Tartalomjegyzék
- Prosztata mit
- Prosztata mit
- Kiegészítők a Prosztatagyulladás
- Hogyan Működik a Prosztata Befolyásolja a Férfi Szexuális Funkció?
- Hogyan Működik a Prosztata Befolyásolja a Férfi Szexuális Funkció?
- Mit tudunk arról, prosztatagyulladás, a szexuális funkció?
- Mi férfiak prosztata képes a jobb szexuális egészség
Prosztata mit
Krónikus Prosztatagyulladás Okozta Iliopsoas Izom Zavar
1999 Kiválasztott absztraktok Amerikai Urológiai Szövetség éves közgyűlésén. ©1999 James R. Noyes
Én szenvedett krónikus prosztatagyulladás és/vagy prostatodynia hat évig. A tünetek a konkrét esetben a CP, egy időben, vagy egy másik, beleértve a következőket: Húgycső fájdalom, súlyos fájdalom a epididymis, here, post-ejakulátum fájdalom, műtét utáni fájdalom vizelés, post -, bél-mozgalom fájdalom, “ágyék” fájdalom, térdfájdalom, “csípőízület” fájdalom, hasi fájdalom, hátfájás. Fájdalom volt az “égő” vagy a “bizsergés” type valamint a “izomhúzódás” típus.
Egyéb tünetek tartalmazza a legyengült vizelet-patak, gyengíti az erekció, legyengült orgazmus. A különböző kezelések ezek a tünetek, egy időben, vagy egy másik, beleértve a következőket: Hatalmas adag antibiotikum, izom-izomrelaxánsok, antidepresszánsok, fájdalomcsillapítók, majd forró fürdő. Ezek a “kezelések” voltak hatékonyan enyhíti a tüneteket, nem! Ez nagyon is ismerős hang?
Standard kezelések CP hatástalanok, mert ők nem foglalkozik a kiváltó oka a CP. A kiváltó oka a CP (meg sok más esetekben abból, amit láttam írt), úgy tűnik, semmi köze a prosztata magát, de minden az izmok körül a prosztata a férfi nemi szervek. Az izom problémák, súlyosabb, mint az is segített, izom-nyugtató, ugyanakkor. A jó hír az, hogy van egy nagyon hatékony kezelés.
Az én elméletem az, hogy krónikus prosztatagyulladás és/vagy prostatodynia okozta zavar:
- Iliopsoas izom
- Pectineus izom
- Izmok (idegek) a fenti környező
Az én elméletem az, hogy krónikus prosztatagyulladás és/vagy prostatodynia súlyosbítja:
- Huzamosabb ül (különösen vezetés)
- Szűk farmer/nadrág, szűk övek, szoros fehérnemű
- A szexuális tevékenység, amikor a fenti izmok diszfunkcionális
Néhány bizonyíték arra, hogy támogassa egy ilyen hipotézis megtalálható az alábbi: A iliopsoas izom ismert, mint egy “rejtett tréfacsináló” miatt a tény, hogy “arra szolgál, hogy sok kritikus funkciók, gyakran okoz fájdalmat , a viszonylag megközelíthetetlen.” Kisugárzó fájdalom fordul elő a “mellkasi régióban a sacroiliac terület, néha a felső fenék. A fájdalom említett hasonlóan a csípő, s gyakran azt is, hogy az elülső comb, ágyék .”
A iliopsoas izomfut az alsó vissza a medence, valamint a határok, többek között, a ureter, ondó-hajók, genito-lábszárfekély ideg, a vastagbél.
