelésére, emésztési zavarok. 1982-ben, a Food and Drug Administration jóváhagyta injekciót a papaya enzim chymopapain, hogy feloldódjon mobil törmelék a porckorongsérv vagy elcsúszott csigolya lemezeket hátul. Allergiás reakciók léphetnek fel.

(42) Borsmenta a Gyomorrontás
Az ókori Görögországban az emberek szétrágni egy menta után lakomákra, hogy rendezze a gyomrom, egy hagyomány, hogy átalakult a után-vacsora után. Német kutatók adott 118 felnőttek állandó emésztési zavarok standard gyógyszer (betegség), vagy naponta kétszer kapszula bélben oldódó bevonattal borsmenta olaj (90 mg) , kömény olaj (50 mg), a másik a hagyományos gyomor cumisüvegek részéből. (A bélben oldódó bevonat lehetővé teszi, hogy a kapszulákat, hogy túlélje a gyomorsav, majd engedje fel az olajat a vékonybélbe, ahol a nem-gyomorégés, emésztési zavar alakul ki.) Négy héttel később, a drog a gyógynövény keverék előállított ugyanaz a megkönnyebbülés. Ha használja a növényi olajok, ne lépje túl az ajánlott adagot, tartsa őket távol a gyerekektől. Neked is lehet ereszteni egy teát, majd adjunk hozzá egy teáskanál apróra vágott kömény, hogy étkezés. “Amikor én gyomorrontás,” Herceg azt mondja, hogy “megyek a kertbe, válasszon egy kis borsmenta, rágja valami a leveleket, meg a teát. Nekem bevált.”

(43) Borsmenta, Irritábilis Bél Szindróma
IBS magában foglalja a tartós hasi görcsök, puffadás, puffadás, hasmenés vagy székrekedés. Brit kutatók a University of Exeter elemzett öt tanulmányok, borsmenta olaj, mint a kezelés, valamint megállapította, hogy a biztosított javára. (Lásd az előző tételt az opciók lehetőséget, majd figyelmeztetések.)

(44) Psyllium a Hasmenés vagy Székrekedés
Psyllium egy mag, ami tartalmaz, nyálkás, egy oldható rost, hogy megduzzad a kitettség víz. A hasmenés, psyllium felszívja a felesleges folyadékot a bélben. A székrekedés, a psylliumot egészíti ki a tömeges széklet, ami megnyomja a vastagbél fal, ami beindítja az idegek, hogy a termék a vágy, hogy menjen. Előfordulhat, hogy a psyllium egészségügy-élelmiszer-áruházak, de ez a legkönnyebb, hogy Metamucil, amely psyllium a ízesítő. Használatakor a psylliumot, igyál sok vizet. Allergiás reakciók léphetnek fel.

(45) Piros Paprika a fájdalomcsillapítás
Kapszaicin, a vegyület, ami ad, piros bors (cayenne) a tüzes íz, egy erős lokális fájdalomcsillapító, a Kézikönyv szerint a recept nélkül Kapható Gyógyszerek. Amikor dörzsölni a bőrt, nem okoz enyhe felületi égő. De ez az érzés érzéketlenné tesz közeli fájdalom, idegesség, enyhíti a fájdalmat, a mélyebb szövetekben. Kapszaicin az aktív összetevője a számos over-the-counter fájdalomcsillapító krémek, mint Capsin, Zostrix, Fájdalom-X.

(46) Orbáncfű a Depresszió
Az enyhe depresszió, St. John ‘ s wort gyakran működik is, mint a Prozac, Zoloft, de kevesebb mellékhatással. “Nemrég megkötött átfogó felülvizsgálatát a szakirodalom a St. John’ s wort, 21, 23 tanulmányok támogatja az enyhe-közepes depresszió” – mondja Blumenthal. Tanulmányok kimutatják, hogy az ellátásokat használt 600 1800 mg naponta; a legtöbb használt 900 mg naponta. A gyomrom, lehetséges, St. John ‘ s wort együttműködik sok gyógyszerek, beleértve az esetleg csökkenti a hatékonyságát, a fogamzásgátló tablettát. Depresszió igényel szakmai érdekel, kérdezze meg orvosát arról, orbáncfű.

(47) Saw Palmetto a Jóindulatú Prosztata-megnagyobbodás
A tanulmány a journal A Prosztata, saw palmetto kivonat (32-0 mg) hasonlították össze finasteride a 1,098 férfiak prosztata tünetek. 24 hét után, mindkét kezelés ugyanolyan hatékony, de a növény kevesebb mellékhatást okozott. A kutatók a Minneapolis Veterans Affairs Medical Center elemzett 18 vizsgálatok során talált saw palmetto, hogy hatékony legyen a prosztata tünetek.