Valószínűnek tűnik, hogy ha a iliopsoas izom “gyakran okoz fájdalmat, hogy” ezek nagyon érzékeny a határ menti területeken lehet érintett. Ha ez a feltételezés tűnik, teljesen valószínűtlen, fontolja meg, mit tudunk:
- Ililpsoas kisebb szindróma könnyen összetéveszthető a vakbélgyulladás
- Herezacskó fájdalom (epididymis, here, stb.) már kapcsolódik az iliopsoas izom
A iliopsoas izom (egy.k.egy. a “rejtett tréfacsináló”) egy izom, ami lehet görcsölni, az ülő (különösen, ha a térdem felett a derék). Ha üljön hosszú ideig (a számítógép, íróasztal, vezetés, stb.) a iliopsoas izom folyamatosan csökkenhet, ami idővel oda vezethet, hogy a fájdalom. Feszes nadrág súlyosbítja ezt a helyzetet rettenetesen. Mivel a iliopsoas izom is aktív, amíg álló, futó, az “erőteljesen aktív keresztül az elmúlt 60°ree; a sit-up, hogy” ezek a tevékenységek is, ha túlzásba viszi, ravasz fájdalom.
A iliopsoas izom kiválthatja a pectineus izomis. Tartós fájdaloma pectineus izom akkor fordulhat elő, a “botlás, vagy alá a lépcsőn, lehet, hogy kövesse törése a combcsont nyak-vagy teljes csípőprotézis, vagy előfordulhat olyan helyzet, hogy okoz erős ellenállás adduction a comb, például a szexuális aktivitás vagy gimnasztikai gyakorlatok.”
Hogy ez a teszt izom zavar hipotézis magam, próbáltam a következő kezelések:
- Mély-szöveti masszázsa, a iliopsoas, pectineus, valamint a környező izmok
- Napi nyújtás a fenti izmok, szövetek
- Forró szauna terápia (is gőz/whirlpool/fürdő terápia)
Miközben a kezelés még folyamatban van, a jó hír az, hogy úgy érzem, 90-95% vissza volt egyszer egy meglehetősen legyengítő, demoralizáló, lehangoló állapotban van. Eltartott csaknem két évig, illetve a hasznosítás fokozatos-nem egyik napról a másikra.
Jelenleg a legtöbb nap tünet ingyenes! Mivel nyújtás a saját megmutatja csak korlátozott eredményeket, ülések szakértő mély-szöveti terapeuta abszolút kell! Nézd meg:
- NCTMB — Nationally Certified a Theraputic Massage, Bodywork;
- NMT — Neuro Muscular Therapist; vagy
- Bármelyik képzett terapeuta a “St. John Módszer” Neruomuscular Terápia
Azoknak, akik egy “quick-fix, hogy” nem várható javulás, anélkül, hogy extrém gondosság, a résznyújtás (hosszú, mélyen húzódik, amely az utolsó 30 másodperc 10 perc) kell, hogy legyen napi rutin. Tudatában kell lenni, hogy néha a fájdalom ronthatja, mielőtt jobb lesz (egy lépés hátra, két lépés előre). Ezek a kezelések segítettek nekem mérhetetlenül pedig őszintén remélem, hogy ezek a terápiák lesz a segítségedre, hogy azok találni mentesség krónikus prosztatagyulladás és/vagy prostatodynia.
Külön köszönet, hogy a mély-szöveti masszázs terapeuta, Deborah Bamford, NCTMB, a tudás, elkötelezettség, megingathatatlan támogatja a folyamatos keresés, egy élet, krónikus fájdalom nélkül.
Források: Myofascial Fájdalom, Zavar: A Trigger Pont Kézikönyv, kötet 1 2, Janet G. Travell, M. D., Dávid G. Simon, M. D., Gray ‘ s Anatomy, Henry Gray, F. R. S. Küldése kérdések/megjegyzések JNoyes2000@aol.com.
.
A misszió a Prosztata Alapítvány, hogy tanítani kell a nyilvánosságot arról, hogy az előfordulási a prosztatagyulladás
pedig ösztönzése, támogatása, kutatása, hogy megtalálja az oka, illetve gyógyítja a prosztata.
Sajnáljuk, hogy tanulni prosztatagyulladás, de örülünk, hogy itt vagy, mert úgy gondoljuk, tudunk segíteni. Felhívjuk figyelmét, hogy a Prosztata Alapítványnak
nem parancs, támogató, szponzor, támogatni, ajánlom, illetve nem vállal felelősséget az esetleges egészségügyi szolgáltató, vagy bármely kezelés, vagy jegyzőkönyv által végzett bármilyen egészségügyi szolgáltató.
Prosztata mit
A misszió a Prosztata Alapítvány, hogy tanítani kell a nyilvánosságot arról, hogy az előfordulási a prosztatagyulladás
pedig ösztönzése, támogatása, kutatása, hogy megtalálja az oka, illetve gyógyítja a prosztata.
Felhívjuk figyelmét, hogy a Prosztata Alapítvány nem garantálja, támogató, szponzor, támogatni, ajánlom, illetve nem vállal felelősséget az esetleges egészségügyi információk, egészségügyi szolgáltató, vagy bármely kezelés, vagy jegyzőkönyv által végzett bármilyen egészségügyi szolgáltató. Az itt közölt információkra van a szempontból a szerzők, illetve nem feltétlenül a Prosztata Alapítvány.
Sokat kell tanulni. Te meg én, sokat kell még tanulnom, de az orvostudomány ma már nagyon sokat kell tanulnia a prosztata. Sok esetben a krónikus prosztatagyulladás nem könnyű gyógyítani. Ha elolvastam minden prosztata ezen az oldalon, lehet, hogy még vannak kérdéseim. A jelenlegi tudományos, orvosi ismeretek prosztatagyulladás nem nagyon jó, mint minden becsületes orvos fogja elismerni. Többféle módja van, hogy megvitassák a prosztata másokkal. Ha szeretné, hogy iratkozzon fel egy Klinikai vizsgálat jelenleg szenved Interstitialis Cystitis (IC) vagy Krónikus Prosztatagyulladás (CP), kattintson ide a tájékoztatást a Klinikai Vizsgálatok során.
Ez az oldal azért van itt, hogy az ön számára, amennyire csak lehetséges, amit ismert. Ez által termelt önkéntesek.
Kérjük, hogy a lehető legjobban használja ezt az oldalt, kövesse annyi a linkek, mint te vagy képes. Több mint 250 weboldalak ezen az oldalon, ezért nem tudnak minden lehet kapcsolni ezt a honlapot. Eltart egy darabig, hogy elolvasom őket, de megéri a fáradtságot. (Lásd a listát) Ha kész, akkor a saját véleményét arról, hogy mit kell tennie. Nem fogjuk megmondani, hogy mit gondoljak.
Mi mindig a beolvasás orvosi folyóiratok, magazinok, egyéb prosztata kutatók világszerte, akik független a NIH reméljük, hogy a jelentés a munkát, eredményeket. Valószínűleg használja a oszlop vezet; Információk Különböző Forrásokból, hogy azok. A jobb felső oszlop a jobb oldalon a weboldal.
A legújabb jelentés azt olvassuk, azt mondta, nyolcvan hét százaléka az emberek most már van internet-hozzáférés. Ez az egyik oka annak, megpróbáljuk megszervezni, hogy minden információ a honlapon, illetve megszüntetheti a 800-as számot, majd a levelezési az információt, ami már elérhető a honlapon. Ott lesz egy hírlevelet alkalmanként, amely megtartja az adatbázis naprakész, valamint lehetővé teszi számunkra, hogy ad egy esélyt, hogy válaszol, adománnyal, remélhetőleg. A nonprofit szükségünk van szükség, hogy támogatja azokat, akiknek támogatjuk. Kérjük, küldje el ellenőrzések: Prosztata Alapítvány 1063 30th Street, Smithshire, IL 61478
Prosztata gyulladása, a prosztata, ami gyakran duzzanat vagy fájdalom. Prosztatagyulladás okozhat négy jelentős tünetek: fájdalom, vizelési problémák, szexuális zavarok, általános egészségügyi problémák, mint a fáradt, depressziós.