(48) Tea az egészséges Szív
Tea, különösen a zöld tea, ugrásszerűen előtérbe, mint egy gyógynövény. Ez a magas antioxidáns, amely segít megelőzni a szívbetegségek. A tanulmány az Archives of Internal Medicine, holland kutatók követte 3,454 lakosok Rotterdam. Szemben azokkal, akik nem ivott teát, akik ivott két pohár egy nap volt, 46 százalékkal kevesebb a szívroham kockázatát, míg azok, akik ivott négy csésze naponta élveztem 69 százalékkal alacsonyabb a kockázat. A tea javítja a túlélési esélye, miután szívrohamot kapott.

(49) A Tea a Rák Megelőzése
A kutatók a University of Southern California, hogy a megkérdezett 501 Ázsiai nők emlőrák, 594, akik a rák-ingyenes. Azok, akik a rák-ingyenes itta a zöld tea; mivel a fogyasztás rose, kockázat esett. Is, a Japán kutatók számoltak be Rák Leveleket, hogy a mell-rákot túlélők ki itta meg, hogy három vagy több csésze naponta csökken a kiújulás kockázata. A zöld tea is úgy tűnik, hogy véd a rák, a vastagbél, a végbél, hasnyálmirigy. A legtöbb kutatás használta zöld tea.

(50) A Tea, a Rossz Lehelet, ínybetegségek
Felejtsd el mentolos cukorkát. Ehelyett a kutatók a University of Illinois-i Egyetemen a Fogászat Chicagóban javaslom, egy csésze tea (fekete vagy zöld), amely tartalmazza vegyület, amely gátolja a baktériumok növekedését, ami rossz leheletet okoz. Előny: Tea segít megelőzni a ínybetegségek, a fő oka a felnőtt fogai.

(51) Tea-Fa Olaj lábgombásodás
Tea tree nem tea, egy Ausztrál növény egy gombaölő, fertőtlenítő olaj. A tanulmány az Australasian Journal of Dermatology, a kutatók volt az emberek a lábgombásodás alkalmazni teafa olaj (50% koncentráció), vagy placebót. Négy hét után, 31% – a a placebo-csoportban 64% – a tea-fa függő meggyógyult. Gyógyszeripari kenőcsök munka gyorsabb, de teafa olaj egyértelműen hatékony. “Alkalmazza a Q-tip kétszer egy nap, hogy” Herceg mondja.

(52) Tea-Fa Olaj Korpásodás
Amint arról a Journal of the American Academy of Dermatology, Ausztrál kutatók vizsgálták 126 emberek korpásodás, amely okozza a bőr gomba. Témák kaptak vagy egy átlagos sampon vagy egy legalább 5% – tea-fa olaj. Négy hét után, hámlás csökkent, 11% – a sima-sampon csoport, de 41% – a azoknak, akik használt a tea-fa olaj. Ez nem egy csodaszer, de ha a korpásodás elleni sampon nem működik olyan jól, mint szeretném, adjunk hozzá egy csepp vagy két teafa olaj minden egyes alkalommal, amikor sampon.

(53) Kurkuma az izületi gyulladás, Ízületi Sérülések
Kurkumin, a sárga pigment ebben az Indiai fűszer, gyulladáscsökkentő. Kombinálva boswellia kezeli osteoarthritis, a vizsgálatok szerint, az Indiai Központi Kábítószer-Kutató Intézet. Használja a kurkuma, vagy sárga curry a főzés. “Kifejlesztettem egy recept ‘Arthritis Leves” a Herceg azt mondja, “amely sok gyulladáscsökkentő gyógynövény. A recept is kéri, 2 evőkanál kurkuma.” Ha figyelembe kapszula, kövesse a címke irányban.

(54) Macskagyökér Álmatlanság
Tanulmányok kimutatták, hogy a macskagyökér aids aludni, gyakran valamint a gyógyszeripari nyugtatókat, anélkül, hogy függőséget okoz. A tanulmány a European Journal of Medical Research, nyomozói megállapították, 202 álmatlanságban szenvedők macskagyökér vagy egy Valium -, mint a nyugtató. Hat hét után, mindkét kezelés ugyanolyan hatékony. “A kutatás határozottan támogatja, hogy a macskagyökér működik,” Blumenthal mondja. “Ez már széles körben használják, biztonságosan, több száz éven át.” Megjegyzés: egy hét, vagy több kezdjük észrevenni javára. Is, nyers macskagyökér az illata, de az íze szörnyű (“mint a funky zokni,” Blumenthal szerint), így a tabletták sokkal ízletesebb.

(55) Fehér Fűzfa Kéreg a hátfájás
Fehér fűzfa kéreg tartalmazza salicin, egy közeli kémiai rokona aszpirint. Szerint egy német tanulmány 451 emberek derékfájás, 240 mg egy nap a fűzfa kéreg jobban működött, mint a hagyományos terápiás lehetőségek. Mint az aszpirin, fűzfakéreg okozhat gyomor-bajban, de nem adható gyermekeknek.