Messze a leggyakoribb típus a prosztata nonbacterial prosztatagyulladás. Tünetek közé tartozik a gyakori vizelés, a fájdalom a has alsó vagy alacsonyabb vissza a területen. Oka lehet a stressz, rendszertelen szexuális tevékenység.
Szerint Dr. Leroy Nyberg, Jr., igazgató, Urológia-Programok, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek, kezelések nonbacterial prosztata lehetnek gyulladáscsökkentő gyógyszerek, vagy izomlazítók, figyelembe véve a forró fürdő, ivás plusz folyadékot, tanulás pihenni, vizeléskor, ejakuláció gyakran. “Egyes orvosok is javasolhatja, néhány változás a beteg diétás,” Dr. Nyberg mondta.
Kiegészítők a Prosztatagyulladás
Kiegészítők a prosztata nyújtanak a természetes, mind a kábítószer-szabad utat, hogy támogassa a prosztata egészségét, valamint a tünetek enyhítésére, a krónikus prosztatagyulladás/krónikus kismedencei fájdalom szindróma (CP/CPPS). Azt mondta, több természetes kiegészítők a prosztata is kimutatták, hogy segít az antibiotikumok hatékonyságát az olyan betegeknek, akik krónikus bakteriális prostatitis.
Kiegészítők a prosztatagyulladás, hogy a legtöbb sikeres klinikai vizsgálatok, kutatások a következők:
Tier 1-Kiegészítők (a legtöbb sikeres klinikai vizsgálatok, kutatások)
- Fitoterápia (kombinációja kvercetin, pollen kivonatok)
- Kvercetin
- Graminex pollen
- A kurkuma (kurkumin)
Tier 2-Kiegészítők (jelentős klinikai vizsgálatok, kutatások)
- A béta-szitoszterin (növényi szterinek)
- Zöld tea
- Csalán
- Pygeum africanum
- DIM (fitonutriensek)
- A probiotikumok
- Áfonya kivonat
- Saw palmetto
- A D-Vitamin
Tier 3-Kiegészítők (néhány klinikai támogatás)
- Cink
- Kolloid Ezüst
Fitoterápia áll a két kiegészítők, kvercetin, pollen kivonatok, egy adott kombináció képlete. Mind a pollen, kvercetin nagyon jól működik a kombináció, hogy visszaállítsa a prosztata egészségét, sok elismert tanulmányok támogatása a használata. A gyulladáscsökkentő hatása a fitoterápia segít a betegek kezelése a CPPS tüneteket azáltal, hogy gátolja a termelés anyagok felszabadulását, hogy gyulladást okoznak. Az antioxidánsok segítenek támogatja a beteg saját mentelmi jog.
Kvercetin , ami az egyik, hogy a felhasznált összetevők a fitoterápia, áll, elég jól önmagában is, egyre pozitív elismerés is a hagyományos orvosi közösség. A Cleveland Klinika tanulmány megállapította, kvercetin, hogy a leghatékonyabb természetes kiegészítése, prosztata. Más tanulmányok kimutatták, kvercetin szignifikánsan csökkenti a prosztata tünetek oka valószínűleg kvercetin az antioxidánsok, valamint gyulladáscsökkentő tulajdonságai.
Graminex pollen kivonat egy összetevője, amely szintén használják a fitoterápia, de vannak, akik szeretik a pollen saját is. Is nevezik Cernilton, Graminex pollen kivonat származik, rozs, kukorica, timothy pollen. A vizsgálatok azt találták, pollen hasznos, enyhíti a fájdalmat, javítja a húgyúti tünetek, javul az életminősége prosztata betegek.
Kurkuma tagja a gyömbér család, hatóanyaga a kurkumin, valamint más fitokemikáliák közé tartoznak. Ez a kiegészítés ismert a erős antioxidáns, gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett segít férfiak CPPS, kurkuma is szépen ötvözi a többi gyógynövény, sőt, az antibiotikumok, hogy segítsen kezelni a férfiak a krónikus bakteriális prostatitis.
A béta-szitoszterin egy olyan típusú fitoszterol, amely megtalálható a saw palmetto, rizskorpa, sütőtök mag, más élelmiszerek. A béta-szitoszterin viselkedik, mint a megnagyobbodott prosztata vényköteles gyógyszer Proscar azáltal, hogy gátolja a tevékenység az 5-alfa-reduktáz, ez pedig javítja a húgyúti tünetek. Bizonyíték van arra is, hogy a béta-szitoszterin növeli az immunitást.
Zöld tea magas a katechinek, amely antioxidáns, amely segít csökkenteni a gyulladást baktériumok szaporodását. Számos egyéb ellátások férfiak prosztata egészségi általános egészségi is.
Csalán már régóta használják, hogy megnyugtassa a húgyúti segíteni férfiak prosztata problémák. A sok gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíteni CPPS szenvedők, illetve a krónikus bakteriális prostatitis betegek egyformák. A csalán egyesíti szépen egyéb kiegészítők enyhíti a kismedencei fájdalom, hányinger, fájdalom, égő érzés, valamint más, vizelési tünetek.
Pygeum egy gyógynövény, amely származó kéreg a Pygeum africanum a fa. Ezt használták már ősidők óta, hogy segítsen kezelni a húgyhólyag problémák. Az aktív összetevők ezt zsírsavak, amelyek segíthetnek a férfiak húgyúti tünetek kapcsolódó prosztatagyulladás.
DIM rövidítése diindolylmethane, amelyek megállapították, hogy javítja a prosztata funkciója, valamint javítja a férfiak prosztata egészségét, valamint húgyúti funkció. A prekurzor, hogy DIM egy neveznek úgynevezett indol-3- – karbinolt, amely megtalálható a keresztes zöldségek, mint például a káposzta, brokkoli, karfiol.
A D-Vitamin fontos vitamin, a férfiak egészségét, hogy is viselkedik, mint egy hormon. Ez a vitamin harcol, krónikus gyulladás, a tanulmány azt mutatja, hogy is tartja az ígéretét zavarja autoimmun prosztatagyulladás. Ez elősegíti a normál prosztata mérete, van egy védő szerepe a prosztatarák ellen.
Cink egy ásványi anyag, ami megtalálható a magas összegek a prosztata. Támogatja az erős immunrendszer. A cink hiánya azt eredményezheti, fokozott fertőzések, illetve a prosztata. Nézd a cink-citrát, ami a legkönnyebben felszívódó formája a cink a kiegészítő formában.
Saw palmetto évszázadok óta használják, hogy segítsen a férfiak prosztata, vizelési problémák. Tartalmaz zsírsavak növényi szterinek beleértve a béta-szitoszterin. A vizsgálatok azt találták, saw palmetto, hogy a leghatékonyabb, ha együtt egyéb kiegészítőket, ha kezelése krónikus bakteriális prostatitis. A vizsgálatok azt találták, ez a kiegészítés, hogy még hatékonyabban hogy a vényköteles gyógyszer Flomax csökkenti a fájdalmat, a CPPS szenvedők.
Áfonya ismert, segíti az embereket, a húgyhólyag fertőzés, ez is segíthet a férfiak a prosztatagyulladás is. Magas a C-vitamin erős antioxidáns, tőzegáfonya segíthet a férfiak alsó húgyúti tünetek, mint a húgyúti sürgős, fájdalmas vizelés, éjszakai vizelés, cselez.
A probiotikumok segít helyreállítani a bél egészségét, segít helyreállítani a megfelelő egyensúlyt a jótékony baktériumok a szervezetben. Az a kifejezés, a probiotikumok utal, hogy az élesztő, a “jó” baktériumok általában abban a bélrendszerben. Már azt feltételezték, hogy széles körben használt antibiotikum (ami megöl mind a “jó” meg a “rossz” baktériumok) növelheti a kockázatot a fejlődő krónikus prosztatagyulladás.
Kolloid ezüst egy íztelen, szagtalan folyadék, amely tartalmazza az apró részecskék, ezüst vagy felfüggesztette, elektromos töltés. Azt mondta, hogy támogatja az immunrendszert a fertőzések ellen, betegséget okozó organizmusok. Anekdotikus bizonyíték azt mondja, hogy ez hasznos lehet a prosztata, de nincs olyan tanulmány támogatja ezt.
Kiegészítők a prosztatagyulladás, a természetes prosztata kezelések, amelyek segíthetnek a férfiak kezelni a prosztatagyulladás tünetei természetes vagy kombinálva egyes gyógyszerek. Kiegészítők általában, mert sokkal kevesebb, enyhébb mellékhatások mint a gyógyszeripari drog. Kiegészítők a prosztata kombinálható biztonságosan más alternatív prosztata kezelések, mint egy multimodális megközelítés kezelésére CPPS leghatékonyabb.
Kiegészítők a Prosztatagyulladás
Prosztatagyulladás, Kismedencei Fájdalom Hírek
Hogyan Működik a Prosztata Befolyásolja a Férfi Szexuális Funkció?
Hogyan Működik a Prosztata Befolyásolja a Férfi Szexuális Funkció?
Férfiak, akik a prostatitis (a prosztata gyulladás), akik szintén tapasztalható a merevedési zavar vagy egyéb szexuális nehézségek nem képzelődtem; a kettő összefügg. Bár nem sok kutatást a témában, néhány korábbi tanulmány vizsgálta a kapcsolat prosztatagyulladás, a szexuális funkció. Most, egy új elemzés vett egy lépéssel tovább.
Mit tudunk arról, prosztatagyulladás, a szexuális funkció?
A korábbi kutatás a témában, mint például, hogy a nyomozók a Memorial Sloan-Kettering Cancer Center , megjegyezte, hogy “a legtöbb adat, amely összeköti a két [prosztatagyulladás, a szexuális funkció] arra utalnak, hogy a CP/CPPS [krónikus fájdalom/krónikus kismedencei fájdalom szindróma] rontja az általános életminőség s ez az, hogy hozzájárul, vagy okozza a merevedési zavar.” Bár ez lehet, hogy igaz, a szerzők egy, a közelmúltban megjelent tanulmány Nemzetközi Brazil Lapja Urológia vizsgálták a hatását szövettani prostatitis (a prosztata alapján prosztata biopszia megállapítások) alsó húgyúti tünetek (LUCC), valamint a szexuális funkció.
Pontosabban, a nyomozók képest a hatása szövettani prostatitis a LUCC, a szexuális funkció a férfiaknál a prosztata állapotát, valamint azok a tünetek, de anélkül, szövettani prostatitis. Itt van, amit felfedeztek:
- Nemzetközi prosztata tüneti pontszámok (IPSS) a férfiaknál a prosztata hasonlóak voltak az emberek, anélkül, hogy a prosztata. Ez azt jelenti, hogy a LUCC kapcsolódó prosztata hasonló volt a férfiak körében, illetve a nélkül, hogy a betegség.
- Nemzetközi index a merevedési funkció-5 (IIEF5) eredmények között férfiak prosztata jelentősen alacsonyabbak voltak, mint azok a férfiak, anélkül, prosztata.
Ezek a megállapítások a szerzők arra a következtetésre jutott, hogy a jelenléte szövettani prostatitis “különösen érintett szexuális funkció a betegek szolgálhat egy jelentős kockázati tényező a szexuális diszfunkció, miközben csekély hatással alsó húgyúti tünetek.” A férfiak, akik már diagnosztizált szövettani prostatitis tapasztalt, több komoly a merevedési zavar, mint azok a társaik, anélkül, prosztata.
Szexuális funkció befolyásolja, prosztatagyulladás, még a férfiak is, akik nem tapasztalható jelentős alsó húgyúti tünetek. A férfiak, valamint azok az egészségügyi szolgáltatók tisztában kell lennie ezzel a lehetőséggel, hogy a kezelés tervek alapján ez a tudás.
Mi férfiak prosztata képes a jobb szexuális egészség
A férfiak a különböző kezelési lehetőségek foglalkozó gyulladás a prosztata. Természetesen számos gyógyszerek állnak rendelkezésre, beleértve a nem-szteroid gyulladáscsökkentő, antimikrobiális terápia, 5a-reduktáz-gátlók, mind az alfa-blokkolók, de a használatát összefüggésbe hozható néhány jelentős mellékhatások. A természetes életmód, valamint az alternatív módszerek javasolta, mint az első védelmi vonal, kezelése, prosztata, így segít a szexuális funkció kérdések. Embereket arra ösztönzik, hogy fontolja meg egy vagy több ezeket a módszereket, illetve, hogy megvitassák azokat egy hozzáértő egészségügyi szakembert, hogy biztosítani tudják választani azokat, amelyek illeszkednek az életmód, igényeit.
- Akupunktúra. Számos tanulmány kimutatta, hogy az akupunktúra hatásos lehet a tünet enyhítésére, a férfiak a CP/CPPS. Teljes test, fül, electroacupuncture valamennyi mutatott egy kis siker.
- Biofeedback. Használja a biofeedback a CP/CPPS alapja az a gondolat, hogy a férfiak ezzel a leggyakoribb formája a prosztata fájdalom társul medencefenék izom feszességét. Biofeedback lehet használni, kezelni ezt a fájdalmat.
- Diéta. Egy új tanulmány A prosztatarák, valamint a Prosztata-Betegségek megjegyezte, hogy egy kiegyensúlyozatlan táplálkozás, elegendő víz fogyasztása, valamint a fogyasztás, a koffeintartalmú italok vannak kockázati tényezők, vagy társuló súlyosabb fájdalom CP/CPPS. A férfiak javasoljuk, hogy próbálja meg egy búza-mentes diéta (amelyek kimutatták, anekdota, hogy segítsen tünetek), a hangsúly a friss zöldségek, gyümölcsök közé tartozik az egészséges zsírok az étrend, válassza a növényi fehérje állati fehérje, igyál zöld teát, hogy elősegítse az egészséges prosztata, valamint segítenek elhárítani a prosztata.
- Prosztata masszázs. Ez a terápiás módszer a férfiak megtanulják, hogy saját maguk, vagy egy partner vagy egészségügyi szakember. Használja a prosztata masszázs segíthet kiadás felhalmozódott folyadékot (így enyhíti a nyomást a húgycső), javítja a vérkeringést, segít a prosztata visszatér a normál méret.
- Reflexológia. Ez a kéz-a terápia egy férfi könnyen megtanulják, hogy a saját, vagy a partner. Reflexológia prosztata legjobb segít a fájdalom enyhítésére.
- Stressz kezelése. A stressz, mind a kockázati tényező, valamint egy tényező, amely súlyosbítja a prosztatagyulladás tünetei. Embereket arra ösztönzik, hogy a stressz-kezelési technikák egy része a napi rutin, függetlenül attól, hogy a mély légzés, tai chi, jóga, progresszív relaxáció, irányított vizualizáció, meditáció, aerob testmozgás, vagy más módon pihentető.
- Kiegészítők: Az a természetes kiegészítők tudományosan kimutatták, hogy hasznos a jobb prosztata egészségét vagy béta-szitoszterin, áfonya, a kurkumin, zöld tea kivonat, indole3- – karbinolt (DIM), Pygeum africanum, kvercetin, rye grass pollen, saw palmetto, a csalán gyökér, D-vitamin, cink. Ahelyett, hogy ezeket a jogorvoslati külön-külön rendelkezésre állnak egy magas minőségű kiegészítő a prosztata egészségét .
- Trigger pont kiadás terápia. Ez egy hands-on terápia, amely magában foglalja a nyomás alkalmazása konkrét pontok a medencefenék, valamint a kapcsolódó izmok. A trigger pontok elérhető mind belsőleg, mind külsőleg, általában a képzett terapeuta.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: